木瓜1个，小米100克。将木瓜洗净去皮，切碎，与淘洗干净的小米一同入锅，加适量清水，先用大火烧开后转用小火慢慢熬煮，待小米煮烂、木瓜糜碎时搅匀即成。木瓜味甘、酸，性寒，能消食健胃、消肿解毒；可治胸腹胀满、肋间神经痛、消化不良、乳汁少、水肿等症。
长孙馨哲去年冬天，我买了很多的羊排，准备做羊肉火锅。因为一个人吃饭，所以每次做都会做很多，把羊排剁成块，用高压锅炖一个多小时，肉烂了就可以吃了。 火锅是四川人的最爱，但是四川人做的火锅底料是辣的，而我不太能吃辣。所以，我就自己琢磨做不辣的火锅，终于做出了美味又健康的清汤羊肉火锅。
须还舒将鸡肉放入温水中浸泡一个小时，期间要换几次水，可以更好的将鸡肉中的血水去除掉，将浸好的鸡肉放入冷水中煮开，捞出来用清水洗掉浮沫，备用；将玉米切成段，土豆切片，胡萝卜也切成片备用；在锅中加入足够的清水，将准备好的三种食材都放进去，煮开，转小火炖至酥烂，将玉米、土豆、
肖格蕾糖醋味是中国菜中用得最多的口味之一，也是外国人最易接受的中国味道。红烧肉、糖醋鱼这样的菜，家家餐桌上都少不了。糖醋的制作也很简单：1、用凉水将白糖化开（500克肉和500克糖的比例，当然您也可以根据口味加减糖的用量），滴几滴醋，放在小火上熬成浅红色糖汁。
连振豪1、准备2个鸡蛋，300克土豆粉。2、鸡蛋磕入碗中搅打均匀。3、炒锅中倒入适量油烧热，油锅沸腾后放入土豆粉翻炒2分钟。4、土豆粉炒至颜色稍微变金咖色之后，把鸡蛋液倒入锅中，继续翻炒2-3分钟。5、鸡蛋和土豆粉炒匀后，加入适量盐和糖调味，熄火，盛出待用。6、锅中加入少许油，烧热后放入葱花，炒香。
赖家才沙参有生用、蜜炙等炮制方法，沙参的功效因炮制方法不同而有所差异。沙参有养阴清肺，祛痰，益气，补肝，解酒毒的功效。主治肺燥干咳，阴虚久咳，虚劳烦热，消渴，胃肠阴伤，呕吐，腹泻，食欲不振，热痹，湿痹，肝硬化腹水，小便不利。沙参除了内服外，还可外用。沙参内服一般煎汤，10～15克；或入丸散、熬膏。
屠紫欣在花蛤生长期间，池塘底部会不断积累残饵、排泄物及死亡动植物尸体等有机废物，池塘内有益菌群和有害菌群处于暂时的平衡状态。而当天气一旦突变或者水质、底质出现问题时，有害菌群会快速滋生，导致花蛤暴发疾病。
汪瑞航泥鳅营养丰富，味美鲜香，具有较高的营养价值。每100克的泥鳅肉中就含有蛋白质17.5克、脂肪4.4克、钙209毫克，以及铁、磷、维生素B1、维生素B2等多种成分。但是我们在食用泥鳅的时候要注意，不能和土豆及荞麦同食。因为泥鳅性味甘平，归脾、肝、肾经。含有组织胺酸成分，与土豆、荞麦同食会引起过敏反应。
屠春彭土豆炒完放醋和炒前放醋味道都是可以的，不过根据个人口味选择，想要土豆入味一点炒前放醋，想要酸味浓郁一些炒完放醋。土豆用醋腌制变透明是因为土豆的细胞壁中含有果胶，果胶有亲水性，使细胞壁保持坚挺，果实比较结实。加醋或糖后，果胶失去亲水性，细胞壁变柔软，果胶析出，变得半透明。
慕容彤雨说到鱼肉的吃法，可真是太多了！炸鱼、煎鱼、清蒸鱼、糖醋鱼、水煮鱼、酸菜鱼… 不过要说我最喜欢的吃法，还是用豆腐和鱼一起吃！鱼香扑鼻，豆腐软糯，拌着米饭吃可真是太香了！ 我做的这道菜是用草鱼做的，不过您也可以用鲤鱼、黑鱼等来做。
