1、补血养血红枣性平味甘，素有天然维生素丸的美誉;生锈则有着健脾开胃、润燥止渴、收敛固涩等功效。两者结合能够起到补血养血的作用，使气血变得更加充沛。2、美容养颜莲藕含有丰富的维生素，能够清除体内自由基、润肤养颜。并且其含有的莲藕淀粉具有收缩作用，经常食用可以美白皮肤、令肌肤变得光滑、细腻。
豆饼，是用豆浆冷却后凝固成块状而制成的豆腐皮。将豆饼切成细丝，用葱、姜、辣椒等佐料拌着吃，是当地一道常见的下饭菜。 豆饼的吃法有很多种，可煮汤，可炒菜，还可凉拌。但无论哪种吃法，都必须把豆饼先下锅煮熟。 如果只是简单凉拌，在拌之前要先过一下油，这样拌出的菜才会酥脆香辣。
小干葱有浓烈的刺激气味，所以很多人都比较害怕它在保存过程中腐坏发出难闻的气味，而不敢买进或者在烹饪时也不太喜欢使用它。但是您知道吗，小干葱的营养功效和美味都是不可低估的呢。小干葱又叫总球葱、细香葱，它的功能是去瘀生新、消肿止痛、发汗、壮阳。
1、煮熟的梨子相对于生吃来说，更利于消化和吸收，煮熟之后的梨易于消化、性质平和。2、煮过后的的梨能更好的发挥润肺、止咳、化痰、润肠等功效，生的梨子主要的口感是酸，并且生的梨子比较凉，容易造成胃肠功能紊乱。
茶树菇有降火作用。茶树菇味道鲜美，营养丰富，具有高蛋白、低脂肪、高纤维，以及味道鲜美、营养丰富的特点，有增强人体免疫功能，防癌抗癌，降低胆固醇，美容等功效，对肝炎、肾炎、高血压、冠心病、心绞痛等疗效尤佳，既是席上珍品，又是馈赠亲朋好友的高档礼盒，深受人们的青睐。它有理气化痰、健脾开胃、帮助消化之功效。
白菜炖粉条白菜5片、粉条3小把、五花肉100克、葱末10克、姜末15克、蒜末20克、八角1个、花椒5粒、料酒15毫升、生抽10毫升、老抽5毫升、盐5克、鸡精3克、食用油25毫升1、泡发粉条：将干粉条放入清水中泡软，大约泡10分钟左右。2、将白菜洗净，切成长丝备用；五花肉洗净，切成片。
用料：莲藕两节，糯米150g，干红枣10枚，干枸杞子5枚，红糖适量。做法：1、选一头肥壮的莲藕，去皮（不用切开）洗净后放入水中浸泡半小时左右。2、洗净糯米，用水浸泡1小时，干红枣洗净用热水泡10分钟后去核，枸杞子洗净，红糖准备好。3、将泡好后的糯米灌入藕孔中，用筷子捅紧。
排骨500g，番茄3个（大），柠檬半个，姜4-5片，八角2个，冰糖10粒左右 做法： 排骨洗净，冷水入锅焯出血沫，冲洗干净备用； 番茄去皮切小块、生姜切片、八角剥散、冰糖掰碎备好； 锅内热油，六成油温放入姜片、八角炒出香味后下排骨煎炒，加入料酒和生抽翻炒均匀； 随后下冰糖、番茄块，挤入柠檬汁，
我吃的蛋挞都是现烤的热的，所以一般配杯冷饮很好，但是有时候吃不完一个，剩下半个凉了的蛋挞要怎么搭配好？ 之前看过TVB的《食神》，里面有个片段是女主角在公车上抢了男主角的蛋挞，然后开心得吃得满嘴奶香……这个画面实在太美，于是我就想，如果是我抢到的话，我会把蛋挞吃得干干净净，连渣都不给他剩！
其实买来的袋装笋尖是已经切好，洗干净的，只是还需要炒一下，这样才会更好吃！ 至于什么做法呢，个人觉得还是竹笋炒肉最好吃了~ 其实材料也不多，就准备一点五花肉和竹笋就可以了。
我最近是爱上吃小莴笋了，青笋其实更好吃，但是小莴笋比较方便。 小莴笋两根、鸡蛋两个、盐适量、淀粉适量 首先把小莴笋外皮剥干净，然后清洗干净切成薄片放入碗中，加入盐和少许淀粉抓匀静置十分钟。
分享一个最简单的做法，咸鲜微辣，肉质细嫩，很下饭～ 原料：毛蟹3只、尖椒2个、小米椒5个、葱白适量、姜、蒜适量 调料：生抽1勺、老抽半勺、豆瓣酱1勺、料酒2勺、白糖少许（可不用） 步骤：1. 准备好原料~葱姜蒜辣椒切好备用 2. 毛蟹用清水浸泡，反复冲洗，
我小的时候，能吃到番薯条是很稀罕的事儿呢！一般是过年的时候，奶奶才会做给我们吃。 做法如下（其实就是把番薯条煮熟了，加点调料拌一拌）： 1、将番薯条切成三段；2、在锅中加水，放白糖和盐，煮开之后放入番薯条，再次煮开就煮好了。3、装盆开吃～金灿灿的番薯条脆而甜，是我童年的味道没错了！
炸腐竹是广东地区的一道传统小吃，由于制作简单，味道极佳而受到广大食客的青睐。 原料：腐竹 配料：干香菇、胡萝卜、青椒（其他配菜随你喜欢，我这里只是举一个例子） 调料：葱姜蒜、淀粉、盐、白糖、鸡精、胡椒粉 做法如下：1.首先把泡好的腐竹切成段，用厨房纸吸去表层水分；泡好的香菇切成片，
最近很火的泡芙，我买的是生泡芙，回来自己蒸一下就可以啦！ 先看一下效果吧！ 刚蒸好的泡芙蓬松柔软，看上去就很好吃的样子啊！赶紧拿个小勺子来一个～嗯！一口下去爆汁的感觉呀！香甜软糯的奶香味在唇齿之中弥漫开来，再配上一杯清爽解腻的柠檬水，美好而简单~不过，这个好吃的泡芙可不容易做呐！