酸甜可口，香气四溢的沙果怎么做好吃又简单呢？今天给大家分享几道用沙果做的美食，学会了过年过节露一手，亲戚朋友都竖大拇指！ 沙果的营养价值也是不错的，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、镁、铁、锌等营养元素，维生素C含量更是苹果的100多倍哦~所以呀，多吃些水果蔬菜是很有必要的！
好咸啊…… 第一次在知乎上回答问题，以前都只是在一边看一边笑（可能是我比较二）。不过这次这个问题让我很想答！所以决定豁出去了╮(￣▽￣)╭ 我来推荐几个吧——按口味从重到轻排序哦~1.头水紫菜（这个也算海产品类，可是跟其他比起来真的算是蔬菜了=_=） 很好买吧？
新鲜大骨，冷水下锅，放葱姜、酒去腥。 水开以后血沫子就出来了，用勺子撇干净。 这个步骤重复两次，确保没有腥味。（注意，不要开大火滚锅，会夹生不熟的） 大骨用清水冲洗干净浮沫。
来，上食材！ 这鱼啊，是我在海口东山羊排档买的，10块钱一斤。 老板说这叫巴浪（海南话读“霸郎”），学名海鳗。这玩意儿跟蛇一样，浑身是刺，皮还粘糊糊的。卖的时候，老板把鱼肚子刨开冲洗干净，去掉骨头和鱼皮，只留下鱼肉。这玩意儿拿来做汤不错。材料准备好后，开始做了。