野芹菜有散风行气、消肿排毒、止痛凉血、解郁除煩之功，适用于头痛、牙痛、骨蒸潮热、风疹、赤痢等。用治咯血、肺炎、乳腺炎、胃炎、月经不调时可单用鲜草30-60克煎服；治淋巴结结核，可用鲜草60-100克加入米酒适量煎服；治胃癌、肝炎、子宫糜烂等，可用本品120-200克加入瘦猪肉250-500克煲汤服食：
我吃过最好吃的马肉是2013年在香港吃的，那时和女友还没分手，带着她一起去香港旅游。 那个时候刚刚辞职，手里没有工作，所以只能找些便宜的美食吃吃。 在黄大仙区的庙街附近，有个不大不小的市场，市场里卖海鲜、卖烧腊的都有，我们就在其中找了一家卖马肉的。
生核桃具有保健，滋补，治病的多重功效。尤其是对一些慢性病，妇科疾病，神经衰弱更是有特效。 生核桃皮含有抑制艾滋病毒的物质。生食青皮核桃有镇咳平喘作用，含有亚油酸，具有降低血液胆固醇和预防心血管疾病作用。生青皮核桃为药食两用食品。
小黄鱼又称小黄瓜鱼、金钱鱼，因头部细长且上有两角，似金元宝，又叫“黄金鱼”；因其身体小巧玲珑，呈金黄色，故名"小黄鱼"。 我国沿海均产，以黄海、东海产量为多，夏季繁殖，为近海底洄游鱼类，体长一般在30cm左右，大者可达50cm以上。 头较小，口端位，侧偏，下颌稍向前突出。眼中等大，侧位，有泪痕。
1.冬瓜：营养价值：冬瓜性寒、味甘、无毒，具有清热祛痰、利湿止渴、祛暑消肿等功效。中医专家指出，冬瓜亦食亦药，具有清热、养血、利湿、消肿之功效，对高血压也有较好的预防作用。制作小贴示：冬瓜表皮含有一层蜡质，容易被微生物污染，制作时要去皮和冬瓜瓤。
这个简单，以我家为例做说明吧 买半斤猪皮用开水烫一下，刮洗干净切成条状（可以加点姜片去腥）。 一斤猪耳朵（可以买处理好的熟的，很方便）洗净用冷水泡着。 二两豆腐干切成块。 五百克黄豆用温水泡半小时左右，加四升清水打豆浆。（打豆浆的过程中要不断撇去浮沫） 一斤香菇用清水泡发备用。
我们生活在现代，食物自然是越丰盛越好，不管是自己家里喂养的鸡鸭鱼肉还是一些海洋中的鱼类，都是日常生活中人们喜爱的食物，那么在众多鱼类之中，小乌鱼怎么做好吃呢？下面我们就来一起了解一下，看看这种鱼有什么样的特殊美味所在。小乌鱼怎么吃特色：肉质细嫩，鲜味浓郁，清香爽口。
这个我可有经验了！！作为一个在湛江待了四年的人，对海鲜可以说是情有独钟了。 就拿鱼来说吧（毕竟我是卖鱼的），什么鱼可以用来蒸着吃呢？一、适合清蒸的鱼种类1：海鱼 海鱼指的是生活在海洋里的鱼类，由于海水里含有丰富的营养元素，因此海鱼一般都具有高蛋白，低脂肪的特点，而且肉质鲜嫩，口感极佳。
从营养学的角度来讲，食蛋是人类最佳的营养素来源之一。至于什么原因：第一，鲜蛋含的蛋白质，有一种称为“完全蛋白质”；第二，鲜蛋是天然食物中营养价值最高的有机物。蛋类的作用有哪些？
先放一张我做的宽粉的图 下面进入正题。。。 我做宽粉喜欢放很多菜，这样一碗有汤有面有菜，营养丰富味道好！ 首先准备好原料 宽粉在超市冷冻柜里卖，10块钱左右一斤吧，我也不知道具体价钱，反正不贵。蔬菜方面我喜欢放豆芽（一定要放豆芽！）、菠菜和粉条（这个可以不放，放不放随意）。
1、薄荷鸡蛋汤 原料：鲜薄荷、鲜鸡蛋 配料：盐、味精、香油 做法：将薄荷洗干净，切成细末；鸡蛋磕入碗中，拌匀。锅中放适量水煎蛋，等鸡蛋半熟的时候加入薄荷，再烧沸后调入盐和味精，淋上香油即可。
作为一个河南人，看到这个问题还是忍不住要强答一波，河南的红薯粉条可以说是最著名的了，而且价格也相当便宜，一斤大概也就五六块钱（买三斤送一斤）。
1.准备食材，把荷兰豆去筋 2.大蒜拍扁剁成末、小米椒切圈备用 3.碗中放入蒜末和小米椒，加少许白芝麻 4.起锅热油，油热后浇在上面，激发出香味 5.加入两勺生抽 一小勺蚝油 一小勺食盐 一小撮白糖 6.再加入适量清水或高汤搅匀 7.锅中水烧开，
280赞了，谢谢大家！ 补充一个素馅的窝窝头，适合喜欢清淡口味的小伙伴 食材：南瓜、胡萝卜、粉条、香菇、葱、胡椒粉、盐、油 做法：所有食材清洗干净，胡萝卜、香菇切碎； 南瓜去皮去籽用勺子压成泥，加入少许面粉和成面团（面粉的量取决于最后窝窝头的软硬程度） 所有的馅料放葱花、胡椒粉、盐拌匀，
我们要知道，鸡肉和香菇都含有丰富的蛋白质，如果是蒸的话可以更大程度的保留食物中的营养成分不被破坏，同时还能保持食材鲜嫩的口感。 其次，我们要挑选新鲜的食材来制作。现在正是吃鲜香菇的时节，建议买回来之后清洗干净，然后用保鲜袋装好放入冰箱冷藏或者冷冻保存。