首先，买猪腰的时候一定要买新鲜的，不要买冰冻的。 买回来的猪腰用冷水浸出血水（这一步很重要，可以去掉腥味）。 然后把猪腰切片并用凉水浸泡半个小时左右，期间多换几次水。（这样做是为了进一步去掉腥味以及血水） 用清水把切好的猪腰冲洗干净备用。 接下来准备辅料，青椒切成块、红椒切成块、蒜去皮切片。
来婷梓来婷梓作为一个在沿海城市生活了十几年，又在内陆待了多年的吃货来说，对“鲜”的理解还是有一些发言权的。 先放结论，我个人认为最适合做火锅的海鲜是：海蟹、扇贝、海螺（青螺、田螺都可以）、虾滑、鱼丸、墨鱼仔和毛肚。 以下分别讲讲原因。1.先说海蟹 这玩意不用讲了吧，直接往火锅里面丢就好了。
向菲个人最爱的是黄瓜酱汁。 首先准备一碗冷开水，一些白砂糖，一把葱花，蒜泥，香菜，生抽，香醋，辣椒油，熟白芝麻调成蘸料备用。 黄瓜切片垫在碗底，上面盖上一层剁碎的热狗，然后浇上刚刚调好的蘸水，再来一勺老干妈辣酱！完美融合啊……咬一口下去，那酥脆的外皮混合着嫩滑的鸡肉，咸甜适口的酱汁，清脆爽口的黄瓜，哇！
井天屯1、吃山竹最好早上和中午吃，下午和晚上不吃 原因是：夜间肠胃蠕动能力会降低，而山竹富含膳食纤维，胃很难消化。
胥陶陶我们那儿（东北）有黄瓜馅和韭菜鸡蛋馅的包子，特别好吃！但是后来离开家乡以后，我在任何地方吃到的黄瓜馅包子都感觉不太对（当然可能也有我口味比较挑剔的原因在里头）…… 直到今年过年回家，我妈告诉我她们买了新的和面机器，于是兴致勃勃地给我做了新味道的馅料——香菇黄瓜馅。
子栀岚这个我可有发言权了，作为在温州生活了20多年的新疆人！ 首先上两张图证明自己说的不是空穴来风： 这就是我家附近很普通的菜市场里卖羊肉的摊位，每天人来人往，非常热闹。（ps. 这个市场早上和晚上去是不一样的样子，晚上去特别安静） 再来几张我家旁边的早点摊的照片。我在温州几乎没吃过难吃的早饭，真的！
西佳俊鱼豆腐怎么做好吃又简单？告诉你两个秘诀！ 很多人做鱼豆腐，喜欢直接下锅蒸、炖煮，这样做好后软烂入味，但是口感有点散。其实制作鱼豆腐时，用热水浸泡，再用文火慢炖的方法更合适，这样做好的鱼豆腐口感Q弹，一点都不会散开。下面给大家分享这道鱼豆腐的详细做法，喜欢吃鱼豆腐的朋友快学起来吧！
毛闻浩喜欢河粉有段时间了，每次去超市都会买一些回来炒着吃，自己做也简单，就是调酱汁比较麻烦，最近学会了这一做法，特分享给大家！ 准备新鲜河粉、青菜、鸡蛋、葱、蒜、辣椒、豆瓣酱、生抽、老抽、白糖、白胡椒粉、玉米淀粉。
米灵雪作为一个在意大利生活了五年，吃过无数炒面的中国人来说，意大利的炒面上限不高，下限也不低，谈不上有多美味，但也绝对说不上难吃。 首先从材料上说，意式炒面用的面条是螺旋状的面条（Spaghettis）或者直线的通心粉（Rigatoni）。
干若飞我是嘉兴人，也一直在杭州做粽子，我的粽子在杭城小有名气（自卖自夸一下哈）1.糯米是正宗的西湖糯米，比较软糯，但是不黏糊，很有嚼劲。2.粽叶是我自己制作的，用新鲜的芦苇叶子，浸清水，蒸软，然后用石臼捣碎做成棕子馅。3.蛋黄肉粽里的蛋黄是我的独家秘方，咸香味美，蛋黄沙糯。 还有火腿粽、豆沙粽等等。
