生鸡蛋清还有很高的营养价值，每个生鸡蛋清含有7克高质量的蛋白质，接近于5片火鸡肉的营养。而且，在您吃下去之后您的身体能很容易地吸收。鸡蛋清含有少量的脂肪和碳水化合物，几乎不含钠(盐)。所以它也是低热量、低钠的食品——半斤生鸡蛋清仅含有175卡路里的能量。
苹果，又名平果、苹茄、果子等等，苹果为落叶乔木，叶子呈卵形或椭圆形，叶子互生，果子为苹果果实，生于夏秋季。苹果营养丰富，味甜脆嫩，具有生津止渴、健脾开胃、养心补神、润肺悦心、辅助减肥等功效，内有老痰久咳不止者适宜食用，但是，伤风感冒患者不宜食用。
川菜家常味的菜有：鱼香肉丝、水煮牛肉、麻婆豆腐、夫妻肺片、宫保鸡丁、怪味鸡、回锅肉、水煮肉片、溜肝尖、毛血旺、锅巴肉片、糖醋排骨、干煸豆角、干煸牛肉丝……等。
一、家常豆腐是什么豆腐家常豆腐可以用韧豆腐来做，家常豆腐是一道家常菜，以韧豆腐等为主要食材制作而成，口味独特。家常豆腐鲜香辣，好吃过瘾。在烹饪的过程中还可以放入自己喜欢吃的蔬菜、肉类等一起烹饪，营养丰富。
土豆1个（小的）、青豆1把、玉米1把青红椒各半个、盐适量、鸡精适量、蚝油少许、白糖少许1、 土豆1个去皮后洗净切丁、青红椒各半个切丁备用；2、 将玉米青豆入沸水中煮2分钟左右捞出沥干水分备用；3、 平底锅中倒入油烧热，爆香葱花和辣椒丝，下入土豆丁煸炒一会；4、 再加入煮过的玉米青豆同炒，
要提到的是，白花的食用方法很多，可腌、可酱、可烤、可煮，还可以做点心。 先介绍一下用黄花作原料的吃法。 湖北襄阳特产，宜城菜脯（就是花生米用醋泡的那个，不是萝卜啊～） 河南开封的鲤鱼焙面 陕西的凉皮儿 四川的金针菇拌粉丝 贵州的炸酥肉 广东的菠萝咕噜肉 还有这个，糖醋排骨！
把鸡蛋做成小饼，再配上番茄酱！香酥松软，一口下去都是满足~ 用料 鸡蛋 3个 牛奶 80g 高筋面粉 140g 细砂糖 25g（可减少） 黄油（软化） 15g 盐 1.5g 小苏打 1.5g 香草精 几滴（可不放） 熟芝麻、葱花适量 番茄酱 适量 首先把鸡蛋打散，加入白糖、
凉的紫菜包饭很好吃啊！在韩国待的两年里，我基本上一天一顿饭，两顿吃紫菜包饭。午饭或者晚饭后，去学校附近的小巷子里买上两个，边骑车上学边吃，两个下去胃口也就满足啦～里面的主要食材就是米饭，海苔，蔬菜，肉（主要是鱼）。 加热以后味道更加交融，更好吃呢。我最喜欢的是蛋，所以通常会先加温把蛋翻面。
想要做好菜，调料可少不了。不过市面上那么多的调料品，究竟哪个才是真正的好呢？作为从业数十年的调味品公司，李锦记给大家介绍一下好吃的料酒有哪些吧！ 首先给大家推荐的是李锦记醇酿老抽。可能许多人不知道，酱油也是分酿造和加工的。虽然都是由大豆等原料发酵制成的，但风味却大不一样。
泥鳅豆腐汤，简单快手又美味 食材清单： 主料：泥鳅500g、豆腐250g 辅料：油适量、盐适量、姜3片、香菜1棵、胡椒粉2g、小葱1根 制作过程： 1.备好原材料。2.锅中水烧开，下入泥鳅焯烫片刻。3.捞出用清水冲洗干净备用。4.锅中放油烧热，放入姜片炒香。
来平潭吃干鱼！吃之前建议看这个，能省下不少钱 - 知乎专栏 说到这玩意儿，其实是个海鲜冻品，在福建沿海一带都挺流行，做法也简单，一般用于做汤或者下锅清蒸或油焖。
我最喜欢吃虾了，平时也自己煮过几次，给你推荐几种调料和做法吧！ 你也可以根据我的做法自己尝试搭配其它的调料，说不定可以调出让你意想不到的美味哦！ （ps.煮之前虾要先冲洗干净，剪去须脚，用牙签挑掉虾肠后再下锅煮）1、香葱+小米椒 香葱打结一起煮熟之后挑出来，放少许盐调味即可。特别鲜！
这个我最有话语权了，我妈是四川人，但我是在东北长大的，所以豌豆的做法应该是融合了两地的特色，既保留了川菜的麻、辣、香，同时也注入了东北人的质朴与简单 - 用最简单的食材和做法，做出让人难忘的味道 先说用料：新鲜豌豆（或者冷冻豌豆）、干辣椒段、花椒粒、大蒜、葱白 再说做法：1. 烧一锅开水，
不请自来~ 作为泉州人，对于这个问题还是有发言权的。 首先，我们那里并没有用高压锅的惯例（除了酒店）。所以可以排除大多数人所说的“用高压锅压烂”的做法。 那么为什么你做的梅花肉会老呢？ 老的原因很有可能在于你没有掌握好火候。在泉州，一般做卤菜或者火锅的时候会用上高压锅。但是那种做法和焖是没有区别的。
首先，我吃的饺子都是带馅的。其次我的口味偏山西陕西这边，所以做的也是陕西风味（当然也可以做出别的风味来，但是要改很多手法）。 最后，我说的只能作为参考。因为影响口感的因素很多，每个人对于好吃的标准也不一样，所以我只是尽可能的把好的经验分享给大家。 下面开始正式回答问题。 和面很重要。