1、先买一包，大概400g吧。用冷水或者凉水浸泡几个小时(这个步骤主要是为了能让豌豆粉吸水膨胀，变成半透明的状态)； 2、把豌豆粉捞起来，稍微沥干水分（不用很干），然后倒进锅里，加入约5倍量的清水，开始煮。一边煮一边搅动，直到全部融化并且成为糊状就可以了。
米颖鱼松和肉松不一样，是整条鱼做的，所以有完整的鱼肉组织。 做鱼松的鱼的种类有很多，可以用淡水鱼，比如青鱼、草鱼、鲤鱼等，也可以用海水鱼，比如鲅鱼、带鱼、鲐鱼等。南方有些朋友喜欢用鳙鱼（胖头鱼）来做鱼松，我也是第一次听说，做来尝尝。
桂小淦先上图，证明不是伪命题 就两个字“鲜”“辣”，这两个字可以说是毛肚的本质，也是它能征服这么多人的秘密。我出生在四川一个偏僻的小镇子上，虽然离成都只有两个小时的车程，但是由于地理环境比较奇特（周围是盆地）所以气候差异比较大。
弘彤晓1、凉拌 马苋菜的嫩茎叶洗干净，用热水焯一下，然后加入食盐、味精、麻油等调料拌匀即可食用。这样制作出来的马苋菜清凉脆嫩、口感绝佳，是夏季消暑佳品。 除了直接凉拌外，还可以加点花生米碎和葱花一起拌，味道也很不错；或是浇上醋和辣椒油，做成酸辣口味的。喜欢清淡的可以加一些白砂糖来调味。
夏侯颖欣我老家是东北的，我们那里有自己榨菜籽油的习惯，用一种古老的木榨机器制作，味道很好。 菜籽蒸熟后冷却，然后磨成糊状，倒入预热的锅中，加热搅拌。待其全部凝聚成块后，倒出摊开晾干即可。做好的菜籽油会有淡淡的青草香味和粮食清香。做菜的时候适量放一些，饭菜会更香。
厉薇先上菜，这是刚做好的，还热乎着呢！ 这是昨天做的，放了一晚上，第二天早起来拍照的。 这是我前两天做的，放了三四天吧，应该是这段时间做的最成功的一次了，颜色特别漂亮。 下面分享做法： 准备食材。 水萝卜，面粉，鸡蛋，盐，五香粉（可选），味精（可选）。 把水萝卜冲洗干净后，连皮切成块状备用。
阚部尚韭菜具有温中下气、散血、解毒等功效，用于治疗脘腹疼痛、噎膈反胃、吐血、鼻血、痔血、尿血、崩漏、赤带、痰饮、腰膝酸痛、经行腹痛、慢性腹泻、鼻脓浮肿、支气管炎、痈肿、外伤出血等病症，均取得了较好的疗效。1、增进食欲。韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲、健胃等功效。2、益肝。
孔霏凡1、最推荐的是4号意式番茄肉酱，味道最经典，也最不会出错； 2、喜欢酸甜口味的可以试试5号沙拉佐蘑菇，这个里面加了酸奶，口感更顺滑，搭配沙拉食用风味更佳；3、想要清新口气的可以试试6号蔬菜沙拉，里面除了沙拉蔬菜外还有鹰嘴豆泥和杏仁露，营养丰富，饱腹感强，作为主食再配个水果就完美了~4、
漆潇燕1、准备食材： 鱼干若干、香菜一棵、大葱半棵、大蒜三瓣、辣椒两个（不辣的）。喜欢海鲜的也可以放点虾米，我因为不太喜欢所以没有放。2、开始制作： 大蒜扒皮切片，葱切丝，辣椒切小丁。香菜洗净切成段。 鱼干用温水浸泡半个小时，使其软化，同时去掉多余的盐分和鱼刺（这一步很重要喔！
苑雪丽烤箱版鱼丸，外酥脆 内鲜嫩，好吃到爆炸的做法，快来get吧~ 所需食材 新鲜罗非鱼一条约600g（也可以买处理好的鱼片）、香葱1根、生姜2-3片、香菜1棵左右、鸡蛋1个、淀粉适量、面粉适量 酱料 生抽2勺、老抽半勺、白糖1小勺、番茄酱2勺、白醋1勺、玉米淀粉1勺、
