补益肝肾，收敛固涩。主治肾虚腰膝酸痛、少气不足、阳痿、遗精、小便失禁、月经过多、虚汗等。据《本草纲目》记载：“取山茱萸同羊肉炖服，可延长寿命”。煨用补涩之力较强，治遗精滑精、月经过多、崩漏、带下等；生用酸收之性较强，治津伤口渴，五心烦热，遗尿，尿频等。
涂珊雅涂珊雅猪肝鸡蛋汤有调养补血的功效。猪肝有补肝养血，明目，清热解毒的功效，鸡蛋有滋阴润燥，养心安神的功效。但是猪肝中含有的维生素C特别容易被破坏，做猪肝汤时一定要在水沸后放猪肝，猪肝熟透后再放盐加醋，这样不仅能更好的保证猪肝的营养不流失，也能有效的去腥。
占琬雅用土豆粉和面粉掺到一起包包子、蒸馒头确实是一个新创意。土豆粉，其实就是木薯粉。木薯，又叫树薯，原产南美洲，热带地区都有栽培，产量很高，有“淀粉之王”之称。木薯的淀粉含量超过甘薯和马铃薯，所以将干木薯磨成的粉叫木薯粉，也就是市场上所卖的土豆粉。土豆粉做包子是很好吃的。
温璐宜干银耳用冷水泡开，把银耳根那一部分剪掉，撕成小块儿。 准备两个鸡蛋，打散，然后加入适量面粉和白糖，调成糊状。 把处理好的银耳倒入里面拌匀。 锅里放油，油热后把拌好的银耳倒进去，小火慢煎。 等锅里的面糊变成了固体，就可以盛出切块儿吃啦！这个做法比较简单，适合早上来不及做早餐的时候，做个快手小菜。
寿梓珊“粿”是广东潮汕地区的一种传统小吃，用米做成，形态多样。而“粿肉条”是用腌制好的猪肉灌进米粉里制成。 新鲜的五花肉浸泡在酱油、鱼露、糖里，入味后捞起晾干备用；米粉加水调成糊状，下锅煮至半透明后沥水，晾凉备用；把腌好的五花肉切成薄片，再用筷子从中间戳穿，
祁海阳作为一个在塞外草原上生活了很久的人，对于羊肉吃法上有自己的理解。 首先，炖羊肉的时候，千万不要放花椒大料之类的调料。因为本身羊肉就已经很膻了（我指的膻是气味上，而不是指味道上）。如果放这些佐料的话，那味道简直无法入口。
怀炫彭食材： 春笋，猪肉（瘦），香菇，生抽，老抽，豆瓣酱，白糖，盐，食用油 做法步骤： 1.准备好材料。2.竹笋清洗干净，用刀拍裂，再对半切开，用清水浸泡一段时间，期间多换几次清水。3.锅中加入足量的清水，放入切好的竹笋，大火烧开，将竹笋煮熟，捞出沥干水分备用。
钱伟鹏本人是吃货，对吃很有研究！ 首先，从原料上分析，猪肉+莲藕，荤素搭配，营养丰富。 其次，从做法上分析，把肉馅塞进藕孔里做成饺子馅，既保证了口感的丰富性（有肉的鲜嫩、脆爽，也有莲藕的粉糯），又省去了剁肉馅的麻烦。 最后，从味道上分析，因为加入了莲藕，使得饺子具有了淡淡清香味儿，令人食欲大开。
兰洁华首先说明，本人是东北人，特别爱吃饺子。我家包饺子的馅儿有韭菜、鸡蛋、猪肉、白菜、酸菜等等。不过我最喜欢吃的还是白菜肉馅的饺子。我妈妈蒸的饺子最好吃，她总是能把饺子皮蒸熟但是不会黏连在一起。今天我就给大家分享蒸饺子的秘诀！
张辰磊猪腰、猪心的味道比较特别，做熟之后有一种特殊的腥味。要想把这种腥气去掉，可以在清理猪腰和猪心的时候，多清洗几遍，撕去筋膜，在开水里焯一下，再仔细清洗一遍，浸泡几个小时，期间换几次水。 这样处理过的猪腰、猪心腥味淡了很多。如果喜欢重口味的，可以适量放些花椒、大料、桂皮等香料一起炖煮。
