鲜炖原汁鸡汤：鲜炖原汁鸡汤是一种营养非常全面丰富的汤品，其中的蛋白质，钙、铁、硒等营养成分的含量都很高，经常饮用，对于强健骨骼，滋润肌肉，强壮筋骨，平衡人体营养都有着非常重要的作用。除此之外，鸡汤还可以滋补五脏，调理脏腑，从而改善慢性疾病患者的体质，达到标本兼治的作用。
燕俊茜燕俊茜葛根是药食同源药材，味甘、辛，性凉，可生用或煨用，生用解表退热、生津止渴、透疹，煨用升阳止泻，《名医别录》称其“解肌，疗消渴、身大热、呕吐、诸痹、劳闷”；《药性论》称其能“治热毒下部脓血”；《医学启源》“治脾胃虚弱。”常用于治疗伤寒、温热等外感热病，热毒斑疹、麻疹不发、热痢、泄泻、脾虚泄泻、消渴等证。
别玥琛巴豆霜是常用的大毒中药，应用广泛。为适应中医的临床需要，防止用药过量而发生中毒，保证用药安全，1995年版药典明确规定只能应用于外用和制霜入丸散，必须采用特殊的炮制方法制成巴豆霜应用。用巴豆制霜后，其苷类成分的含量明显减少，从而使毒性成分含量大幅度下降，从而降低了毒性。
臧可儿秋葵的黏液有抗癌、抗疲劳的作用，秋葵含有独特的黏滑液体，液体中富含果胶和微量元素，能保护人体消化道和胃黏膜；此外，其中的黄酮类物质具有降血脂、抗疲劳和抗癌的作用。秋葵含有牛胆酸、牛黄酸等有效成分，可调节人体血脂，降低胆固醇、甘油三脂的含量。其丰富的维生素C和可溶性纤维，对血糖也有不错的控制作用。
党国功菊花味甘、性凉、具有散风清热、清肝明目和解毒消肿等功效，适用于感冒风热症、心脑血管疾病、肝炎、肝硬化、慢性咽喉炎、视网膜炎和视神经萎缩以及眼结膜炎等疾病，此外，菊花还有降血压、扩血管和降血脂等作用。
秋海棠粉蕉含有可溶性纤维和不可溶性纤维，前者可帮助控制血糖和胆固醇，后者能促进肠道正常蠕动，协助人体排出毒素。其热量很低，一节粉蕉的热量大约只有80卡，相当于2两瘦猪肉。而且粉蕉素有“智慧水果”的美称，睡前吃一根粉蕉，可镇定神经，使人易入睡，这对减肥也是非常有益处的。
经珊杉油泼辣子拌葱 我做这个菜的时候，很少放辣椒，主要是让葱花吸收浓郁的香辣味～ 【原料】 葱（最好是小葱）、花生碎（可以用微波炉加热一下）白芝麻；【调料】 辣椒面、花椒粉、盐、生抽、醋 1.把葱洗干净，去掉头部（不要扔掉哦！做成葱花油饼超级好吃！），切成小段。
连振豪夏天是吃小龙虾的季节，夜宵市场和小龙虾店都开始热火朝天起来，我作为一位资深的吃货，当然不会放过这么美味的食物啦~ 最近刚好朋友送了我一些自家做的卤料，就想着拿来卤点小龙虾，自己做肯定要比外面吃的更干净健康一点～ 先把买回来的小龙虾清洗处理一下，把虾脑、虾线都去掉，这样吃起来比较干净，
柏谊苹食材准备 紫菜20g，猪肉50g，鸡蛋1个制作步骤 1、将猪肉洗净切薄片；香葱洗净切成葱花备用。2、在碗中打散鸡蛋，加入少许盐和胡椒粉搅拌均匀。3、锅中放水，放入姜片和葱白部分，水开后放入紫菜氽熟（约3分钟）。
闵范松2. 面粉里加入清水，和成面团，盖上保鲜膜醒30分钟备用；3. 酸菜洗两遍切成丝，再用冷水漂洗几遍，捞出挤干水分备用；4. 锅中热油，五成热时，放入花椒、八角炸出香味后，取出不要；5. 倒入酸菜煸炒1分钟后加生抽、糖继续炒1分钟左右至酸菜入味；6. 发酵好的面团揉匀排气，分割成10等份，擀成饼状，