姚旭雯这个我有权答！ 首先，我是地地道道安溪人，我们那有很多野生茶树（当然现在都被砍了），我们那有人采嫩叶炒着吃，味道很不错，但我觉得最好的是茶仔（就是茶籽，茶树的果子），采来晾干，然后用油炸香，连籽带壳一起吃，那个味道简直妙不可言啊~ 但是后来我出来上大学，认识一个同学他是云南的，
达一聪作为一个在东北某小镇上生活了将近15年的人，这个问题我绝对有权回答！ 先说做法，再说原料。 做白切鸡。 关键步骤在于焯水和浸冰。1、凉水下锅，水要没过全部鸡肉，加入2～3片生姜，少许料酒去腥； 注意，一定要冷水下锅，这样能更好浸出鸡肉里面的血水，达到去腥的目的。如果热水下锅，肉会紧缩，很难去腥。
马子酉【食材】 鸡半只、椰青1个、红枣6粒、桂圆肉适量、生姜2～3片。 【制作方法】 1. 鸡肉洗净，剁成块状；椰青开盖，取椰汁待用。2. 将切好的鸡肉放入炖盅内，加入清水（或椰汁），先盖上盖子煲约半小时，再调以食盐进食即可。
公冶栀珠生吃大蒜有杀菌的功效，但是生吃大蒜对于胃肠道的刺激也是非常大的，假如在吃大蒜的时候加上适量的白糖，不仅能够起到杀菌的作用，对于肠胃的刺激性也大大减弱了，而且口感也得到了极大的改善，经常吃对于身体是有好处的。
岑玮洋作为一个在南方人，很喜欢吃笋，基本上每年的春笋、冬笋都没落下过（就是不知道啥时候能买到新鲜的，哈哈哈）。然后也吃过好多地方的笋干，综合比较下来还是觉得景宁的笋干最鲜嫩好吃！
嵇海林原料：绿豆15克，小米20克，玉米面20克，白糖适量。做法：1、绿豆淘洗干净，用凉水浸泡2～3小时，小米淘洗干净待用；2、锅置火上，加入适量清水，放入绿豆，旺火烧沸，加入小米，改用小火煮30分钟；3、淋入玉米面，边淋边搅拌，再煮5分钟，放入白糖调匀即可。特点：色美味香，清热止痢。
危舒妍首先，我们得先搞清楚，“好”到底是什么呢？是新鲜、多汁、口感鲜嫩？还是低卡、健康、营养丰富？ 如果是前面的话，那答案很简单，骨架当然没有里面鲜嫩的肉好吃啦~ 但若问的是后面的话，就有点让人无言以对了……低脂低卡的鸡胸肉不香吗？清淡健康的蔬菜沙拉不好吃吗？营养丰富的糙米饭不够棒吗？
能茜美桑枝又名桑树枝、桑条，《本经》中称之为牡桑。桑枝系落叶乔木植物桑树的嫩枝。冬季采伐嫩枝，晒干或鲜用。分布于全国各地。桑枝味甘，性平。具有祛风、利水、清热、活血、解毒等功效。现代研究发现，桑枝有降低血糖作用，对多种细菌及流感病毒也有抑制作用。桑枝常用于治疗：1。
姜斌斌土豆烧鸭一般可以放的素菜有萝卜、茄子等，也可以加板栗增加风味。1、萝卜炖土豆鸭，鸭切块，冷水入锅焯水捞出沥干，土豆和萝卜切块过热水焯一下，油热爆香葱姜蒜花椒、干辣椒，下鸭肉翻炒，烹料酒，酱油上色，加没过鸭肉的热水，大火烧开撇浮沫盖盖转小火炖1小时左右.放入土豆和萝卜转中火，炖至土豆萝卜熟透，
诸葛建霞小时候一到快过年了，家里就会买很多水果回来。记得最清楚的是，有一次进了小卖部的门后，发现里面除了常见的糖果外，还有切好的水果拼盘，当时就被震撼了…… 后来回到学校里，同学们会带一些零食来分享，其中有一款零食叫“果丹皮”，味道酸酸甜甜的，就是由山楂和红糖做的，我特别爱吃。
潘欣