赤目豆具有消肿、止痛、祛痰等功效。其味辛、苦，性温，归胃经，肺经，具有散寒行滞，截疟止痛，消肿排脓，祛痰理气功效，主要用于治疗胃寒呕痛，胸腹冷痛，风湿痹痛，产后血瘀腹痛，跌打损伤肿痛，痈疽疮疡，瘰疬结核，痰饮积滞等症。
乐辉乐辉1、鱼肉中含有一种脂肪酸，用热的酱油淋在鱼上后，经加热，脂肪酸与酱油中的糖分反应形成一种有光泽的物质，做红烧鱼时，从下锅到做成出锅，不需加一滴水汤，全靠糖和醋的较量。2、淋上热酱油后，酱油的热汁可以迅速渗透鱼肉内部，鱼的肉质变嫩，腥味被酱油冲淡。
孔琪若无花果炖排骨是一种营养丰富的食疗方法。无花果具有清热解毒、消肿排脓之功效，用于治痔疮、乳痈、瘰疬、小儿胎癣湿疮、咽喉肿痛、目赤肿痛、便血，子宫颈癌及各种炎症等。做法：无花果三个洗净剪开，生姜切成片，花生洗净待用，猪排骨洗净切段，一起放入锅内，加水适量，以猛火煮沸后，改用文火煲一个半小时，调味后即可。
郗忆霜柏子仁有较好的抗焦虑、镇静及改善记忆作用。该药煎剂给小鼠灌胃后，能够明显抑制小鼠的活动，延长小鼠的睡眠时间，同时对戊巴比妥钠引起的睡眠有明显的延长作用，提示柏子仁具有镇静、催眠及增强中枢抑制性递质的效应。
符谷弟花椒味辛辣而香，入肾经、脾经，有温中散寒、除湿止痛的功效，《本草纲目》中记载，花椒“治脚气上冲，心腹积聚”。如果睡觉前用花椒水泡泡脚，更能起到温暖身体、驱寒止痛的作用，而且对于一些畏寒肢冷的人，还可以起到很好的保健作用呢！用花椒水泡脚时，可以用15-20克花椒，加入450毫升水，煮开5分钟就可以了。
韦皓龙鸭肉营养丰富，具有和胃补脾、 nourishliver kidneys、滋阴养血、补脑益肾、消肿祛瘀、清心补肺等功能。天麻有祛风止痛、止痉、平肝等药用功能，对高血压、血管神经性头痛、头晕、失眠等有显著疗效。
赫连芙柔椰子水有很高的营养价值，它含有钾、钠、钙、镁等人体必需的矿物质，而且电解质含量丰富，在东南亚被称作“森林甘泉”，英国营养师还将椰子水誉为“功能性饮料”。在一些海岛国家，当地居民还用椰子水来煮饭，煮出来的饭还特别香。
孟颉恺麦芽精可促进胃液分泌，增进食欲，善消化，有助人体新陈代谢，有护肝健胃的功效；麦芽精为100%天然的纯粮食制品，具有纯天然的香味和焦香味，能刺激味蕾和大脑中枢，使精神振奋，同时增加胃酸分泌而增进食欲；麦芽精能消除胃肠胀气，明显改善胃部饱胀、消化不良、腹部胀满等症状；麦芽精能缓和胃酸，平衡胃肠机能，
蔺静珊白芷为伞形科多年生植物，其根入药，中药中也叫白芷，是我国常用中药之一，中医认为白芷味辛、苦，性温，具有散寒解表排脓消肿止痛止带等作用，煎汤或入丸散内服治疗风寒感冒，头痛鼻塞、鼻渊鼻疮、肠风痔瘘，赤痢后重、痈疽疮疡、皮肤瘙痒白带等症，外用研末吹鼻治疗鼻渊。
沈翊琪花生糯米糊具有补气健脾、润肺止咳、滋养补虚的功效。生花生含有生物碱与胆碱，有除燥镇咳、润肺的功效，适合哮喘、支气管炎、慢性胃炎、脑力劳动者食用。糯米甘温无毒、暖脾胃、止虚汗，可治疗脾胃虚寒所致的腹泻。花生糯米糊的适用人群为一般人群均可食用，尤其适合久病初愈，需要调养身体，或平日体虚乏力，经常腹泻的人。
