一、增加南瓜饼的层次感和口感：由于椰丝是一种植物纤维，放一些椰丝可以增加南瓜饼的层次感，而且椰丝具有独特的清香味，吃起来也比较方便，所以加一些椰丝可以增加南瓜饼的独特口感。
周士琪土豆是一种容易发芽变绿的蔬菜，如果储存不当，就会出现发芽变绿的现象。土豆变绿后不能食用，因为其含有毒素且不能通过加热去除。土豆发芽后也不宜食用，发芽土豆容易产生龙葵素，有剧毒，能麻痹人的中枢神经。储藏土豆最好选择凉爽通风且避免阳光直射的地方，也可以将土豆放入冰箱冷藏储存。
苟莲函1.准备材料，面粉、鸡蛋、韭菜、葱、生姜。 鸡蛋打入盆中，加少许食盐拌匀； 2.盆里加面粉，边倒水边搅拌，搅成絮状后揉成面团，盖上盖子饧20分钟； 3.韭菜洗净切碎，倒入锅中炒干水分，备用； 葱姜切末，倒在碗中，加入适量热油炝香，调拌成馅儿；4.面团揉匀排气，分成大小适中的面剂子，擀成薄片，抹上油，
那洁璐蓝甘草具有抗病毒、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等广泛的生物活性，主要体现在抗癌、抗菌、抗炎、美白等四个方面，是当今功效性化妆品中的明星成分。
乔羽帆首先，你要准备的材料有： 四川火锅粉皮、香菜、葱、姜、蒜、干辣椒节、花椒。 还有必不可少的老油（没有老油的火锅是没有灵魂的）。
居宇诚泻药 我是很爱吃鱼的，因为我爱吃，我妻子也爱吃，所以基本上每周都要买鱼，每次都是七八斤，多的时候十几斤，少的时候五六斤。买回来之后，收拾干净做汤，剩下鱼骨头，用来炖豆腐或者炖粉条很不错。
谈晓云一、食材用料 苦瓜4根，花生1把，生抽2勺，陈醋2勺，白糖半勺，盐少许。 二、做法步骤 1.准备材料：苦瓜果去核切薄片，花生用油炸熟备用。 2.调料汁：碗中倒入两勺生抽，两勺陈醋，一勺白糖，半勺盐搅拌均匀。 3.把切好的苦瓜倒入调好料汁的碗中。
逄雨宁姜红枣红糖膏用料：生姜500克、红枣500克、红糖500克，制作：红糖加2500克水先煮开，加入红枣煮10分钟，再加入生姜煮烂，倒出常温后装瓶，每天服用2匙，温开水冲服。红枣姜糖水的作用补血，姜是发散食物，能促进血液循环，红糖能补血，两者合而为一是很有功效的补血品。
富尧【清炖扁豆面】 原料：挂面150克，扁豆60克（约2两）。 做法：把扁豆洗净掰成粒。锅里加适量水，煮开后下扁豆和一小块肉（没有可不加)。煮至扁豆7成熟时下面条。面条煮熟即可食用了。
尉迟恬恬这个我就有发言权了！ 作为一个在北方人，基本上是没有吃饺子馆的习惯的，都是在家包饺子然后煮着吃、蒸着吃或者炸着吃。但是来东北以后，发现这里的人基本上吃煎饺比较多（尤其是大街上那种小的快餐店）。于是好奇的我就点了这样一盘煎饺。
钭梓月2个窍门，15分钟搞定，超好吃！ 很多人做的猪脚芋艿又硬又腻，根本不像外面的那么软糯鲜香。其实啊，外面卖的猪蹄卤得很入味，软烂可口，主要是加了多种香料和生抽老抽焖煮出来的，而我们自己在家里做的时候往往只加酱油、生抽和料酒，这是不行的哦~做法简单，有2个小窍门：① 猪蹄洗干净后，要先焯烫一下去血水。
