油焖大虾 材料 鲜虾500克，葱2根，蒜头4瓣，姜1小块。 调料 生抽3汤匙（45毫升），老抽1汤匙（15毫升），酒少许，糖1茶匙（5克），麻油适量。 做法 1.准备好所有材料和工具。2.葱姜切丝，蒜粒切片。3.虾冲洗干净后，用刀在背部划开，然后挑去沙线。 (千万不要剥壳啊！这样味道才好吃！
迟琪碧迟琪碧和南方人一样，我也是很爱吃粽子的。每年端午，家里都会泡糯米、洗粽叶、晒粽叶，就为了做出鲜香美味的粽子来。 不过我吃的粽子都是新鲜的，不会像楼上的同学那样腌制着放很久再吃。1.甜粽 爱吃甜食的同学有口福了！
危舒妍1、买回来的生花生，用清水浸泡6小时左右（我买了已经炒熟的，所以只要泡3个多小时）； 2、把泡好的花生米捞起来沥干水分，放锅里炒熟，炒的过程中注意不断搅拌，以免烧糊；3、煮熟的花生米晾干（晾干很重要哦，不然会很难拌），用擀面杖或者杯子磨成粗一点的粉状；4、放入适量白芝麻一起拌匀，
刁俊坤1.准备食材，将新鲜嫩绿的豌豆夹（也叫豌豆荚、青豆）淘洗干净；五花肉清洗干净后切成薄片或者细丝状。 2.锅中倒入清水大火烧沸后下入豌豆夹焯水，水再沸后捞出过凉水沥干备用。(划重点！豌豆夹不要煮太久，微微带熟就可以)3.炒锅内倒少许油烧热后放入姜蒜片爆香，下肉片（肉丝）翻炒至变色后烹入料酒去腥增香。
芦敏钰食材准备土豆2个，西红柿4个，食盐适量，鸡精适量，蒜蓉适量。方法步骤1、土豆去皮切丝，用清水浸泡一会儿，西红柿洗净切象眼块。2、炒锅倒油烧热，下土豆丝炒散。3、炒至土豆丝变透明时，下西红柿翻炒。4、继续炒1分钟左右，加入适量食盐、鸡精，炒匀，撒上蒜蓉即可。
孔霏凡1、化学成分相冲突不能同吃的土豆和鸡蛋它们两种一起吃很容易产生化学反应，可能会形成某种废物，从而产生某种毒素，对人体造成不利影响。就像浓茶、柿子不能和牛奶、虾一起吃，容易形成结石一样。但是，土豆和鸡蛋一起吃的两种食品的营养成份相差很大，相冲突的元素很少，因此毒素应该不会太多，危害也不会太大！
漆婷菡冰糖有健脾胃、止咳嗽化痰的功效，尤其适用于脾胃虚寒、易呕吐、痰多、咳嗽、易上火的人。山楂具有消食化滞、活血散瘀等功效，尤其适用于消化功能弱、儿童积食、高血压、高血脂症患者。
容百万发绿的土豆，不能吃。土豆发绿意味着已经产生了有毒物质龙葵碱(茄红素)，茄红素在块茎中含量过高时，其块茎呈绿色或紫色，人吃了会发生中毒。土豆发青、发红或发紫的皮和肉应全部丢掉，以免引起食物中毒。没有发绿的土豆，发芽很少，可以把芽和周围的部分彻底挖去，就可以食用。如果发很多芽，就不要吃了。
叶惜今如果平时你不是有意识的吃高脂肪高热量的食物的话，这道菜绝对满足你对于热量的要求。不过因为是用油煎的缘故，营养素的损失应该不是很多，虽然鱼煎过以后钙含量有所下降，但是土豆中仍然含有丰富的钾，而且碳水化合物和蛋白质含量都不错，这个菜搭配上一碗清淡的紫菜汤，营养上应该是很不错的了。
霍永彬实际上，隔夜菜中亚硝酸盐的含量，跟它本身的含氮量、做熟的方式、储存的温度和时间都有关系。如果蔬菜在没煮熟前就烂掉了、或者煮熟后没在冰箱里保存好，微生物就很有可能大规模繁殖；这些微生物会逐渐分解蔬菜里的蛋白质，产生更多的氨和胺类，这部分含氮量的增加，也会导致最终转化成的亚硝酸盐的量增加。
