土豆和鱼是可以一起食用的。土豆中的淀粉含量较高，而鱼中蛋白质含量高，所以二者搭配食用营养价值更高而且更加美味，不过要注意适量的食用，摄入的量过多的话，就会导致摄入的能量过多。
土豆是一种很常见蔬菜，可是又有谁天天吃呢，因为大多的人都认为只有青菜才有利于健康，可实际上土豆也是非常有利于健康的，如果不知道土豆好处的人建议看一看这篇文章，一定让大家都知道土豆的好处，而平时我们吃的土豆片真的是微不足道的，今天就要和大家一起学习下真正的大型土豆都应该怎样吃，希望对大家能够有所帮助。
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