佟胤然玫瑰花瓣蛋糕具有很好的美白功效。西红柿中的番茄红素被吸收以后，进入血液、皮肤和黏膜组织，发挥其清除自由基和抗脂质过氧化作用，阻止紫外线对皮肤的损伤，对改善皮肤色素沉着，防止皮肤粗糙，使皮肤白嫩有着非常不错的功效。
洪俊祥首先这个红巧梅，它是一个保健食品，它主要是补充钙，补充大豆异黄酮，补充三黄，然后就是虫草，然后内酯和维生素，那么它是一个综合的一个症状。
楚欣晓鱼肚就是鱼的 swim bladders，中文应该叫鱼鳔，用来调节鱼体内的气体量的（主要成分是氧气和二氧化碳）。它对于鱼在水下不同深度停留时保持体内的压力和外界压力的平衡很有用。不同的鱼其鱼肚的生成方式也不相同。一些鱼的鱼肚是从胃部分化而来，而另一些鱼如比目鱼则是从口腔部分化而来。
薛郁阳西红柿蔬菜肉丝有补气养血、润燥强胃、健脑美容的功效，长期食用能降低体内胆固醇的数量，还有减肥的功效，是非常有营养的一道美食。在对西红柿 蔬菜肉丝有了更多的了解之后，有时间不妨亲手做一盘西红柿蔬菜肉丝，相信一定会非常不错的。鸡肉丝，鸡蛋丝，蒜苔（或者韭菜），干红辣椒，西红柿，葱花，适量的糖和酱油。
戚弋鸡肉炖当归是一款药膳，具有调经补血的功效，适用于妇女贫血、月经不调及手术后体质虚弱的人。鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素、铁、铜、钙、磷、镁等营养成分；当归的营养成分以挥发油为主要成份，还有当归多醣，以及琥珀酸、烟酸、尿嘧啶等。
石煜烨可口可乐(或其他类似配方的可乐)里含有糖和磷酸，糖为了入味，磷酸则用来嫩肉，这个与用碳酸饮料、柠檬汁、醋等其它酸性物质来给肉类食品调味、嫩化的原理是一样的。从营养的角度来说，用不用可乐炒肉，其实是无所谓的。可乐本身没毒，也没有什么营养，做了炒菜配菜，和放糖、放醋是一样的道理，不会对人产生什么不良影响。
萧学锋鲫鱼糯米粥能够起到调和脾胃，补中益气的功效，对于脾胃虚弱、胃酸过多引起的隐痛，消化功能下降的人群，有辅助治疗的作用。鲫鱼和糯米都是很好的养生食材，烹饪在一起味道鲜美而且营养价值极高，鲫鱼能够补脾利湿，而糯米性质温和，具有很好的补中之功效，二者搭配煮成粥，常吃可以调和脾胃、补益中气。
梅京川鲍鱼被称为“餐桌软黄金”，是中国传统名贵海鲜珍馐。鲍鱼中含有丰富的球蛋白及8种人体所需氨基酸，并含有丰富的牛磺酸、EPA、DHA等，具有降低胆固醇、软化血管、养颜润肤、延缓衰老、抗肿瘤等健康功效。
尉玥韵锌是一种人体必需的微量元素。正常人体含锌量为2-2.5克，其中一半存在于骨骼，一半存在于肌肉。它主要以酶或激素的成分参与细胞分裂、蛋白质合成、核酸合成及生长发育等生命过程，从而维持人体正常的生理功能。如果缺锌会引起发育障碍、生殖机能减退、代谢功能紊乱、免疫功能低下等问题。
山世玉茄子煲冰糖，有补气养血、清热活血止痛的作用，主要用在我们常见的宫寒，怎么知道我是不是有宫寒呢？如果每个月在来月经的前后的那几天，你会觉得下腹部，或者腰部阵阵发疼，同时伴有痛经，量少、大便干燥，甚至皮肤粗糙、干燥，口干、口臭等不良反应，那你可以试试这个方子。
闻子玄