食材 新鲜桂花鱼一条，葱、姜、蒜适量。 步骤1.杀鱼去内脏、清污，清洗干净后，在两面分别划几刀（这样做是为了更好入味）；用盐、胡椒粉、料酒均匀涂抹鱼身腌制一小时左右； 2.把葱打成结状，铺满盘子底部，再均匀的撒上一层胡椒粉； 3.蒸锅中水煮沸腾后，把鱼放进去大火蒸8分钟左右，
首先，鹅是杂食性动物，喜欢吃五谷杂粮，所以蛋的蛋白质含量并不高，而且属于动物蛋白，不易被人体消化和吸收。 其次，鸭蛋、鹅蛋中维生素的含量也不高，尤其是维生素B族。鸭蛋、鹅蛋中钙、铁含量很低，只有维生素A、D、E等比较突出。
我喜欢吃鲜嫩的，一般用油炸熟，然后放姜蒜葱辣椒爆炒，鱼肉又香又嫩！ 不过我喜欢把鱼骨头去掉再炸，这样不会卡喉咙。 你说的这个焖烧杯大概可以蒸15分钟左右吧。 不过这天气这么热，要闷20分钟才能熟吗？