田七蛇酒滋阴补阳、通络散结、消肿止痛、行血化瘀。用于年迈体弱、神经衰弱、风湿跌打、积瘀肿痛、乳腺增生、痛经闭经等症。对风湿骨病、腰肌劳损、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生等症状有很好疗效，是滋补健身、强筋壮骨、预防疾病、治疗疾病、延年益寿，养颜驻容的理想良药。
管潇湘管潇湘用于解表退热，生津止渴，升阳止泻。1、解肌退热：主要用于表证发热较重者，尤宜风热在表的发热头痛、项背强紧，常配银花、连翘等辛凉解表药。麻疹初起见有表邪郁闭者，配升麻、蝉蜕、牛蒡子等发表透疹药。内热消渴者，配天花粉。2、生津止渴：用于热病烦渴，配天花粉，能清热止渴生津。
古姓泡茶喝的柿叶主要取自柿树的成熟老叶，中医认为其味甘、涩，性寒，归脾、肺、胃经，可清热止血、清热润肺、清胃健脾，有降血压、降血脂、减肥、美容等作用，在南方地区应用也比较广泛，常被人们用来治疗吐血、鼻衄、便血、疮疖、高血压、大便干结等症。
胡万凤炸土豆片是一道美食，它的做法和制作相对简单和容易。首先，将土豆削皮之后切成片，然后放入水中洗去多余的淀粉。将锅内烧热，倒入适量的油，待油热后，放入沥干的土豆片煎炸。用铲子不停翻动土豆片，防止糊底。当土豆片炸成金黄色后，捞出来沥干油，然后装盘撒上适量的盐和辣椒粉即可。
岑志坚1、预防心脏病。每100克柚子皮中含有3.8克纤维，其中包括3.1克的非水溶性纤维和0.7克的可溶性纤维。而柚子皮中含有的可溶性纤维是预防心脏病的营养物质之一，可以加速胆固醇排出，降低血液中胆固醇的含量。同时，纤维还可以产生饱腹感，防止暴饮暴食。2、对抗过敏反应。
隋茹家土豆（去皮） 300.0g番茄 150.0g洋葱 50.0g西生菜 3片米饭 500.0g水 适量盐 5.0g香芹 少许白糖 10.0g橄榄油 30.0g1、准备食材。土豆先入蒸锅蒸熟。2、生菜洗净撕小块。3、洋葱切丁，番茄切块，蒸熟的土豆压成泥备用。4、锅入橄榄油，油热后放入洋葱炒出香味。
厉俊诺灵芝炖鸡灵芝炖鸡具有补气安神，止咳平喘，增强机体免疫力的功效，适用于久咳虚弱，神经衰弱，失眠，高血压，肝炎等症。原料：灵芝10克、枸杞10克、鸡肉500克、红枣15枚、葱段、姜片、料酒、精盐各适量。制法：将鸡肉洗净，切块，入沸水中焯去血沫，捞出洗净。将灵芝洗净，红枣去核洗净，枸杞洗净。
左赢飞豆腐白菜豆腐含有丰富的蛋白质，钙，磷，铁等10多种营养成分，儿童经常食用不仅可以补充生长发育所必需的蛋白质，还可以预防佝偻病。白菜中含有和藕差不多的果胶，能促进血液循环，防止动脉硬化。
修华香枸橘子配伍柿饼：开胸理气，健脾宽中，润肺涩肠。适宜于胃寒腹胀，胃痛，食少、便溏，肺虚咳嗽，以及百日咳等证。枸橘子配伍桃仁、红花：活血化瘀，通行血脉。适宜于瘀血停滞，胸痛，痛经，月经闭止，以及瘀血闭证等。枸橘子配伍白及、阿胶：敛肺、止血、生肌。适宜于肺痨咳血，以及中风吐血等。
嵇悦遥花生煮红糖的功效花生煮红糖具有补气、补血、暖胃的功效，尤其适合女性食用。将花生与红糖一起煮制，可以使红糖的味道更加的浓郁，而且煮过的花生吃起来也更加的柔软、有味道。花生与红糖的营养在锅内实现了一定程度的融合，因此将其煮制熟透之后吃起来具有更好的补血功效。
