何首乌汤适用于男女血热精亏白发早生。下面介绍具体的做法：【配料】：生首乌15-30克或生熟首乌各15克，黑芝麻10-15克，桑椹10-15克，当归10克，黑豆30-50克，核桃肉5-10枚。
年糕。因为土豆皮不能直接与水接触所以还是生的要继续煮。而年糕是实心的已经煮透了所以不用在煮。还有下锅的时候要把年糕插到土豆底下这样年糕好熟。土豆和年糕同时下锅，如果土豆熟了，那么年糕肯定也熟了。也就是说，年糕比土豆更容易熟。
有句老话“夏练三伏，冬练三九”。近日气温持续下跌，即将迎来“三九”天，而“冬练三九”正是中国传统的健身养生方法。中医理论认为：冬季气候寒冷，阳气渐弱阴气渐盛，此时应该进补。冬季正是人精力和体力储备的阶段，如果很好地利用冬季进补，可以收到事半功倍的养生效果。
1、把姜切片，葱切成段； 2、把豆豉用清水洗一下，然后把它放入料理机的研磨杯中，搅打成碎末； 3、把鱼处理好，清洗干净后，用厨房纸巾擦干水分或者晾干，然后在鱼身上划几道斜刀口；4、把盐均匀地涂抹在鱼身上，然后再倒上适量料酒和生抽腌制一会儿（大概10分钟左右）；5、把蒜去皮，
哈哈，这题我会，我最喜欢吃妈妈做的豆腐丝！ 简单快手又美味 具体做法：把泡好的豆腐用抹布蘸水擦干净。（注意不要用自来水冲洗哦，这样会流失掉很多营养）切成细丝，越细越好。切好以后用开水焯一下，这样能去掉豆腥味。
食材准备土豆2个，西红柿4个，食盐适量，鸡精适量，蒜蓉适量。方法步骤1、土豆去皮切丝，用清水浸泡一会儿，西红柿洗净切象眼块。2、炒锅倒油烧热，下土豆丝炒散。3、炒至土豆丝变透明时，下西红柿翻炒。4、继续炒1分钟左右，加入适量食盐、鸡精，炒匀，撒上蒜蓉即可。
韭菜具有温中下气、散血、解毒等功效，用于治疗脘腹疼痛、噎膈反胃、吐血、鼻血、痔血、尿血、崩漏、赤带、痰饮、腰膝酸痛、经行腹痛、慢性腹泻、鼻脓浮肿、支气管炎、痈肿、外伤出血等病症，均取得了较好的疗效。1、增进食欲。韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲、健胃等功效。2、益肝。
作为一个早午餐都经常在KFC解决的上班族，对于这个问题还是有发言权的，本人目前吃过且满意的早餐套餐如下（注：均为到店自点，不存在广告嫌疑）：首先值得推荐的是香辣鸡腿堡+土豆沙拉+冰拿铁 16元的套餐，这个搭配绝对值回票价！
大闸蟹，顾名思义，只适宜烹制其腿和螯足。 烹调时首先应剔去螯足上的锯齿及腿爪之间的关节，以保持形态美；其次要除去腹部的甲壳、绒毛、脏污物等，以免有腥味影响口味；再次是剔除脚爪底部的硬节，否则吃起来发硬不好嚼。 大闸蟹的吃法很多，最讲究的是“九雌十雄”之说。
我烧的鸽子汤总是不好喝，感觉好腥啊，求教到底怎么做好喝的鸽子汤？ 首先你要清除鸽子腥味儿，主要是清理内脏的时候把肺和舌头清理干净（这步可以去掉鸽子百分之八十的腥味），然后在煲汤的过程中，不要放酱油、豆瓣酱等色重味重的调味品，这样就可以去除了绝大部分腥味了！
小粽子的做法很多，不同的地域有不同的特色，我家是咸水粽，我比较喜欢吃肉粽子，今天推荐的是五花肉粽子 食材清单 五花肉1000g 小葱2棵 生姜4-5片 酱油3勺 老抽1勺 料酒2勺 细砂糖1勺 盐少许 鸡精1勺 五香粉1勺 棉线（用来绑粽子）烹饪步骤step1 五花肉清洗干净，冷水下锅，放入葱姜，
作为潮汕人，当然觉得家乡最棒！但在外地上大学，每次回家都要吃一碗（其实是为了解馋），最近一次是今年1月2号，在揭阳老街吃的，这家招牌很大，很容易找。说实话，味道确实和以前不一样，我感觉没有以前的弹牙，可能是加入了胶类，使其更有韧性，而且口感更滑。
@Tina ，你太坏了，让我一个人蹲在这里哭。。。。QAQ 不过呢，你问了这个问题，那我就答一下好了～（抹眼泪） 作为一个四川人，我可能更懂一些川味的食材啦～（毕竟咱们川菜是最接地气的菜系了嘛！
作为一个东北人，很喜欢吃扇贝。以前在家的时候经常会自己做，做法也简单。 把扇贝洗干净放锅里蒸熟，然后挑出扇贝肉，加葱花、姜末、酱油、芝麻油、胡椒粉，调成咸鲜味的汁儿，浇在扇贝上就行啦~ 或者最简单的办法是直接把蒜捣成蒜蓉，放入姜末，酱油和香油搅匀了，蘸着蒜泥吃也很棒！
番薯吃法很多呀~ 简单点的： 煮点芥菜、番薯叶啊，放点食盐煮一下就可以了； 炒肉啊，用五花肉碎和着番薯一起炒啊，加点酱油、豆瓣酱什么的，蛮好吃的； 和米饭一起蒸，打散，放点葱花，香喷喷的一碗饭； 做成番薯粥也不错哦，把番薯打成浆，加糯米煮粥，熟了之后撒点香葱，营养美味又滋润~我最喜欢的是做甜食，