岑仡朵- 准备食材虾500g、黄瓜1根、生姜3片。（一人量）- 开始制作① 虾洗净去头去壳，留下尾巴部分，用清水浸泡，捞起沥干水备用；② 黄瓜去皮切成薄片，姜切片。③ 在锅中加入适量清水煮沸，放入姜片和虾肉，煮到熟透，加入黄瓜煮熟即可。
盛卫东首先，红薯本身是可以蒸熟直接吃的。 就像鸡蛋一样，煮熟了直接吃，味道还是很棒的（我指的是熟透了的红薯）。 但是，这样吃红薯好像有点亏待它。 所以我们可以用微波炉，或者烤箱，再给它加工一下。 那怎样做才能最好吃呢？ 我自己实验了几种方法，接下来就推荐给你们~1. 最简单的方法就是直接用微波炉加热。
季博渊作为一个在西北人，我似乎对牛羊肉这类食材有天生的好感。因此对于楼主说的这个炖牛肉想尝尝到底什么味道，于是我买了两斤牛腱子肉准备了好几种调料和香料打算做一锅好吃的炖牛肉。
汲洛泽本人东北人，非常喜欢饺子，尤其是韭菜鸡蛋馅的。我家里包饺子一般是韭菜、豆腐或粉条、猪肉+酱油+熟油（植物油）+十三香+味素或者鲜贝露（这个没有固定搭配，有时候用虾米或者紫菜做汤也会放点）。 包好的饺子下锅煮，一般不放盐，等锅开了，放点冷水，反复三次就熟了。
聂如蓉2个窍门，15分钟搞定，超好吃！ 很多人做的猪脚芋艿又硬又腻，根本不像外面的那么软糯鲜香。其实啊，外面卖的猪蹄卤得很入味，软烂可口，主要是加了多种香料和生抽老抽焖煮出来的，而我们自己在家里做的时候往往只加酱油、生抽和料酒，这是不行的哦~做法简单，有2个小窍门：① 猪蹄洗干净后，要先焯烫一下去血水。
燕鹏菲清炒羊肉，是一道家常美味。清是指清淡，清炒就是只用油、盐、酱油等调料，清炒羊肉就是把切好块的羊肉用大火快炒食用。 有人说，清炒是饭店里炒肉的套路，其实，清炒也有自己的套路！ 而且只要掌握了这简单三步，让你炒出的牛肉鲜嫩入味不塞牙，特别好吃！第一步，切肉 很多人炒的肉又老又柴，就是因为刀工不行。
韩芯芮个人推荐，搭配花生酱或黄油、果酱等食用更好。 理由如下：1.土司制作过程中增加了面团的酵母含量（一般小作坊生产的新鲜吐司蛋白质含量在9%~13%，而自制土司的发酵程度更高），所以土司组织会更加细腻柔软；配上香浓的熟花生酱或是黄油、果酱等，层次感就会更加丰富饱满。
武素珊这个我可有发言权了，作为一个在韩流席卷下的吃货，我对韩国美食还是颇有研究的(捂脸)。 先给出答案吧！ 韩松屋的芝士年糕最好吃！ 韩松屋的芝士年糕最好买！ 一共有三款：原味、芥末味和泡菜味，我个人最爱原味，但建议大家尝试一下其他两款，因为我觉得原味的有点太纯，反而少了些嚼头(可能我喜欢嚼劲点的哈哈哈)。
隋茹家首先，这个罐头啊。。。其实应该叫番茄酱，严格来说，番茄罐头指的是用热水加糖煮制的番茄酱，酸甜可口。不过呢，现在市面上的番茄罐头啊，用的都是成熟度很高的红番茄，所以啊，颜色很漂亮，味道也很棒~~而且方便易保存，平时啊，用来做沙拉、炒菜或者面食的调味品都是可以的~~~下面呢，
别玥琛“一黄二黑三红四绿”是民间评价牛肉的口诀，“一黄”指的就是牛腩。 想要把牛腩做的好吃，一定要挑选好的食材。我们来到广州最大的水产肉菜市场，看看这里的牛腩到底怎么样。市场上的牛腩主要分为黄牛腩和灰牛腩，黄牛腩看起来色泽鲜亮，而且肉质也很紧实；而灰牛腩则是颜色更深，看着也比较粗糙。
寇硕