常见的活血化瘀类坚果主要有：1、栗子：栗子味甘，性温，无毒，为强壮补益之品，具有养筋和血、活血止血、止咳化痰等功效。可用于治疗筋骨酸软、四肢乏力、衄血、便血、妇女月经过多或闭经、咳嗽痰黄稠等症状。栗子中含钾肥较高，多吃对高血压及冠心病患者有益处。
两种都可以，其实可以根据自己的口感选择，但是我觉得选择猪肉更加合适。因为做土豆烧肉，我们主要是吃口感，而且猪肉的脂肪含量比牛肉稍微低一些，口感也比牛肉更好，所以还是选择猪肉比较合适。
现在的人生活条件变好了，对于养生的观念也越来越强了。经常会看到超市卖花参的，那么这种花参到底有何作用呢？今天我就给大家详细介绍一下吧！ 首先，我们来聊聊什么是花参？它到底是什么种类的植物呢？ 花参（Panax quinquefolius）是人参属的植物之一，也是多年生草本植物。
我喜欢吃柿子和红烧肉，但是我不建议将两者放到一起炖煮食用！ 原因有以下几点： 1、从营养学的角度来讲，红肉中富含铁元素，并且是以血红蛋白的形式存在，易于人体吸收；而绿叶蔬菜中虽然也含有一定的铁元素，但吸收利用率不高。
原料：广西腊肠150g 韭菜250g； 调料：生抽30ml、老抽10ml、辣椒油30ml，香油、白砂糖各5g，鸡精2g。做法步骤： 第1步：将韭菜洗净沥干水，切成7cm的段；腊肠洗净切片待用。
食材准备：新鲜豌豆、鸡蛋4个、香葱2根 调料准备：食用油10ml、盐3g、白砂糖5g 1.首先我们要把买来的豌豆放入清水中浸泡（最好让豌豆表面的脏东西泡出来，这样吃起来更放心）。大概半小时左右就可以看到豌豆发胀了。 2.接下来我们处理下葱花和鸡蛋。葱洗净切成葱花；鸡蛋打入碗中，加入少许食盐打散备用。
我我我之前做过一个红烧肉，特别好吃的，首先把五花肉洗干净，切成薄片（尽量薄一点），然后锅里烧油，放入切好的桂皮、八角、香叶、草果和干红辣椒，小火煸炒出香味后，进入正题，倒入切好的五花肉，慢慢煸炒出油，加入酱油调色，生抽提味，老抽上色，料酒去腥，冰糖或者砂糖增色添香，最好来点醋，可以更好的入味儿，
作为湖南人，我可能更知道一些关于烟熏的做法（不是特别正宗的，但比较家常）。 首先选择原料就比较重要了。一般来说，蔬菜类的原料是不适合用来做烟熏的，因为蔬菜在熏的过程中会脱水，导致蔬菜的营养成分流失，同时还会破坏蔬菜的口感和色泽。适合做烟熏的原料一般是蛋白质含量高的食材，比如肉类、鸡蛋类、豆制品等。
我做的萝卜丝丸子，搭配一碗小米粥正好~ 准备食材：白萝卜一个、面粉、淀粉适量，鸡蛋两个。第一步把白萝卜清洗干净去皮！(记得把萝卜皮刮干净一些，因为后面萝卜丝会出汤，如果萝卜皮不干净会影响美观)然后用榨汁机或者搅拌机打成萝卜碎备用。第二步：在萝卜碎里面加入鸡蛋、面粉、淀粉搅拌均匀，然后团成小球状。
我吃过最好吃的红薯饼，是朋友从家乡寄来的。 红皮红薯，当地叫“烟薯”，蒸熟的香味，满屋飘香。把蒸好的烟薯捏碎，加入糯米粉、面粉和糖，调成糊状下锅煎熟，香甜软糯，唇齿留香！ 一口下去，都是幸福的感觉…… 后来我在网上买了红瓤红薯，自己做成红薯饼。 但味道总是差强人意。不是太甜就是不够酥脆。
我做过两次，一次是韭菜花炒年糕，一次是藕片炒糯米鸡（这个不是糯米糕！是糯米鸡！） 韭菜花炒年糕是厦门风味，但是我没有买到厦门产的年糕所以只能用普通红薯粉条代替了，味道也是不错滴~把切好的韭黄、干辣椒和蒜末下锅爆香后倒入切好的腊肉和粉皮（就是那种用米粉和着猪肉做成的条状食品，
食材 牛腱子肉1000g、酱油250ml、豆瓣酱1勺、八角3颗、桂皮1小块、香叶3片、花椒1撮、干红辣椒6个、大葱白2节、老姜1块、大蒜4瓣、白糖1小勺、料酒2勺、葱花适量、香菜适量 做法 牛腱子肉用清水浸泡出血水，期间换几次水； 大葱切段、老姜切片、大蒜切薄片； 锅中烧开水，倒入牛腱子肉，焯去血沫，
第一次听说这个鱼，买了两条，看着卖相不错，老板说是新鱼刚到的 价格也不贵，两公两母一条60元 在网上找了一下做法，做了一道香辣味的，还可以 具体做法网上都有，这里也不啰嗦了 今天早上做了油炸的，金黄酥脆，有点辣味，很香 这个是刚刚做出来拍照的，炸的不多，不然颜色更漂亮 但是感觉好像炸过了，
作为一个在长沙生活了四年的时间，对这里的饮食还是深有体会的。 要说悦方的美食，那可是说上一天一夜都说不完，毕竟这里可是聚集了全国各地的美食。但若是说最经典的，那还要数这里的水饺。饺子馆就在广场边上位置相当好找，价格实惠味道又好，每天前来吃水饺的人都是络绎不绝。除了水饺外，锅包肉也是这儿的一道经典菜肴。
东北的酸菜馅儿饺子，我特别爱吃！ 不过不是所有的酸菜都合适做馅儿的…… 老家有一种酸菜，是我很钟爱的口味——它不像普通大白菜腌出来的酸菜那么酸得有点发苦了，而是带着恰到好处的微微发酵酸味和清香味道，而且菜丝也很细，口感很好~ 这可不是我在吹，这是有公论滴：