1、甲鱼有比较好的滋阴功效，对于肝肾有比较好的滋补作用，对于肝肾阴虚所导致的头晕目眩、腰膝酸软、失眠多梦有一定的辅助治疗作用。2、甲鱼还具有比较好的补脾强身功效，对于脾虚水肿、少气懒言、食欲不振有一定的改善作用。3、甲鱼还具有比较好的软坚散结功效，对于肿瘤、癥瘕积聚有一定的抑制作用。
臧可儿臧可儿中药的制作工艺不同，功效作用也不同，所以我们常用“某某制成”来表示某一种工艺制法。那么“制法”是一种什么工艺呢？它又有怎么样的功效呢？制法指对净选后的药物，按医疗、制剂和炮制的要求切成一定形状的操作。目的是适应药物的药性和疗效，适应处方调配及入剂型的需要，并适应不同疾病的变化及其传变规律的作用。
阴茜薇有行气活血、补气安神、美白祛斑、减肥美肤等养生美容的效果，是集美味和养生于一体的靓汤。灵芝能养心安神，补益脾气，肺气，滋肾健骨，有增强免疫的功效。鸡爪有强筋壮骨、和胃补脾、有助于关节炎的治疗。用灵芝煲鸡爪汤，具有美容养颜、祛病延年的功效。
于嘉帅墨鱼，属软体动物门，头足纲，十腕目的乌贼科动物。其味咸、性平，能滋阴养血平肝。 常吃能养血滋阴、养肝通络、清热止痛。可治头晕眼花、视物不清、关节筋骨酸痛及血虚经闭等症。中医认为，人体脏器和海洋中对应层次的生物在生理上和病理上是对应的。用海洋里的墨鱼滋补肝血，是一种既天然又有效的方法。
常羲国在藏药中有其独特的地位，是制做藏药的主要原料。由于其药力很大，因此有“药王”之誉，一般多用于配药。藏医利用其不同炮制方法，配以其它药物，可医治疑难病症，如妇女不孕症。
东敢云八月瓜营养丰富，味道芳香，味甜可口，具有润肺、止喘、化痰、止痛、活血、利尿、续筋、接骨之功效，八月瓜为尚未被开发的绿色食品，有广阔的市场前景。八月瓜果食率75%～82%，是西瓜的3～4倍，鲜食可口，加工制成果汁、果酱、果酒、蜜饯、罐头等食品，还可以药用。
苟思婷薏米，味甘淡微酸，性凉，无毒，有利水消肿，健脾胃，祛湿气之功效。生薏米比熟薏米更有利水、利尿的功效。红枣，味甘，性温，有补中益气，养血安神，缓和药性，矫味等作用。对偏热性体质的人可以起到平衡的作用。且价格便宜，任何家庭都可以经常泡服一用。
湛天娜赤豆味甘、酸、平、无毒；入心、小肠经。有“利水消肿、解毒、健胃的作用”；有研究表明赤豆中含胰蛋白酶抑制因子，能抑制胰蛋白酶的活性，降低蛋白的消化率。赤豆中钙、铁、B族维生素含量较高，有轻身明目、排脓解毒、健脾胃、益肺肾等作用。红豆味甘、性平、无毒；入心脾二经。
毛萌新中医认为，陈皮味辛、苦，性温，入肺、脾经，有理气健脾、燥湿化痰的功效；而橘瓤上的那层白色丝络，中医叫“橘络”，它还有通络的作用。而橘络来源于芸香科植物橘及其栽培变种的干燥果皮，功能理气化痰，止咳。用于胸胁胀痛、咳嗽痰多。橘络是治疗胸肋部疾病的好药，比如乳腺增生、肋间神经痛、胸胁痛，用到的频率是蛮高的。
管思真醋泡红糖可以调经止痛，醋，味酸苦，有散瘀止痛，收敛解毒，消食化滞之功；红糖甘平，有缓中补虚，和血解毒之功，因此两者同用，有散瘀消滞等功效。红糖和醋作为家庭必备品，营养价值和美容功效是众所周知的，但是如果用醋泡红糖，那功效可是增加数倍啊，但是这功效也是因人而异的噢。
