雪莲花的药用价值很高，几乎可以入药，用法是煎服6-9克，外用适量，浸酒或研末，是一味治疗阳痿的良药，具有神奇的滋补强身之功效，对肾虚、早泄等病症有显著疗效，并具有抗疲劳的神奇功效。它还是一种极富保健价值的营养佳品，有强身健体、健脑益智、美容养颜、提高人体免疫能力和抗病能力等作用。
冬天喝姜醋，是利用醋的收敛作用和姜的发散作用，使气血流畅，调节阴阳平衡，能起到温经散寒、排毒美颜、预防冻疮、提高人体抗寒能力的作用。另外，陈醋和生姜都有杀菌的作用，冬天气候干燥，病菌容易滋生，在冬日温热饮用，可以将进入体内的病菌杀除，预防感冒的发生。
熟肉有很多种，炖肉、酱肉、熏肉，以及北京烤鸭等，都是熟的。 当然，最经典的还是红烧肉……不过题主说的是带骨的羊肉，那就有很多种做法了。最简单也是最经典的就是手撕羊肉。 买回羊肉后，浸泡出血水。然后锅内加水放葱、姜、料酒，把羊肉放入锅中煮熟（大约10分钟），捞出来沥干放在碗内。
保护视力，预防夜盲症：胡萝卜是最优秀的护眼食物。在计算机前作业时间过长，造成的眼睛疲劳症状，最有效的缓解方法就是及时补充胡萝卜素。它能保护上皮细胞，维持上皮组织正常代谢，从而推迟器官的衰老和细胞膜的损坏。
2021来更新一下这个问题！！我竟然在这一年中吃了这个粗粮（太可怕了），做了三次才成功，分享一下做法吧 这次做的小米量多了一些，所以水也相应地减少了。 小米提前浸泡三个小时以上。把小米倒入料理机里面，加少许开水打成米糊。 打好的米糊稍微晾凉一点，加入酵母粉和泡打粉搅匀。
营养罗非鱼营养丰富，肉味甘美。它生长速度极快，繁殖力强，饲料来源广泛，成本低，可在池塘、水库、湖泊、稻田及其他水域中养殖，还可以充分利用部分低洼盐碱水塘等，扩大鱼类养殖面积。因此，罗非鱼在世界热带、亚热带鱼类养殖中的地位日益重要。罗非鱼已成为世界上人工养殖发展最快的鱼种之一，前景看好。
猪蹄在炖汤时是很多人的最爱，它味道鲜美营养丰富，用猪蹄炖上一锅汤，既简单，又能滋补养颜，是非常好的家常美容良方。猪蹄之所以能养颜，是因为它所含的胶质有益于美容，能使皮肤光滑、延缓衰老；同时，猪蹄还有通乳的作用，妇女在产后吃些猪蹄有助于泌乳。
打糍粑，我国各地有很多民族都会做糍粑，打糍粑的工具和具体方法也略有不同。一般，家常打糍粑可用碓碓窝打、石臼打、木槽打、石槽打、电动糍粑粉碎器打。一、原料用糯米做糍粑味道最好，一般100个人吃的话要准备5斤糯米。
1、土豆红薯下锅煸一下 加适量盐和醋2、放入芹菜段和葱翻炒均匀3、起锅前加入青椒和蒜苗段，不仅提香还使人有食欲4、红薯土豆炖排骨材料：排骨250-300g，红薯150g，绿橄榄3-5颗，姜5-6片。做法：排骨汆水备用。热油锅，放姜片。待姜片稍黄，下排骨翻炒。下可乐，以没过排骨为准。
用刚刚烧开的沸水来冲泡，注意一定要是沸水哦！这样冲泡出来的藕粉会比较好，有颗粒感，非常黏稠，而且有股淡淡的清香味。 冲泡的时候记得多搅拌一下，让藕粉充分溶解，待其冷却后加适量蜂蜜搅匀即可食用了。如果你买的是速溶藕粉，那么根据包装上的说明来操作就可以了。
饺子，是中国北方民间的主流饮食之一，由馅儿、皮做成，形似元宝，象征财富，每逢新春佳节，饺子更成为一种应时具韵的特色食品。近日网传土豆淀粉可以代替部分面粉用来包饺子，此消息一出，很多读者便对是否可用土豆淀粉包饺子产生了疑问。
这题我会！作为在海南待了四年的云南人，对小鱼干的吃法颇有研究（不吹，真有的） 首先，小鱼干怎么来的呢？当然是海鱼晒成的 （这个鱼干看起来就很好吃的样子~好想咬一口QAQ） 小鱼干的吃法有很多，我总结了一下，大概有以下几种1、最原始的吃法，就是直接吃。
这个搭配简直了。我是从小吃到大的，每次妈妈做都很快被我干掉一碗。 说下具体做法哈。（原料） 大芒果两个 小青柠两个 香菜两根 五香粉胡椒粉盐糖各适量（家里有什么就什么，有香菜的香菜根也要留下哟） （工具） 菜板两个，一个是切芒果的，一个是切青柠的。
1、选果。挑选个头大，颜色深褐，表皮光滑的青李来制作果脯。 （图片中是云南产的青李，很漂亮哦～）2、清洗。用流动清水冲洗干净后，装入篮筐中浸泡于清水里，加入少许精盐搅匀，使其充分浸透，再将其盛放在竹箩里，用清水冲洗一次。 （注意不要使用铁制器皿和金属工具，否则会影响产品质量）3、晾干。
鸡汤，可是一道大菜啊，有荤有素，营养美味，而且制作起来也并不复杂哦~ 下面推荐一道鸡汤给大家，感兴趣的朋友不妨自己动手试一下。