好多年前，在青岛，吃过一次的锅包肉。 当时就惊为天人！原来菜还可以这样做——外面酥脆，里面粉软，酸甜可口。 这是唯一让我念念不忘的一个菜的卤子（不知道有没有这个词）。不是特别咸、不是特别甜，就是刚刚好的味道，加上酥脆的外皮，一口咬下去，唇齿留香。
1、抗癌消炎。石花草能在肠胃形成一层保护膜，在肠上皮细胞内能抑制致癌物致突变，预防肠道病变，达到抗癌消炎的作用。2、补脾化痰。石花草性寒、味甘，具有补脾气、化痰的功效，特别是对肺脏和胃肠有益处，经常食用对慢性咳嗽、消化不良、大便溏泻有一定功效。3、美容瘦身。
煮蛋器煮的鸡蛋没有副作用。煮蛋器包括电煮蛋器和化学制剂加热煮蛋器等，一般电煮蛋器煮鸡蛋，时间较短，鸡蛋的营养成分几乎没有流失，而化学制剂加热煮蛋器煮鸡蛋，其加热的热量，一般较低，煮制的时间较长，鸡蛋营养成分流失，相对较多，但都没有副作用。
腊排骨炖萝卜是最香的一锅，下面有详细介绍呢！ 准备食材： 腊排骨、白萝卜、葱白、香菜、姜 调料： 料酒、老抽、生抽、豆瓣酱、白砂糖 步骤如下：1. 腊排骨用凉水泡30分钟以上，然后冲洗干净表面的杂质和血水沥干备用；（这一步一定要做，
冬瓜叶子的形状像荷叶，可以接收更多的阳光来进行光合作用，冬瓜需要较强的光照环境，叶片较大在冬瓜生长期间可以为冬瓜果实遮挡烈日，减少强光直射。冬瓜属于一年生蔓生草本植物，冬瓜的叶子为大型的轮廓心脏形，叶片基部为显著心形，在冬瓜生长过程中冬瓜藤可以一直长到10米左右长，并且冬瓜藤上具有很多的分枝。
市场上有专门出售羊血的，价格不便宜，炖出来的黑乎乎的一小碗羊血，味道很腥，不少人对羊血都敬而远之，其实羊血营养价值很高。羊血是一种理想的补铁食品，经常吃羊血可以补铁补血。一般每100克羊血中含有的铁元素可达到9.5毫克，并且其中所含的铁元素容易被吸收，对于常见的缺铁性贫血有明显的改善功效。
1，香辣啤酒煮蟹 食材：大闸蟹、花生米、香葱、生姜、大蒜、花椒、干辣椒、八角。 调料：生抽3勺、老抽2勺、香醋2勺、白砂糖2勺、辣椒油2勺、胡椒粉适量、淀粉少许。 制作： ①花生浸泡后去皮备用，小葱洗净切末，生姜去皮切片，大蒜去蒂切块。②锅中热油，放入小葱段、姜片、花椒、干红辣椒段、八角爆香。
准备材料:火腿 200g、土豆 200g、黄瓜 200g、油盐 适量、生抽 1茶勺、蒜 适量、辣椒 适量、鸡精 适量做法：准备好食材:火腿、土豆、黄瓜、蒜、辣椒准备好，蒜切末，辣椒切圈。土豆和黄瓜切片，火腿切片。2、锅烧热放油，放蒜和干辣椒爆香。3、放入土豆片翻炒至变色。4、再放入火腿片翻炒均匀。
牛肉含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族，钾、锌等矿物质含量也很丰富。中医食疗认为：深度融合牛肉有补中益气、滋养饮食、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下利、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
凉拌吃 1、将泡好的海带清洗干净，切丝； 2、烧开水，放入切好的海带丝焯熟，捞出过凉控水备用； 3、把海带丝放入碗内，加入调料拌匀即成。
1、葱白炒鸡蛋 材料：葱花40g，鸡蛋2个。 做法：将葱花倒入锅中煸炒出香味后打入鸡蛋，快速翻炒，再加少许盐调味即可。2、葱白拌三丝 材料：嫩菠菜适量，香干4块，葱白6根。 做法：将上述食材清洗干净后入开水锅焯熟，捞出挤干水分，加入精盐、味精、香油拌匀即成。