申屠玉芝桃花煎鸡蛋有活血化瘀、补脑养血，疏肝解郁，祛风散寒，清热解毒等功效。桃花鸡蛋汤，具有美容养颜的功效，在春天经常食用，可保持容颜润泽有光泽，白里透红。而且桃花性平味苦甘，在春天使用桃花泡酒、炖汤、煮粥，可祛除上年冬天残留在体内的寒邪，有良好的滋补功效。桃花味苦甘，性平，具有活血、化瘀的功效。
达彤娅咖啡加一小勺盐巴，可以快速消除疲劳，振奋精神。有瘦身美容功效的低卡路里咖啡其实很简单制作。只需要加一袋低糖低卡的特甜味糖代替普通蔗糖，就做好了。除了低卡路里的作用外，加盐的咖啡还可以美容。这是因为当疲劳的时候，身体会因流失相当多的盐分而导致机能失调，脑部神经亦会因此受到影响而未能清醒。
卞辰兮美容护肤甜杏仁含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷及维生素等，可润泽皮肤，美容护肤；通便润肠杏仁含有大量的脂肪酸，能够有效的润肠通便，缓解便秘，而且能有效的降低胆固醇含量。经常食用杏仁能够有效的预防肠道肿瘤及心脑血管疾病。
宗政雨轩洋葱和木耳中都含有一些生物活性成分，对增加人体抵抗力、抗肿瘤是有好处的，可以起到一定增高的作用。如果儿童合并有经常反复呼吸道感染、反复的腹泻、体质比较差、偏于体弱，可以经常吃一些洋葱和木耳做的汤，或者一些其他的菜肴来改善他的体质。
上官炀在广东、广西两广地区，当地民众多数都认为鸡肉具有补气的作用，鸡的品种越小，补气效果越强，并有“一鸡二蛇”之说，鸡肉中的营养价值更高；而且鸡肉还能益气，与白酒融合，一起蒸熟后，可以起到舒筋活血、暖胃健脾的功效，所以对于一些体质虚寒的人群，常食能起到调理身体。
容允皓冰糖泡酸梅的最简单的方法是，把酸梅及冰糖放到瓶里，注入冷开水浸泡。根据个人的爱好决定酸梅与冰糖的比例以及时浸泡的时间，泡2、3个小时后就可以饮用。泡上几天，味道会更浓，更好喝。如果想要得到更清凉的饮品，可以放到冰箱里冷藏一下，味道会更好。酸，苦，涩，辣，甜五味中，尤其是缺少酸味食物。
苑桃漫红枣具有补血安神、养血生肌、健脾益肾、驻颜美容、延缓衰老等功效，是老年人最佳的滋补品之一。大枣做法多种多样，不同做法，功效也不同，那么，烤大枣有什么功效呢?烤大枣有很好的补血功效，并且还能温补脾胃，建议在晚饭后吃4~5颗。
怀依柔茄果类蔬菜在生长发育过程中，有一部分花萼通常不脱落，形成子房的一部分，称之为宿存花萼，茄子的宿存花萼特别发达，俗称茄托。茄托不仅保持有萼片的特征，而且在其边缘还生出数轮轮状小齿。茄子有长茄托和短茄托两个品种类型，通常认为长茄托为优质茄子。 茄托与茄子果肉的营养价值基本一致，含有丰富的维生素P。
农浩鸡蛋炖黑枣，是很好的一种滋补美食，其制作也是比较简单的。炖汤之前，黑枣最好提前用热水泡一会，这样煮的时候更容易烂一些。具体的制作方法，可以参考上面的文章。而鸡蛋炖黑枣的美容功效，自然是鸡蛋和黑枣美容功效的叠加。
濮奕榆树钱就是榆钱，中药里叫“天鼠李”。榆钱味甘性平，归肺、脾经，有杀虫、安神、清心等作用。中医推荐用它来治疗小便浑浊、小儿疳积、失眠等症。由于榆钱甘甜味美，被古人誉为“风中之精灵”，唐代大文学家韩愈在《进学解》中就有“天子圣且仁，岂弃豫章楠，愿斫燕匕首，留著银中央”（央通‘钱’音）的美赞。
沙可欣