弘彤晓田七酒是一种使用田七和酒制成的饮品，七能入血，酒能通络，二者合而为用，起到散瘀止血，消肿定痛的功效，用于咯血、吐血、便血、衄血、崩漏，外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛以及冠心病心绞痛等病症。田七为五加科人参属植物田七的干燥块根，味甘、微苦，性温，归肝、胃经；酒为谷物类酒，味甘辛，性温，归心、肺、肝经。
束柏轩湖南特产可多了，我总结了一下，大概分为以下五类。 第一类是干货类的，有湘莲、浏阳豆豉、宁乡花猪腊肉、湘西姜糖等； 第二类是特色食品类的，有常德酱板鸭、湘西香肠、灯芯糕、凤爪花生等； 第三类是蔬菜肉类类的，有大围山雪丽芋、宁乡萝卜干、常德豆腐乳等； 第四类是水果坚果类的，有永兴冰糖橙、湘西猕猴桃、
洪范禹黑豆能够提高肝脏的解毒能力，对黄疸、腹胀、转氨酶高的乙肝患者，具有较好的辅助治疗作用，同时还可以起到疏风散热的作用，对治疗风寒感冒也有一定效果；大枣能够提高人体免疫机能，增强免疫细胞的吞噬能力，对于慢性乙肝患者具有较好的提高免疫力的作用。
侯京琼本人特别爱吃饺子，也爱研究各种馅儿的饺子，偶尔也爱做煎饼果子吃，如果你也很爱包饺子的话，不妨来看看哦~ 以前不爱吃荠菜，但今年春天妈妈特地采了好多荠菜回来让我做包子、包饺子，妈耶，那味道可真是……令人印象深刻！不过也怪我，之前不知道，就只买了猪肉和面粉，结果包出来的饺子根本不能吃，巨咸！
曾照云做凉拌面条，我最喜欢的就是用豆芽炒一盘蔬菜作为拌面的辅料，绿油油的非常养眼，清甜的蔬菜香味和清爽的豆芽搭配在一起，真的是绝了！ 食材准备：挂面、花生面粉、豆芽、黄瓜、胡萝卜、香菜、盐、生抽、醋、鸡精、辣椒油。
季昱翔冬瓜性寒、味甘、微甜，入胃、大肠、小肠经，有清热化痰，生津除烦，消暑，利尿，润肺，通便的功效，冬瓜不含脂肪，含有较多的胡萝卜素和枸橼酸、抗坏血酸等成分。冬瓜中含有许多维生素和钙等物质，能养护胃、肠，有益于人体细胞活力。
凌铭健“秋风起，蟹脚痒”每年到了这个时候都是吃货们最开心的时刻！ 作为一个地道的江苏人，对螃蟹的喜爱真是深入骨子。 清炒大闸蟹、煮蟹粥、香辣炒蟹、腌醉蟹……各种做法让人垂涎欲滴。
程艳菊做香辣烤土豆，要想土豆更入味，一定要在切土豆前给它泡一泡水。把土豆皮剥掉以后，先切成片，再切成条，切好放到大一点的盆里，加入适量的清水浸泡15分钟左右。为什么要泡水呢？主要是为了把土豆里面的一些淀粉泡出来，这样做出来的土豆才会更入味，也会更加清爽，不会黏成一团。
姚旭雯我想吃牛肉炒芥兰 但不知道具体怎样做谢谢了牛肉350克，芥兰300克，蚝油1汤匙（15ml），老抽1茶匙（5ml），盐1/2茶匙（3克），花生油30克1）牛肉洗净切成小块，用酱油、1汤匙油和适量的盐拌匀，腌10分钟。芥兰剥去老皮，洗净。滚水焯一下芥兰，捞出沥干。
潘一简我吃的饺子馆子，他们调的这个蘸料真是绝了！ 先给你们看看这盘子，满满的一大盘，太实在了！ 就这一大盘，把我给撑得啊，吃不了剩下，老板还直说我们吃得少.... 这道菜叫做“老醋花生”，就是花生米拌着老陈醋和酱油，简单一拌就很好吃。
吉国庆