井鹏翀作为一个鸭迷，我告诉你啊！绝对好吃的不得了！ 就说我做过的吧！ 1、栗子炖鸭 鸭腿两只，去骨后加入泡发的薏米（一定要先把骨头上的肉剔下来，不然会很麻烦），栗子一斤（去掉壳和膜）一起放入锅中炖两个半小时左右吧，放盐味精调味就可以了。这个汤口味很清淡但是很有营养，特别滋润皮肤和内脏。
来寒茜“夫”念第一声，指有田地的人（农民）。 “农”念第四声，指从事农业的人。 从古到今，从字面上理解，“农夫”和“农业”是两个字。 只是现在的人都叫“农民工”了…… 所以现在的“农夫”可以指两种人： 有田地的农民（农夫：我种地我光荣！） 进城打工的农民（农夫：我耕地我光荣！
闻彤祺1.食材准备的工具有烤箱、微波炉，没有烤箱的小伙伴也可以做哦~ 2.把准备好的材料倒进碗里，用筷子搅拌均匀； 3.取一团面糊放在左手手指间不停的转动，同时右手拿喷火枪加热（没喷火枪的童鞋可以用熨斗代替！
裘灵杉准备食材 猪肚一只、生姜数片、胡椒粒少许 用盐、生粉清洗猪肚，搓洗至无粘液附着（这一步非常重要！） 然后，开始烹饪 先冷水下锅，煮开后再煮5分钟关火让猪肚浸泡在汤汁里。这样能很好的除腥。 再次开火，把生姜和胡椒倒入锅里，煮开后转小火煲一个小时左右。
司马洛泽作为一个正宗的北方人，我对于面食是非常执着的，从鸡蛋灌饼、煎饼果子、山西刀削面到大米饭馒头包子稀饭等等，只要是有面的食物我都会喜欢。 之前没有吃香菇意大利面的时候，听名字觉得这肯定又是一种不常见的意式美食。
束柏轩2、将芋头去皮，切成滚刀块； 3、把切好的芋儿放入压力锅中，加入食盐和八角炖熟。（如果用普通的锅来炒，那得用很长时间的文火慢慢焖烂） 4、白菜洗净，叶部分用刀切菱形片，梗部分用刀背拍裂备用。 5、锅内热油，五成热时放入姜蒜爆香，然后下剁碎的豆瓣酱炒香，接着下剁辣椒和干辣椒爆香。
区慧碧作为广西人，第一次吃到这个芋头是在桂林一家很普通的小餐馆里，当时点了粉肠煲，还有这个芋头，已经记不清味道如何，只记得老板很热情的给我们多加了份米饭。第二次吃是两年以后在柳州，一个看起来很淳朴的乡下地方，当地有个特色菜“烧鹅粉”，就是把烧鹅和炒米粉放在一起炖着吃，米粉是很粗的那种，配上沙茶酱，很好吃。
养凡宇原料： 水发海参500g、水发鲍鱼250g，鸡蛋一个，胡萝卜半根，黄瓜半根，葱白两段，生抽适量，老抽少量，淀粉适量，醋少许，白糖1茶匙，胡椒粉（黑胡椒或者白胡椒均可），香油一小勺，盐一茶匙，清水适量。
尚蓓莲准备材料 鸡蛋两个，香菇四朵步骤一、把香菇用开水泡软洗净切片步骤二、把切好的香菇和鸡蛋放一起加少许盐和酱油打匀备用步骤三、把打匀的香菇鸡蛋液倒入碗里盖上盖子放锅里大火蒸十分钟左右。这样一道美味的香菇蒸蛋就做好了。是不是很简单呢！
井新元2021.3.7 更新 应评论区的朋友要求，把具体的做法放在文章最后了，希望对大家有帮助！ 作为一名在西班牙留学并曾在西班牙超市、餐厅任职的吃货，可以说我几乎吃遍了西班牙各大品牌的烩饭（fideu），从便宜的MARKET（麦德龙)到奢侈品等级的HACIENDA（哈辛达），
袁御涛