祝圆圆鸡血藤味甘、苦，性温。归肝、肾经。功能：行血补血，舒筋活络。用于月经不调，血虚萎黄，风湿痹痛，瘫痪麻木。（15～30g）凤尾草味苦、辛，性微寒。归肝、胆经。功能：清热利湿，解毒消肿，杀虫止痒。用于淋浊，带下，黄疸，疮痈肿毒，毒蛇咬伤，湿疹，湿疮。（9～15g）牛膝味苦、酸，性平。归肝、肾经。
区洁凌如果吃完土豆之后，有一两个小时之内你吃的柿子，有可能会影响一些消化酶的活动，也会有出现一些像胃部胀满，以及不适的症状出现。所以两者间隔时间在一两个小时以上，不会影响的。
谢文辉花椒炖鸡：花椒性热，具有温中、散寒、除湿、杀虫等功效，能除鱼腥、果食臭气，可治阴寒腹痛、呕吐、泄泻、食欲不振、风寒湿邪所致痹痛、瘙痒等。香菇炖鸡汤：香菇蛋白质中含有18种氨基酸，人体所必需的8种氨基酸里，香菇就占了7种。香菇还含有双链核糖核酸，对恶性肿瘤有化、抑制作用。
普俊茜蓝莓被称为“浆果之王”，具有明目、抗癌、美容养颜、护心等养生功效，蓝莓干是将新鲜蓝莓通过加工工艺将水分脱干后制成的便于携带和储存的小零食，因此蓝莓干的营养成分要比鲜果高3-5倍。蓝莓干泡茶可以治疗夜盲症、青光眼、增强视力、缓解眼睛疲劳。
鲍建忠1、补气。豆类食物都具有一定的补气功效，蚕豆也不例外。经常食用蚕豆，对于那些由于气血虚弱所引起的肢体乏力、肌肉消瘦、消化功能减退、食欲不振的人有一定的疗效。2、健脾。中医认为，蚕豆味甘性平，“入脾、胃经”，因此具有健脾除湿的作用。
成克澄土豆炖排骨是一道传统的家常菜，味美又喷香，制作时也要注意的一些小细节，这样才能使制作好的土豆炖排骨更加美味。今天我就跟大家分享一下自己的制作心得，供大家借鉴。首先将排骨洗净放沸水中焯水捞出备用，土豆和胡萝卜削去外皮并洗净，切成1厘米左右的正方型小块。
缪嘉宇红糖和红枣搭配，可以调经补血、温补阳气、散寒暖胃，特别适合形体偏寒、气血不足的人饮用，平时怕冷，冬天一到四肢就经常感觉冰凉的人也可以用这两种材料炖水服用，能够有效改善手脚冰冷的问题。
武子琰准备土豆几个，削去外皮，洗净后切成薄片，再改刀切成条，切好后放入清水中，多洗几遍去除淀粉，避免炒的时候粘锅，泡一会防止土豆变色。干辣椒几个去掉线，切成辣椒圈备用。红椒半个切成条用来配色，大葱白一段切成葱片，生姜切成姜片，再抓入几粒大蒜，放入小碗中备用。
娄铭轩冬瓜以色泽洁白、表面光滑、花斑少者为佳。挑选冬瓜时，应选表皮较粗糙，摸起来比较硬，比较重的冬瓜，这样的冬瓜比较老，煮起来较香，且耐煮。而表皮较嫩、有裂痕和黑斑的冬瓜比较嫩，煮不香。冬瓜是以果实入药，其性味甘、微寒，归胃、大肠、膀胱经；具有清热、利尿、止渴、解毒、生津、除烦、消暑之功效。
臧轩西1、保持心血管健康：百合的营养成分很接近于正常人的血清。将百合切片后晒干，粉碎成粉末，每次服1匙，一日两次，粥或冲汤均可，能有效保持心血管健康。2、化痰止咳：百合有很好的止咳化痰的功效，对于秋燥所引起的干咳、少痰、咽干等有很好的效果，可以与川贝、冰糖一起炖服。
顾雪见