首先得知道什么是麻糖，它也叫麦芽糖，是糯米和麦芽发酵制成的糖类食品。有软甜、硬糯两种口味。 【软甜的】 用料：优质糯米750g（最好选用当年的新米），新鲜麦芽600g(干麦芽120g)，清水适量。
橄榄茶是把橄榄的果皮捣烂，与晒干的绿茶一起放入茶壶中泡制而成。橄榄茶清肺，滋润喉咙，去火有奇效。喝上几口，顿觉齿颊生香，清气四溢。更绝的是，这种茶即使在喝了两盅之后倒掉渣滓，再用沸水冲泡，仍然芳香异常，味道甘醇。橄榄茶能清热解毒，利咽化痰，醒脾健胃，生津止渴。
温补脾胃，补气，利尿。 适用于脾胃虚弱，形瘦气短、身体浮肿、少气懒言者。 水肿患者在饮用汤圆的米酒同时，可每日加服黄芪煎汤。米酒蛋圆汤，可调整内分泌，滋补通乳。适于产后形瘦、气血不足、乳汁分泌少以及月经不调者。 生姜枣圆汤，具有温胃散寒、开胃止呕作用。适用于胃寒腹痛、身体虚寒者。
从营养学的角度讲，山药具有补脾肺肾、益气养阴固精的作用。脾虚引起的消化功能障碍、慢性胃肠炎、慢性腹泻和肾虚引起的遗精、早泄、尿频等症状均可用山药辅助治疗。对于新产后妇女，如果出现乳汁分泌少、乳汁清稀，或产妇身体虚弱、气血不足、四肢乏力等症状，服食山药可以改善以上的症状。
食材： 新鲜山药600克、糯米500克、西米（干）150克、燕麦片30克、核桃50克、花生50克、芝麻20克。 黄酒（花雕酒）、酱油、白砂糖各适量。 工具： 蒸锅一只，勺子、碟子、筷子、保鲜膜各一。
榛子生吃没有坏处，生吃熟吃都可以的。榛子的营养非常丰富，蛋白质含量高达15%以上，且氨基酸的成分组成也较全面；榛子中的脂肪以油酸和亚油酸为主，含量达70%左右，而且还含有一定数量的粘液质，对于防止腹泻和消化不良有一定的疗效；碳水化合物含量较少。榛子本身味美，果仁肉厚，营养丰富，既可生食也可用来烹调。
板栗营养丰富，含有大量淀粉、糖类及维生素B1、B2、C和胡萝卜素、烟酸以及矿物质钾、镁，有较高的营养价值。每100克鲜板栗中，含碳水化合物42.7克、脂肪2.2克、蛋白质2．4克、钙36毫克、磷169毫克、铁4．2毫克，还含有维生素A、B、C等。
“哪里的拌面最好吃”这个话题可说是颇有争议，因为每个人心里都有个“最好吃”。 作为一个在甘肃生活了多年的山西人，最让我念念不忘的拌面在于它的调料和汤料，简单的葱、蒜、辣椒油和醋就能拌出让人唇齿留香的拌面来；而好的汤料能让一碗普通拌面瞬间变得美味起来。
1.准备材料 银鱼、鸡蛋，葱末、蒜末、盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、醋各适量 2.腌制银鱼 将银鱼去掉头尾洗净沥干水分后加入葱姜、食盐、糖、味精、胡椒粉、料酒抓匀了以后放到一边腌制30分钟左右 3.蒸制 把腌好的银鱼取出，均匀铺到盘子中，倒入少许的生抽和老抽，
作为浙江人，我们这里有个习惯，天冷的时候早晨喝碗热粥。 喝粥有好多好处的。比如养胃，易消化等等。 而且，在这么冷的天里，一碗热腾腾香气扑鼻的粥下肚，身心都会舒畅很多。 粥虽然好，但是很多人都不会煮。通常都是把大米淘了，直接加水煮嘛！ 其实，煮粥也是有技巧的！不然怎么有人会问如何把粥煮得更好喝呢！
1.凉虾 夏天解暑良品，主要原料是大米粉制作而成的，味道清爽可口，加上红糖水，口感更佳！在街上，经常看到一些小贩推着车，里面放着一桶凉水、一些米糊和一根竹竿，只要五毛一碗，生意不错哦~2.核桃冰粉 这也是夏天才有的美味哦~和凉虾相似，不过原材料是冰粉籽(也有用冰粉粉做的)，味道也不错啊，
我是在某乎上看到有人推荐这个菜的，说特别好吃。 然后，就特别兴奋的跑去菜市场买！ 因为我是东北人啊，所以对蔬菜的要求就是量大管饱！（当然，现在生活在南方，已经慢慢习惯少食多餐了...） 所以我去买菜的时候，是带着一个超大的袋子的（没错，我就是一个袋子！）卖菜的阿姨看到后惊呼，你是要带回家吃吗？
作为沿海人，这两种鱼都常吃到，各有各的口感吧 首先从价格上：一般来说，鲳鱼的价钱会比鲤鱼贵一些，毕竟“鱼刺少”这个特点，使得它在海鲜餐厅里通常都会被放到菜价比较高的鱼类菜单上（不过现在人们生活好了，吃鱼肉的次数也多了，鱼刺不再是最主要的考虑因素）；而鲤鱼由于数量较多，且可以人工繁殖，
作为一个四川人，我可以很负责任的告诉你，鱼炖豆腐真的是人间美味。我小的时候，住在外公外婆家。他们每年都会养一条鱼，等到过年的时候做给我们吃。鱼的种类有很多，有江团、草鱼、鲤鱼……其中给我留下了最美好记忆的是鲤鱼，因为外公喜欢在鱼肚子里塞上豆腐然后烧鱼肉非常软烂，入口即化。
清炒木瓜是一道非常好吃的美食，这道菜的做法其实也是比较简单的。 准备食材：新鲜木瓜一个、蒜头四个、红椒半个切丝、葱一根切碎；第一步、首先把木瓜去皮去籽后切成丝状或者小块备用。