宿斐露马蹄又名荸荠，属于水生的糖质类水果。中医认为，马蹄味甘、酸，性寒，有清热生津、化湿祛痰、润肠通便、解毒消肿的功效，适宜入秋后燥咳少痰、大便干结者食用。将10枚马蹄洗净去皮，切成薄片，500克红糖加水500毫升煎至红糖快溶时，入马蹄片再继续煎煮5分钟即可，每日1次，3~5日为1个疗程。
乐科烈土豆能煮鸡汤，鸡汤煮熟后，土豆也熟了。鸡汤煮土豆的具体做法可根据个人的口味进行选择，一般情况下，鸡汤煮熟后，土豆也基本熟了，可以按照鸡汤的烹饪时间来计算。
慕容凯霖凉拌土豆丝是大家熟悉的一道菜，实际上，用烫、炝、拌、蒸、煎、焖、烧、炖以及西餐技法等烹饪方法处理过的土豆菜，营养更容易被吸收。比如：西餐技法处理过的土豆菜营养更容易吸收土豆烧牛肉，最能保有营养。牛肉中所含的蛋白质、碳水化合物，可加速土豆中维生素的消化吸收。土豆炖牛肉，既吸了汤汁的鲜美，又减轻了油腻感。
程音竹其实炸土豆条并不难，只要掌握对了要点，一样可以炸出饭店那种外酥里嫩的薯条来，下面小编就把具体的做法分享给大家，喜欢吃薯条的朋友赶快学起来吧。炸薯条所需食材：土豆2个、盐5克、白糖2克、鸡精3克、五香粉适量、淀粉适量。
宫延辉沙白，又名沙贝、沙蛤。中医认为，沙白汤具有补气固表、和胃化痰、通络散结的功效。适用于肺虚咳嗽、体弱自汗、慢性胃炎、消化不良、肝硬化腹水、腰腿风湿痹痛等。材料：沙白200克（干品50克），生姜2片。做法：将沙白浸水1小时。
糜亚聪煮，土豆，鸭，做法，煮土豆焖鸭的家常做法：做法1、把土豆去皮切小块泡在水里，生姜去皮切小块，洋葱切成小方块。热锅放入少许油，开中火下姜、洋葱块爆香锅。2、把切块的鸭肉放入，翻炒2分钟后加入生抽、老抽和适量糖、盐，翻炒至上色均匀。
简羽涵小排骨蕃茄土豆的做法一、小排蕃茄土豆的主料和辅料：猪小排500克、土豆1个、圆蕃茄2个、生姜2片、生抽2勺、老抽1勺、料酒2勺、花生油小许。小排蕃茄土豆的做法二、小排蕃茄土豆的制作过程：1、小排洗净后，放沸水中焯水几分钟，捞出沥干水备用。 2、土豆去皮洗净，切块，用清水泡20分钟以防变色。
柴楠鸡是植食性的禽类，而植食性动物是可以吃土豆的，土豆不仅含有鸡所需要的碳水化合物，而且土豆中的蛋白质利用率较高，还含有丰富的维生素及各种矿物质，所以鸡能吃土豆，生土豆和熟土豆都可以喂鸡。
宫逸轩对于熟透的土豆，其健康风险不大，熟土豆很容易被肠道消化吸收，而且优质淀粉含量非常高。但煮土豆时最好不要加太多的水，煮土豆所流失的水溶性维生素是蒸煮或者微波处理的10倍左右。吃土豆时尽量带皮吃，土豆皮中的营养成分比如碳水化合物高于土豆果肉2倍以上。生土豆本身含有淀粉。
邵郁祺乳鸽，有补肝壮肾，补虚，补血助消化，温中止痛用，用于虚劳赢瘦，头昏，骨鲠在喉、食道有异物感等病症，特别适于老年人食用。洋参：性微寒，味甘苦。补气阴，清虚火，生津止渴，宁神益智。适用于内热较重及病后虚弱之体。葱白：实乃秋冬之珍品，它有发汗解表，散寒通滞，杀虫，清肝明目，解毒之能。
章绍光