玉米糖水具有丰富的营养价值，玉米是粗纤维食物，可以刺激胃肠道的蠕动，促进消化，有促进新陈代谢的作用。尤其适合于便秘的患者，可以排除体内的毒素，可以起到美容的的效果。另外含有的维生素含量比较丰富，尤其维生素E具有延缓衰老，促进皮肤的新陈代谢，能够改善粗糙，皱纹的现象。而且玉米糖水还具有明目作用。
蒸土豆要放在底部和周边要留出空隙的地方，不要放在锅子正中间。因为土豆在水蒸气较多的环境中更易熟，所以可以放在下面留出较多空位的地方。土豆，又叫马铃薯，其富含蛋白质，含量还超过苹果和高粱，土豆还富含赖氨酸和色氨酸，富含维生素和钾、铁、锌等矿物质。土豆还是含膳食纤维最多的蔬菜之一。
糖蒜作用是什么？糖蒜对人们身体的好处是不错的，糖蒜中含有丰富的纤维素，维生素，矿物质，硫胺素，核黄素，尼克酸等营养成分，这些营养成分对人们在食用后都具有不错的功效出现，当然不同的食用人群，对于糖蒜的作用了解也是不同的，所以我们今天就一起来看看这篇文章，来更好地了解糖蒜对不同人群的作用和功效，
谢邀。 先说下自己对于豌杂面的看法，在我心里能够称得上好吃的豌杂面必须要满足3个条件——杂酱要香、豌豆要软、面条劲道（不能太粗太细）。 然后说说我去过的几家老字号的面馆，按照我心中的满意度来排序的（最高五星）：1、磁器口陈麻花隔壁的那家面馆，名字没注意，门面就是卖陈麻花的。这个味道真的棒呆！
排骨炖豆角 做法： 1.排骨用冷水浸泡出血水，洗净； 2.豆角去筋，掰成段； 3.锅里烧开水，放入排骨焯水，捞出洗净沥干水份备用； 4.高压锅锅里放适量油和冰糖，小火煎至溶化色泽金黄，加入花椒、八角爆香后，倒入排骨翻炒片刻； 5.调入酱油、老抽、料酒、白糖和盐翻炒均匀入味，加适量热水没过排骨，
2.面粉里加入酵母，温水和面，和成较软的面团，盖上盖子发酵至两倍大； 3. 面团发好后，取出放在案板上揉匀，分成大小均匀的面剂子（我分了16个）；4. 取一个面剂子，搓圆按平，用擀面杖擀成中间厚、边缘薄的薄饼；5. 平底锅烧热不用放油，
菠萝最好吃的部分应该是果芯部分，也就是俗称的菠萝饭。 做菠萝饭最简单的做法就是，把菠萝一切为二，去掉果肉，留下果壳备用；大米洗净，放入锅中，加入足量的清水，烧开后转小火慢慢煲熟。在大米即将熟透时，把切好的菠萝肉和小米椒放进去继续熬煮。待汤汁变少，关火让米饭焖着。
先推荐一个鱼肉特别嫩的鱼做法，适合喜欢清淡口味的同学——葱油拌鲈鱼 买一条鲈鱼，处理干净后，用料酒、盐和胡椒粉均匀涂抹在鱼的身上，腌制15分钟左右。 热锅里放油，五成热的时候放入葱段和姜片爆香，然后小火熬到葱姜变成深黄色。
我特别爱吃辣辣的蔬菜，最爱的就是包菜！之前我做过最惊艳的包菜做法是把包菜撕成小块，用泡椒和泡姜、小米椒一起爆炒，那味道真是绝了呀~ 可是我最爱的包菜做法却不是很多人吃过，这是我老家特有的做法，把包菜切成粗丝，用干辣椒段、熟花生、白芝麻、花椒粉、小香葱一起炒香，加一点生抽和醋提味，那滋味，
铁棍山药是山药里面最好的一种，营养价值最高。 铁棍山药的吃法很多，可以炒着吃，可以炸着吃，也可以炖汤喝。不过我认为最营养的吃法还是清炒铁棍山药。 清炒铁棍山药的做法很简单。 把铁棍山药去掉外皮。用清水洗干净，切成片。
我觉得是长岭的，我老家就是长岭的 在东北很多地方都有“长岭大饼”，这个算是特产吧 长岭的豆角是那种细长的，特别嫩，做炒豆很合适 放一点点辣椒，油热之后放进去爆炒就特别好吃了！
点豆腐脑儿是老北京小吃，流行于清末民初，但早在战国时代就有使用豆腐的记载了，可见这种食品的历史十分悠久。 以前点豆腐脑儿多是用白矾点，现在大都用内酯（一种食品添加剂）点了。用内酯点出的豆腐脑儿颜色呈乳白色，细腻柔和；而用白矾点的豆腐脑儿则呈淡黄色，比较结实有弹性。
我吃的螃蟹，多数是河蟹，也有淡水养殖的青蟹（梭子蟹）。因为是在南方，其实江里湖里的蟹很多，小河里捉来的稻花蟹（梭子蟹），肉质相当鲜嫩，白水煮一下都可以吃得津津有味。海边的螃蟹很少吃，味道倒是不差，就是腥味比较重，做法上需要多下点功夫去腥增香。
酱焖黄花鱼 材料：鲜黄花鱼1条、黄豆酱2勺、葱适量、姜适量、八角2个、醋1勺、白糖少许、料酒适量、老抽半勺、开水适量。
梅菜扣肉，一道传统名菜。 其特点为色泽金黄，香味扑鼻，肉烂味香，吃起来咸中略带甜，酥香的滋味让人回味无穷。