揭彤芝个人口味不同，我喜欢放点辣椒油，陈醋和酱油少许（调凉粉的汤），蒜泥、葱花、香菜末、花生碎，再根据各人口味加入味精或者鸡精，芝麻酱用凉汤澥开（有条件的用肉汤更好）然后加到已经调好味的凉粉上，吃的时候搅匀了，让每一块凉粉都沾满调料的味道即可 另外还可以根据自己喜好，往里面加黄瓜丝、胡萝卜等蔬菜，
方志美小时候最期待的就是过年，因为过年的时候能吃到奶奶做的酱猪蹄和酱牛肉！ 说到酱肉就不得不说说我家的秘方了（我保证我没忽悠你） 首先准备材料：新鲜五花肉、生抽、老抽、料酒、白砂糖、八角、桂皮、香叶1、把买回来的鲜肉洗干净，放入锅中，加入清水，没过肉； （顺便说一句，我家用的锅是铸铁锅，有炖肉的功能的，
蒲明赫这题我会！作为在四川生活了6年的东北人，对鱼火锅那是相当有发言权（虽然别人都说我们东北的锅包肉、铁锅炖大鹅更好吃。。。）。 首先，涮火锅吃的鱼的种类就太多了，青鱼、草鱼、黄辣丁等等都可以。但是要说哪种鱼最适合涮火锅，那还得是黑鱼。黑鱼肉多刺少，而且用火锅烫一烫，腥味全无，吃起来肉质鲜美，口感绝佳。
汲馨冬我做的煎饼，面糊是清水和面，没放任何东西的，很稀的那种，然后平底锅热油，摊成薄薄的煎饼，把葱和香菜切成碎末儿，加一勺芝麻酱、两勺花生酱、三勺香油调成糊状，把切好的葱花香菜撒在煎饼上，卷起来就可以吃了 我觉得这样就很美味了，薄饼酥脆，拌酱浓香，葱香扑鼻 不过也有人做煎饼会放白糖或者盐，
彭荃君我是第一次吃到玛卡，之前也是听都没有听说过，还是去年公司年会，我们董事长送了我们每人一袋玛卡片作为年会礼物！ 当时也是蛮好奇的，就上网各种搜索，发现玛卡确实是一种很神奇的食物和营养品，对男性和女性身体都有很重要的作用。
阎伯三在湖南很多地方，早餐都是一碗米粉或者面条加一个鸡蛋，既方便又美味。 很多人喜欢吃粉，但是做的并不好；我也做过很多次，总是觉得不够好吃。最近学了一个炒米粉的方法，味道还算是不错，跟饭店里的一样好吃呢！下面我把做法分享给大家。
杜钰桔吃过一次之后，从此就再也忘不掉这个味道！ 先给你们看看这芋圆的颜色，是不是超级诱人！ 这是刚刚从锅里舀出来的，还冒着热气呢~ 我和小伙伴每人分了一碗，她吃了整整三碗（我怀疑她有没有吃饱），而我则是吃完了两碗再加上这一碗才感觉饱的。
景乐邦大肠比小肠好吃！ 小肠属于消化器官，负责吸收营养物质； 大肠除了部分的消化腺（比如结肠有结肠壁的皱褶，内含结肠腺）之外，没有重要的消化作用了。 所以小肠的主要功能是吸收，而大肠主要的功能是产生黏液，润滑大便，保护肠道、吸附毒素的作用，并有一定的发酵和营养成分的吸收。
蒯梦娅一、臭豆腐怎么做 食材：臭豆腐500g、清水1500ml、生抽2汤匙、老抽1茶匙、豆瓣酱30g、白糖适量做法：1.首先把臭豆腐冲洗干净，然后切成厚一点的大块；香葱洗净后切成葱花；2.准备一个深一点的砂锅，然后把切好的臭豆腐全部放进去，加入刚好没过臭豆腐的清水；3.再来调一下酱汁，锅里热油，
堵霏洋以前在烧烤店上班的时候，经常看师傅炸鸡爪，那个香味真是欲罢不能啊！于是自己也买了一点来试，可是炸出来的皮总是很硬，不是软糯香甜的那种口感~ 后来自己研究出了这道美食——酥炸全鸡！用烤箱来做，外脆里嫩，鲜香的鸡肉里夹杂着浓浓的椒盐味，一口下去就超幸福的感觉！
司杜宏