说到这个问题，我可是有满肚子的话要说！ 先来简单介绍一下我自己，我是70后，是个地地道道的北京人，从小对美食就非常挑剔（不过家里人对我的这种挑食倒是挺欣赏的），什么都好吃，什么也敢吃，所以身材一直保持得不错。
练菲梓练菲梓材料： 烤鸭一只，青葱2-3根，大蒜6粒，姜5片，葱头10粒，香菜少许 调料： 生抽2汤匙（30ml），老抽1茶匙（5ml），料酒1.5茶匙（7.5ml），白糖1/2汤匙（3克），八角2粒，桂皮1块做法： 1、锅中注入适量清水，加入全部配料，大火煮开后转小火炖煮半个小时。
秋珊星清炖鸡汤的做法步骤 1.土鸡斩块洗净，用开水焯一下去掉血沫 2.加足够的水，加入葱姜，大火煮开改小火慢炖一个小时左右（因为鸡本来很容易熟） 3.加入香菇和红枣继续小火炖煮一小时后加入枸杞再煮十五分钟左右，
宿斐露好问题，我喜欢吃鸡腿，尤其喜欢炸鸡腿，小时候在老家，每年都能吃到奶奶做的油炸鸡腿，香酥脆甜，好吃到起飞，后来长大了，离开了家乡，也吃过很多饭店做的炸鸡，但不是那么好吃，去年开始自己学着做，做了几次感觉差不多可以了，味道还是不错的，
秦聪敏之前写过，再贴一次吧 最近有知友问这个问题，索性就把以前写的这篇发出来 （因为时间过去这么久，有些店可能已经不复存在了） 来乐山必吃美食TOP10！看完马上去打卡！ |乐山大佛| 乐山大佛是中国最大的石刻弥勒佛像，背靠山光、遥望岷江、远眺青城。来到乐山一定要在这里虔诚的祭拜一下。
麻世华萝卜丝 鸡蛋，葱花，香油，少许盐（用来调水）和面粉搅成糊状。 面团就随便用高筋粉低筋粉牛奶泡打粉揉合就行了。 用擀面棍弄成薄片，切成等边三角形，先挖一个洞，放入适量馅，中间不塞满，因为会鼓起来。 再封起口，捏紧一点，因为煮的时候会进汤。
莘依平之前写过一篇详细的蔓越莓饼干食谱，最近好多朋友喜欢，趁热来波安利！ 先放张成品图镇楼~是不是颜值爆表呀！ 自己做真的太值了‼️食材用料非常简单，味道完全不输外面卖的！
尉心童我妈妈做的花生是最好的！ 先讲做法： 买回来的花生，用清水泡一个晚上(一定要清水，不要任何调料)，让花生充分吸收水分，这样在炒的时候不会焦。 第二天把花生从水里面捞起来，用厨房纸吸干表面的水分(很重要的一步哟~不然会很难炒的。
管思真甜辣酱（酸辣甜） 原料： 蒜头50克，生姜25克，辣椒干8克，花椒1小撮，八角3颗，生抽4勺，老抽1勺，白砂糖3勺～4勺； 做法步骤： 1、准备好所有食材，将蒜姜去皮清洗干净，干辣椒用冷水浸泡一会后去掉辣椒籽待用。
宣玄雅我们这儿有一种特别好吃的蘸水方法，包你吃了还想吃的那种。（当然，和正宗的吃法相比还是有差别的） 首先，准备好一把白菜、两勺醋、两个辣椒、三四勺酱油、少许味精和白糖、适量油辣子、葱花和香菜。第一步，把辣椒切成小丁，葱和香菜也切碎备用。 第二步，在碗里倒入适量的酱油、醋和糖，搅匀后放入味精调好味道。
卿玉媛苹果的吃法很多，跟其他食材搭配在一起，可以做出许多美味佳肴。今天给大家推荐几种用 苹果 做的美食。 用 苹果 可以做菜肴、点心，也可以做小吃和甜品。无论哪种做法，做出来的食物都清新自然，富含营养。爱吃苹果的人可要留心了！
莘雯凡首先，你要准备的材料有：大虾1斤、鸡蛋3个、葱花适量 第一步：把虾清洗干净，去头，剥壳（可以把虾线一起拔了） 第二步：在碗里打入鸡蛋，加盐和葱花打散 第三步：加入洗净的虾肉，搅拌均匀 第四步：锅里油热后，倒入搅拌好的蛋糊，小火煎 第五步：煎至定型后，翻过来煎另一面第六步：
昝二正1、老坛酸菜牛肉面 康师傅的老坛酸菜牛肉面应该是很多人早餐或者夜宵的选择吧，泡在碗里的酸菜就像冰棍一样，入口特别清爽，夹杂着肉香，回味无穷~ 2、重庆麻辣火锅方便 这款是自热的，喜欢火锅的友友们绝对大爱！
连鹏巍蜂巢是由年轻工蜂所分泌的蜂蜡所建成的，蜜蜂在蜂巢里酿好蜂蜜后，用蜂蜡封上封口，存放长久。蜂巢蜜指的就是还在蜂巢里的蜂蜜，因为处于密封的蜂巢里，所以不会有污染，而且各种营养成分也保存的很好。蜂巢蜜携带方便，不用开封就可以直接食用。
蔡璟霖鹿茸是一种高级补药，为鹿的雄性未骨化带毛茸的幼角，毛茸为细小的绒毛。在中医上有通督脉、补气血、壮肾阳、生精髓、养血通络、强筋骨等作用。可治疗神疲乏力、腰酸腿软、发育不良、遗精阳痿、妇女子宫虚寒、崩漏带下等症。每晨煎服鹿茸汤，对久病身体虚弱的患者尤其适宜。方法：取鹿茸片5克，煎汤代茶饮，每日1剂。
余龙祥螃蟹无论是煮熟还是炸起来吃都是属于一种高蛋白低脂肪的食品，同时各种营养成分也相差无几，炸螃蟹不沾太多面糊的话营养物质流失也不会太多。
昌琢雄生番茄的营养比熟番茄全面，生吃比熟吃营养损失少。生吃的番茄，细胞膜及细胞内物质没有遭到破坏，番茄红素、维生素C和纤维素能够得到充分的吸收，而煎炒、凉拌的番茄，由于细胞的破坏，一些营养素被氧化，番茄红素和纤维素也不能完全吸收。番茄生吃、熟吃各有所长。
牟奕岑鱼鳔，亦称鱼泡、鱼胀、鱼肚、将军斑、膨腹等。系各种鱼的 swimbladder 的译音。为鱼的气囊，内含空气，能调节鱼体在水中不同深度的比重，使鱼在不同的水层相对保持平衡状态，相当于哺乳动物的肺。新鲜的鱼鳔呈半透明状。
米艾佳夏至已过，炎热的夏季真的来了。每天出门都要面对太阳的“洗礼”，工作了一天回到家难免会感觉嗓子干，口干舌燥。喝再多的水都觉得渴。今天就教大家做一道茶饮——柠檬冰糖罗汉果水，让你远离上火烦渴。经常上火、咽干口燥的人群，可以试试这种柠檬冰糖罗汉果水。
覃博洁野猪心在中医理论上有一定的应用价值。中医认为，心脏内藏神，若调补有度，可保精力充沛，身强体健。猪心味甘、咸，性平，归心经，具有养心安神、补虚的功效。对于患者心悸怔忡、失眠多梦等症状，用猪心配伍其他食材或药材煮粥、煲汤或炖羹食用，是一种较为理想的辅助食疗方法。
粟国华