患高血压的人能吃土豆。土豆中含有的碳水化合物要比大米、面粉更高，在人体内消化时产生的热量更多，但土豆中几乎不含脂肪，且具有一定的减肥效果，适用于高血压合并血脂异常，或者伴有肥胖的患者。土豆中含有多种生物活性物质，如黄酮类化合物、禾本科植物特有的谷维素，均具有降血脂的作用，可以预防动脉粥样硬化。
土豆营养全面，含有丰富的碳水化合物、优质蛋白和膳食纤维等，多吃土豆，减少大米、面粉等主食的摄入，达到摄入总量的平衡，是很有益处的。至于发胖，除了遗传因素外，主要在于能量的摄入和消耗之间的平衡失调，能量摄入超过消耗，则容易导致积累，可能长胖。如果吃土豆仍按原来吃米饭的习惯，那可能发胖。
作为一个土生土长的北方人，是非常喜欢吃饺子的，也尝试过很多种不同的饺子馅，觉得最好吃的还是韭菜鸡蛋豆腐馅的，今天做了满满一大盆，一家人吃得碗盘见底！
我小时候很讨厌吃胡萝卜，觉得味道又土又难吃。 后来慢慢长大，发现其实胡萝卜也很好吃啊！搭配沙拉一起吃口感特别好。而且多吃胡萝卜对身体好，可以补充维生素、矿物质。现在每天一个胡萝卜已经成了习惯。
治疗肝病的中草药食疗方有很多，这里介绍玉米须水和丝瓜全瓜煎水。 玉米须有健脾、利尿、止血、降低血压和血糖、抑制子宫及肌肉收缩、泌乳、利胆、保肝、祛风、明目等作用。用玉米须治疗肝硬化腹水已有多年历史，一般多与其它利尿中药配合应用，临床效果比较好。用法：可煎服鲜品60-120克，也可煎服干品30-60克。
小排骨蕃茄土豆的做法一、小排蕃茄土豆的主料和辅料：猪小排500克、土豆1个、圆蕃茄2个、生姜2片、生抽2勺、老抽1勺、料酒2勺、花生油小许。小排蕃茄土豆的做法二、小排蕃茄土豆的制作过程：1、小排洗净后，放沸水中焯水几分钟，捞出沥干水备用。 2、土豆去皮洗净，切块，用清水泡20分钟以防变色。
你好，怀孕期间由于妊娠反应，可能食欲不佳，这时候需要吃一些清淡、可口的食物来增进食欲。 小肠的做法很多，比较常见的有清炒小肠、凉拌小肠、小肠汤等。
鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经。所含的蛋白质质优、齐全，易于消化吸收，具有健脾、开胃、益气、利水、除湿、通乳、除湿的功效。对慢性肾炎水肿、肝硬化腹水、营养不良性浮肿、孕妇产后缺乳、脾胃虚弱、食欲不振等病症，都有一定的食疗效果。鲫鱼加冰糖有什么功效功效：可治好雀斑。适应症：雀斑、黄褐斑、老人斑。
炖汤的话，建议多放点豆酱或者生抽，少放盐，因为豆制品本来就是咸的~ 推荐几个简单快手的下饭菜吧～1.水煮花生 （适合不喜欢吃辣的朋友）2.麻辣小龙虾 （重口味福音！
个人认为，好吃的香蕉应该具备两个条件 1、成熟度刚好，过熟或者欠熟的香蕉都不好吃；2、品种好。 我吃过的比较好吃的香蕉有几种：泰国香蕉和台湾台农一号香蕉是偏甜的，越南香蕉比较香，广东的米蕉比较糯。我家里种了点香蕉，每年都结果，不过很少，每次大概只结二三十个，都是台农一号品种的。
要说夏天最解暑的菜，那一定非苦瓜莫属了！ 不仅美味，而且富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生索 B2、胡萝卜素、尼克酸等营养物质，此外还含有钙、镁、铁、锰、锌等矿物质元素和膳食纤维。
1.用高压锅炖鸡的时候，可以放一些土豆进去同炖，熟烂后味道极其鲜美，有种独特的奶酪香味儿； 2.将豆腐切成小块，放入加盐的开水锅中煮沸，去掉涩味后捞起，趁热撒上少许味精、胡椒粉，滴入几滴香油拌匀即可食用； 3.把切好的豆腐下锅煮沸，加适量的盐卤和醋，待豆腐全部浮起来后即可关火，让其浸泡在卤液中，
牛的各部位的肉口味差异是有一定科学道理的 。比如腱子这部分，里面含有肌纤维和结缔组织（包括胶原蛋白和其他蛋白质），在咀嚼的过程中这些结缔组织会被撕裂产生口感。而肌腱由于反复的拉伸非常嫩并且富有弹性。不同部位的口感 图片引用自 牛肉吃法大全之——按部位吃！超详细！
作为川北人，家里一直都吃中川菜籽油。 虽然外面有很多牌子，比如金龙鱼、福临门等，但我总觉得味道不一样。之前我妈妈从老家给我寄过来的中川油，和我买的金龙鱼等牌子比较，确实味道有点不一样…… 我觉得可能是产地不一样的缘故，毕竟四川产的中川油和外地产的肯定味道不太一样啦！