柳叶怎么调好吃？

1、准备材料 鲜嫩的柳叶菜500克，嫩豆腐250克，鸡蛋清3个，植物油、精盐各适量。2、制作过程 用清水将柳叶菜反复洗净，控净水；豆腐切成片，用开水焯一下，控净水，放入碗内，加入精盐、植物油、鸡蛋清上笼蒸透，取出待用。

板栗什么粥好吃吗？

栗子，又称板栗，素有“干果之王”的称号，在国外有“人参”之称。我们常见的栗子颜色一般是深黄色的，形状类似于榛子，但是比榛子要小一些。 栗子的营养价值非常高，含有人体所需的多种营养物质，例如脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌等。多吃栗子对人体有很大的益处。