鹿茸蒸瘦肉的功效是：补气壮阳，益肾安神。适用于身体消瘦、饮食少、气怯神疲、阳痿早泄、腰酸腿软、阳气不足、失眠等。具体做法是：将瘦猪肉300克切片，葱切段，生姜切丝。将鹿茸2克，瘦肉片、葱、生姜一同放入盘内，加盐、味精腌10分钟，上笼蒸1小时即成。
一般电视广告。通常在春节前播出（根据土豆的上市时间而定），春节后3月初土豆进入播种期间停止。目的是引导经销商和农民购买该产品。在某些土豆主产区，为了建立和保持相对稳定的产供销关系。
其实两者一起炒着吃完全没有问题。有传闻说两者在消化吸收时，因为土豆没有被完全消化，会阻碍鸡蛋中蛋白质被人体吸收，从而让同吃两者比分开吃鸡蛋和土豆，会让人体获得的营养变少了。事实上，按照通常情况，一顿中的食物，经过3-4个小时会被人体消化吸收掉。
燕麦中丰富的β葡聚糖具有优秀的膳食纤维营养成分和保健作用，被国际公认为具有保健作用的功能性食物。β葡聚糖具有较强的吸附能力，可以在胃肠道中作为肠内防腐剂起到双歧杆菌的增殖作用，抑制致癌物质，增强机体免疫力、降低血浆胆固醇浓度的作用，防止高尿酸与痛风的作用，降低血糖、预防或改善动脉粥样硬化、
土豆圈顾名思义就是土豆做的圈。有素圈和肉圈两种。素圈食用方便，可以作为小吃或者直接入锅煮着吃。肉圈可以炒着吃。做馒头时如果要用到酵母，那么，需要先将酵母用温水化开，然后将化开后滚烫的酵母水倒入面粉中，一边倒一边搅拌，待酵母水倒完，面粉做成圆形小面团之后，盖上盖子或者扣个盆，醒面。
巧克力海绵蛋糕是很多年轻人的最爱，尤其是女孩子，可是当吃货又想要的身材的时候，总会问巧克力海绵蛋糕会胖吗？在一般情况下，任何食物吃的较多都会产生热量。而一些含有卡路里较高的物体，会在体内转化为脂肪，就会胖。但是有一些零食虽然卡路里较高，却不会使人发胖。
人参果对人体有什么作用？人参果对人体的作用就是滋补强壮，人参果这种植物本身就是一种非常健康的水果，不仅对我们的身体健康有很好的作用，对我们的身体还有非常好的调节作用，所以说，人参果的作用和功效，主要就是体现在这一些方面了，下面，就让我们一起来看看人参果对我们的作用都是哪些吧。
很多朋友喜欢吃薯条，实际上薯条就是土豆做成的。土豆怎么吃会最有营养而且还美味呢？今天就为大家出几招，让咱们一起来看看怎么做美味的土豆泥。土豆泥的食用方法：1、如果只能吃一种土豆食物，建议选择土豆泥。这是因为土豆泥易消化，其纤维素相对于土豆粗纤维含量又多，在通便等方面作用显著。2、吃土豆泥一定要趁热。
土豆，是一种非常常见的蔬菜，有很多人都非常喜欢吃土豆，可是，很多人却表示，自己做的土豆总是很难吃，非常难以下咽，那这是为什么呢？原来啊，那是因为大家不会正确地制作好吃的土豆。今天，就教大家怎么把土豆做得软糯香甜，好吃，下饭。以前总是听说外国人不吃土豆，因为外国没有土豆，只能吃饭。
1、老鸭汤 主要食材：老鸭、南瓜。 具体做法： (1)准备半只老鸭，清洗干净之后砍成块状； (2)锅中放水，将切好的鸭子放在锅中，加入几片生姜，煮开以后撇去浮沫； (3)放入切好的南瓜，加入适量的料酒和食盐调味，盖上盖子小火煮上一个小时左右即可。 营养价值： 老鸭偏凉性，有滋阴养胃的功效。
我的答案清炒瓜片 食材：西瓜半个，青椒2个，小米椒3个，大蒜适量做法： 1、准备好原料；这个瓜是昨天买的，放了一会有些软了，所以切得比较厚；青红椒和小米椒切成三角状，蒜切片。
这就要说起蛋黄酥好不好吃最关键的点——油皮和油酥的问题了。 市面上大多数的蛋黄酥都是使用的猪油，虽然吃起来味道更香，但是过于油腻且不太健康。而欧包采用的是亚麻籽油，虽没有猪油的香气浓，但营养价值高，并且搭配起酥脆的蛋黄酥皮，口感一点不输猪油。除了油脂使用讲究外，蛋黄酥该有的层次感可一点都不能少。
我第一次知道原来蔬菜也可以做成粥，而且很好吃！ 一直以为蔬菜粥就是青菜粥或者白菜粥，直到买了这本书 《简单蔬菜汤》，才发现原来蔬菜还可以这么吃——芥兰粥、胡萝卜粥、西葫芦粥… 芥菜也是蔬菜的一种，做粥也是绝了！ 用芥菜来做一碗热腾腾的粥，真是再合适不过了。
先放答案： 首先，蘑菇买回来不要直接吃！！！（除非你特别喜欢脆口的蘑菇） 因为经过晒干后，里面的水分蒸发，蘑菇本身的结构会发生改变，非常不利于消化和吸收。 正确做法是，泡发→焯烫→烹饪 1.将蘑菇冲洗干净，用流动的清水浸泡，一边泡一边清洗，洗去表面的灰尘和杂质。
用银耳煮汤，是最简单的做法了，把银耳先泡发，洗干净，撕成小块。 然后和着水一起放进高压锅或者电饭煲里，煮熟就行了。 如果有椰浆或者其他饮料，倒进锅里煮一煮，会更香滑。等银耳软烂了，撒点糖进去调味就行啦~我比较喜欢喝咸口的，就做过一次咸菜炒银耳。 先把银耳用冷水泡发了，洗干净，撕成小朵。