作为一个四川人，我其实很早就知道了松籽这玩意儿，因为老家有山，山上有很多野生的油松林，当然也有野生松鼠。不过我也就只是知道罢了，毕竟那时候能吃到松子可不是容易的事儿，别说超市了，连小卖铺都没有卖的（至少我没见过），更不可能像现在这样有人专门买来喂鸟。
三角峰（石参）是长江上游和嘉陵江中游的一种名贵鱼类，属鲶科，俗称三角尖、黄尖尖等；主要分布在四川境内长江干流及嘉陵江流域的上游各支流的溪流中。 由于三角峰生活在水质清澈的河溪里，所以肉质细嫩、味道鲜美，富含蛋白质和不饱和脂肪酸，具有滋补强壮的作用，是天然绿色食品中的上品之一。
我们来做最最重要的准备工作！把两袋棉花糖掰开，移入烤箱，100度烤30分钟（不要问为什么是100度，问就是我觉得这样可以更丝滑） 然后我们要来准备做陷的原材料，牛奶250ml、黄油16g、蛋黄两个、糖适量（看个人喜好加，我大概放了20g左右） 用搅拌机将蛋黄打碎，与白糖混合，再慢慢加入牛奶和黄油，
我奶奶腌的泡椒凤爪特别好，我就跟着学了一下 步骤： 1.准备鸡爪一斤，把鸡爪剁成两段备用(这样比较入味）2.准备泡椒一把（我用的是自己家做的）3.生姜一大块，切成姜片4.小米辣三两个切片，蒜两瓣切末5.碗中放入剁好的鸡爪，加入半勺食用盐，抓洗干净，清洗干净后捞出沥水，装入盘中备用6.起锅热油，
29块钱一公斤的裸燕麦，我做了两顿饭，剩下的差点就够再做一次了。。。太值了啊！ 首先声明一点，这个吃法特别特别耗时间(所以适合在假期或者闲散的周末做)，但是非常健康营养美味~~ 用清水将燕麦浸泡一个晚上。第二天，将泡好的燕麦沥干水分。
我最喜欢的就是青豆炒肉末！ 首先把买来新鲜的青豆洗干净，沥干水备用（注意不要用手挤干！这样会流失一部分营养） 然后准备适量五花肉末（纯瘦肉也可以啦～），加少许盐、生抽、老抽、豆瓣酱腌入味（大概15分钟左右吧） 锅中放适量植物油，爆香葱姜蒜末、辣椒圈，倒入腌制好的肉馅，大火煸炒至变色，加入料酒、老抽、
我最喜欢吃的是干菜肉饼汤，每次回去都要喝两碗。做法也挺简单的。 首先要把青橄榄洗净晾干水分并用刀劈成四瓣备用。（青橄榄也叫橄榄、谏果、广陈皮，味苦，性寒，主要功效是清热解毒、利咽化痰） 然后把三斤猪肉用刀剁碎，加入两个鸡蛋、适量盐、生粉搅拌至起胶。接下来最重要的一步就是调味了！
我用的锅不太适合油炸，所以改用煎至的方法，做出来也超赞的！ 准备食材：小芋头若干（大芋头比较难熟）、白糖适量、黄油或者色拉油都可以。