1、补虚损，健脾胃：含有丰富的蛋白质和脂肪，可提供较高能量，补充机体的虚弱，提高人体抵抗力，是很好的补虚食物。其性热，善于补脾胃之阳，增强脾胃的运化功能，提高人体免疫功能。用于久病体虚，胃脘冷痛、食少等症。2、化痰，止咳：能吸收痰液，使痰 easier 吐出，从而起到化痰、止咳作用。
谢邀 作为一个在美食界混了三年的吃客，总结了一下自己的经验，分享给大家。 想吃到好吃的，一定要了解这些道理：1、时鲜很重要！很多食材都有季候性，比如我大浙江的枇杷，只有春季才有；而我大云南的菌子，到了夏季才会漫山遍野。
油泼面，陕西著名面食之一，和山西的刀削面、四川的担担面、北京的炸酱面并称为中国四大名面。 作为陕西面食的代表，在陕西很多地方都有它的身影。它用料简单，由面粉、青菜、葱花、豆芽、辣椒、酱油、香醋等食材制作而成，但味道却十分鲜美。 要想把油泼面做得好吃，关键就是在于调面和煮制两个环节。
作为一个山西人，我觉得我最适合回答这个问题了！因为我有好吃的面！ 首先要说的就是我们山西刀削面啦~ 没错，就是《少林寺》里那个食盒里放着的点心～ 刀削面的做法很简单，但是很费时费力。用大锅烧水，水要多放一些，不然面会煮成糊状（我们当地叫“拨烂子”）。水开后将面舀进锅里，要不停的搅动防止粘底。
面包鸡肉排面包片2片、鸡胸肉1块、生菜叶2片、白芝麻1小匙、蒜蓉1小匙、橄榄油适量、酱油适量、胡椒粉适量、盐适量、番茄酱适量鸡胸肉切成薄片，加入适量的橄榄油，胡椒粉，酱油，蒜蓉，盐，抓匀后腌渍15分钟。烤箱预热200度，腌渍好的里脊片夹在面包片中。
口感更沙，一般我们说的沙绵土豆，沙就是土豆的口感绵密，没有硬心，能够很好的被人体消化吸收。红皮子土豆因为含有更多的淀粉酶，能够很好的被人体所消化掉，所以食用红皮子土豆有助于消化，尤其适合肠胃不好的朋友食用，能够帮助肠胃消化吸收。味道不同。
黄皮有化痰作用，宜用于治疗痰浊咳嗽，但脾胃虚弱者不宜多食； 盐黄具有理气化痰作用，可治疗胸膈满痛，脘腹胀痛等症。1、解油腻黄皮自古就有“庶民宝果”之称，中医认为其消食化痰，理胃胀气，增进食欲。民间有“黄皮果消食”的谚语，可见民间认为黄皮果具有消食的作用。
现在的蛋糕上面都喜欢放上一块巧克力，有时是白色巧克力，与蛋糕的黄色相伴；有时是黑色巧克力，与蛋糕的红色相得益彰。当然，大多是都是单个的，偶而有镶嵌上巧克力的，一般都是小蛋糕。而西点面包房里，专门有卖各种造型黑色巧克力，有马卡龙般的形状，也有方形。我是非常喜欢黑巧克力，咬起来有硬梆梆的口感，涩涩的味道。
以前对“大福”这词儿没有概念，以为是哪个南北方通用的糕点的名字呢。直到去了日本… 日本的大福，是指类似麻薯的一种糯米团子，外皮蓬松软润，内馅细腻香甜。这种点心在日本随处可见，价钱也不贵（相对于和果子来说），所以也就没觉得有什么特别的。
每到深秋时节，吃栗子便成了许多人乐此不疲的一件事情。甘甜美味，口感舒爽，还不容易囤积脂肪，这对于喜欢吃零食又害怕长胖的人来说确实是不错的选择。但是，吃栗子也有禁忌，并非人人适合，有些人也不宜多吃，否则容易引发一些问题。
马铃薯是自交授粉植物，它是靠花粉管穿透花的柱头到达子房，进行受精作用后，形成胚珠，进而发育成种子。而其开花的目的就是要实现自交授粉，从而完成传宗接代的任务。
小时候，我家对面住了一位老婆婆。她每天的生活就是在院子里栽些菜，然后晒太阳，看飞来飞去的苍蝇给她找吃的东西。（就是喂狗的那些）。她家养了一条大狼狗。有一天在我边上蹲下来问：你看我可怜不？要不要跟我在一起。我吃我的菜，你吃我家的苍蝇。我给你抓苍蝇吃。然后我就跟她一起走了。
我做的铁板鱿鱼，用的酱料是韩国酱和香辣酱调出来的，比直接用香辣酱味道好很多～ 首先准备好材料： 新鲜鱿鱼两条、大蒜两三头、生姜一块、葱一段、红辣椒三个（不爱吃辣的也可以不放） 调料： 生抽两勺、老抽半勺、豆瓣酱一勺、韩式辣椒酱一勺、白糖一勺、黑胡椒粉少许、料酒适量 第一步：鱿鱼洗干净后，
小时候，有一次我跟我爷爷下河摸鱼回来，把几条摸到的黄骨鱼放在水缸里养着（农村都是这样的）。 第二天，准备拿出去卖的时候，那味道实在让人受不了…… 我和我爷爷一商量，干脆自己煮着吃吧！
西红柿是日常餐桌上十分常见的食材，其营养丰富、酸甜可口，富含人体所需的蛋白质、维生素、碳水化合物及微量元素等营养素，具有生津止渴、开胃消食等功效。