燕鹏菲我喜欢吃面条，更喜欢自己做面条吃。自己做的面条，健康、美味、实惠又省事。 首先选择优质的高筋面粉，用高筋面粉做出来的面条才有嚼劲，是那种顺滑有劲道的面团；其次要用新鲜的鸡蛋，这样打出来的蛋液才会蓬松、香滑；最后还要有充足的耐心，小火慢慢熬煮，才能把香味熬出来。
翁浩博首先，兔肉比较娇气，腥味重、不好熟，所以做法还是比较讲究的，如果是自己在家做的话，建议提前用凉水浸泡出血水（我一般是晚上泡着，第二天就差不多血水泡出来了），期间多换几次水； 其次，由于兔肉含有肌间脂肪，比较细腻软嫩，所以红烧的时候最好少加水，或者只加少量的水，如果实在怕干锅，可以少加点啤酒，
利一暄我小时候，每年清明前后海边都有卖这种虾的，叫“开洋”或“青虾”，其实它是北方青虾，不是海水虾，个头不大，很便宜。 不过现在好像少了，很少看到有卖了。 我记得妈妈常做的一道菜是“虾米拌黄瓜”（也叫“虾油黄瓜”），非常开胃下饭。
曹佳琦我是用麻椒辣椒和花生一起做的，味道比老干妈香。 以前在宿舍里，经常自己做下饭的菜。因为穷嘛，所以经常会买一些比较“划算”的东西。就比如说两块钱一斤的大米，还有三毛钱一个的白面馒头。。。 我寝室有个兄弟是贵州人，特别爱吃辣（我们隔壁床）那个夏天他带了好几瓶的老干妈，说是特别好吃，还是香辣味的。
卜钢白果的营养很丰富，它含有多种维生素及人体必需的17种氨基酸和易被人体吸收的钙、磷、铁等矿物质及微量元素。中医认为，白果有散疾气、平咳嗽、益脾气、固精、缩小便等作用。现代医学研究也证明，白果能抑制细菌、真菌、病毒以及癌细胞，可以消除腹部肿大和促进发育，并且有降血糖、降血脂、抗血栓形成、强心的作用。
巫敏娜这个汤真的超好喝！我妈妈做了十几年的汤了，特别好喝，我喝了十几年了都念念不忘~ 准备材料： 海参适量（不要买太小的）、猪大骨500g、生姜3-4片、红枣2粒去核、枸杞1勺。 步骤一：将海参与猪大骨清洗干净，并将大骨敲碎。（这样有助于营养的吸收哦～）步骤二：在炖盅里加入三片生姜、敲碎的大骨和红枣同煲。
桓漫倩大虾仁，就是海虾去皮以后的称量单位。和基围虾、皮皮虾等属于同一批次出海捕捞的，但个头要大一些。 除了少量作为冰鲜销售以外，大部分的大虾仁会在清洗加工后做成即食的产品进入超市冷柜出售。所以如果买回来的大虾仁看起来不太干净，有褐色的污物或者毛发，不要怀疑，那就是在清洗过程中掉落的灰尘和海草等等。
瞿子民茄参具有多种神奇功效，它比冬瓜有更佳的美容减肥效果，比紫菜更多的清除放射性物质的本领，比芦荟更多的抑制胃溃疡的功能，比灵芝更多的抗癌活性，长期饮用可以降低血糖、血脂、血压、胆固醇等。对女性而言，营养丰富且味美细嫩的茄参，含有丰富的维生素E，维生素E具有维持人体细胞的正常生长与分裂的功能。
乌凌超1、将切好的猪五花肉用料酒、生抽和豆瓣酱拌匀腌制片刻； 2、蒜薹洗净切段，红辣椒去籽切斜片备用； 3、锅中入适量油烧至四成热，放入姜片爆香后捞起，随后倒入豆瓣酱和剁辣椒炒香出红油； 4、加入五花肉炒至断生熟熟，调入白糖、生抽、老抽和大蒜爆香。5、最后放入红椒和蒜薹翻炒至断生，调入味精和鸡粉即可。
巢欣莉