内容：我们大家一定都知道，在生活中我们的蔬菜是对人体十分重要的食物，所以，如果我们想让自己的身体变得越来越好，那么在日常生活中我们就应该多吃些蔬菜，这样才能够让大家的身体变得越来越好。
董霖彤董霖彤当归加黄芪想必大部分人都知道，但是真正知道并且了解他们功效的人却不多，其实当归加黄芪的功效是非常多的，也是我们生活中常常用到的，当身体不舒服的时候，我们总会想到他们并且用到他们，接下来就让我们一起来看看他们的具体功效都有什么吧。
沈翊琪用香菇柄来做道菜，是个不错的想法。 首先，我们要明确一点：无论用什么食材去做菜，最重要的是要了解它的特点（包括营养价值和口味特点），这样才能更好地发挥它的作用。 下面就让我们来了解一下香菇的特征吧！一、营养丰富，含有人体所需要的维生素和氨基酸。
后清瑶作为一个东北人，在我家一般是由我妈和婆婆来包饺子的（给我女儿包），她们俩都做得非常好。 我也教过我老婆和女儿包饺子，但她们总是包的不好。
邱家茗29块钱一公斤的裸燕麦，我做了两顿饭，剩下的差点就够再做一次了。。。太值了啊！ 首先声明一点，这个吃法特别特别耗时间(所以适合在假期或者闲散的周末做)，但是非常健康营养美味~~ 用清水将燕麦浸泡一个晚上。第二天，将泡好的燕麦沥干水分。
逮博佳夏天到了，来根烤肠吧 虽然经常吃到臭烘烘的卤蛋 但是刚出炉的烤肠真的很好吃！ 酥脆的外皮，粉粉的蛋黄，Q弹的肉粒 一口下去就爆浆 还有香菜和葱香味的，也不错~这个真的是便宜又好吃！
诸沁芑1、鸡蛋泡泡泥 主要材料：低筋面粉300g，盐2.5g，白砂糖80g（可换成糖粉），酵母4g，黄油40g，鸡蛋1个，牛奶适量。
盛航超买了一款超级火的燕麦，打算做早餐，可是不知道怎么做才好吃啊…… 查了一下网上都说要水煮熟了以后打豆浆或者奶饮，但是我怎么觉得煮起来特别费劲呢…… 有没有简单一点的方法啊！答主之前也很喜欢把燕麦放到牛奶里面泡一晚上第二天就拿出来吃，但是时间久了总是会发酸。其实这是因为燕麦中含有丰富的蛋白质和氨基酸。
浦洋- 水煮花生，最健康也最简单，只需要准备好花生和清水就行了！ 把花生冲洗干净，浸泡一个小时左右。 水要一次加足，千万不要中途加水！ 大火煮开之后，撇去浮沫。
蒋恿大米的营养价值和食用价值都是很高的，除了可以蒸煮成饭食用外，还可以做成米粥、米汤、米粉和米糕等小零食，其中，将大米煮熟捣烂后做成的大米糊更是深受宝宝们喜爱。 用大米给宝宝做辅食不但能补充宝宝身体所需营养，还能锻炼宝宝的咀嚼能力呢！ 那怎么样才能做出一碗好吃的米糊呢？
牟雪瑶皮皮虾（又称枪虾）肉质鲜嫩，味道鲜美，营养丰富 ，是市场上非常受欢迎的水产品之一。那么，皮皮虾怎么吃呢？下面我就分享几种做法给你们。第一种：椒盐皮皮虾 用料：皮皮虾500g、花椒1小把、辣椒2个。 步骤： 1.将买回来的皮皮虾用清水冲洗干净，沥干水分备用；花椒和辣椒清洗干净，晾干水备用。
虞凌玉我倒是吃过一次很好吃的炸猪蹄，不过不是自家做的。那天和室友在校园里散步，经过一个超市的时候，室友说想吃了，于是我们从超市买了几根炸鸡腿、几个炸鸡翅，还有一袋炸豆干。 买完回到宿舍，我们一边看电视一边吃，那袋炸豆干是我们两个分着吃的，味道真的很不错。
季筱琳我吃过很好吃的酒心巧克力： 西班牙里奥哈产的黑皮诺起泡酒，白面包、鸡蛋和牛奶做的巧克力外壳，里面是巧克力冰激凌一样的内馅儿。味道酸酸甜甜的，很清爽，有点像冰淇淋的口感，也不会很甜腻，真的好好吃啊！
牛依涵我我我！必须我来答！ 我爱烧烤，我做过最疯狂的事情就是 夏天早上5点多起来去菜市场买肉（那时候还没有超市），然后回家洗、泡、腌、烤… 自创的韩式炒烤肉！ 首先当然是要选肉啦～ 最好选择带有少量脂肪的瘦肉，这样的肉烤出来吃起来才不会干巴巴的。
滑麒贺1，先泡一下 这是刚刚砍下来的，很嫩哦 2，煮一下 水开了以后，加入两勺盐，把魔芋放进去煮5分钟左右就可以了 3，过凉水 把煮好的魔芋倒入冷水里浸泡一下，这样可以让表面粘糊的淀粉沉淀下去，吃起来更爽口4，拌调料（重点！
厍晨淑作为一个南方人，我对鸡爪的感情是很复杂的。因为有着深刻的啃爪经历——小时候家里穷，买不起零食，又十分好味，于是，我家就时常出现这样的场面：我妈洗好一盆鸡爪，对我虎视眈眈…… 就这样，一只只鲜嫩的鸡爪进了我的嘴（可怜）。当然，后来长大了，开始自己赚钱了；而且也学了厨，终于解了我妈对鸡爪的一直以来的恨。
太叔洁家作为元祖的忠实粉丝，我吃过他们很多款月饼了。不过要说最让我念念不忘的还是冰皮月饼。 所谓“冰皮”，其实是由一种独特的制作工艺而成的。元祖的冰皮月饼，皮薄馅足，软绵中带着颗粒感，口感超级棒！而且由于不用烘烤，所以饼皮不会过于干硬，而是充满了韧劲。
丘若兮第一次知道绝味鸭脖是在武汉，那会儿刚大学毕业，和舍友在武汉玩（他们三个都是湖北人），在街道口那个大学附近有个叫“华师”的店子卖豆皮和鸭脖，那会也是第一次吃鸭脖，觉得很奇怪，为啥肉这么少（之前都不怎么吃卤菜），而且味道奇香，从此入坑，后来回到成都也找过湖北老乡买的绝顶风味鸭脖，然而味道完全不一样啊！
东方佑华作为一个在南方长大的人，我确实没吃过地瓜叶子做的饺子，但是看到题目我还是有那么一点兴趣的。因为在我小时候，我的一个同学她奶奶是四川人，总会做一些奇奇怪怪的东西给我们吃…… 比如说用豌豆苗来炒肉末，做炒饭、煮汤。
弓柿介首先，我们得知道为什么炒好的饭会发干？ 我们知道炒菜的主要目的是保留蔬菜中丰富的维生素，所以蔬菜在烹饪过程中尽量避免长时间加热是保存蔬菜营养的做法；反之如果烹饪过程导致蔬菜中的维生素破坏，那么蔬菜的营养价值就会降低。
苟紫心