@王守义 说十三香，我补充一句，十三香里可不只有十三种香料哦～除了最常见的八角、桂皮等调料外，还有辛夷、青皮、当归、丁香等中药。 说回正题~ 作为一个地地道道的北方人，是真的很爱很爱吃肉啊！！！
帅晨浩帅晨浩用料： 饼：普通面粉200g、水120ml、盐3g、五香粉2g、油10g菜：卷心菜200克，鲜香菇4个，五花肉200克，干红辣椒2个，八角1个，盐4克，糖15克，生抽25毫升，老抽10毫升，料酒10毫升做法：泡饼的做法：1、将5克盐、2克五香粉和10克油加入面粉中2、搅拌均匀，
候薇鹤1、延缓衰老猕猴桃中所含的抗氧化物质能够清除氧自由基，起到延缓衰老的作用，而维生素C和微量元素钴又能够抑制结核杆菌，是防治结核病的辅助良药。2、预防心血管疾病猕猴桃能有效的降血压、血脂。满足人体每天对钾的需求可降低20%患中风的风险，并使心血管疾病死亡率下降30%。同时降低血脂，防治高血压。
宇文婷明主料：桂花鱼1条、生姜几条、胡椒粉适量、食盐适量、料酒1小勺、生抽少许、淀粉1小勺、香菜适量。家常桂花鱼火锅的做法步骤：1、桂花鱼宰杀好，洗净沥干水份，生姜洗净。
郏采玉番茄炖牛腩用料：牛腩500公克，番茄1个，洋葱1/2个，蒜头2瓣，姜片6片，青蒜1根，红萝卜1/2根，九层塔6片，盐1/4茶匙，酱油膏2茶匙，米酒1/2茶匙，番茄酱1/2茶匙。作法：1、牛腩洗净切大块，锅内水煮滚，将牛肉汆烫出血水后，捞起将血水冲净。
蓟薄龙家常蒜苔肉丝要放油，因为无论是炒菜、凉拌，做菜都要用油，植物油本身就是人体80%的热量来源。不同植物油营养各有侧重，做菜换着用就好。比如炒菜、煎炸，适合用耐高温的花生油；蒜泥做凉菜最适合用芥花油，而且这种做法能够促进芥花油中两种高效抗癌成分“芥酸、菜油甾醇”挥发，健康更美味。
赵一松千里香猪肉的作用效果十分不错：一、长期服用（食用），能提高人体血清超氧化物歧化酶（sod）和谷胱甘肽过氧化物酶（gshpx）的活性，具有对抗脂质过氧化作用，从而起到美容养颜、抗疲劳、延缓衰老的作用。
邬梦艺原料：精肥3成瘦7成的五花肉5千克 糯米粉500克 花椒粉30克 生姜20克 干红椒10个 白糖40克 老抽50克 盐20克。做法：1、猪肉去皮洗净后切1公分厚的片。生姜洗净去皮后切碎，干红椒洗净切去蒂。
苍凡茄子怎么炖好吃呢？茄子无论炒着吃还是炖着吃都十分美味。秋天正是茄子成熟的季节，家常菜中茄子的做法有很多，比如说锅包肉、鱼香茄子还有酿茄子等等，这些都是十分美味的家常菜品。今天跟大家分享的是一道茄子炖猪肉，猪肉跟茄子的完美结合，使这道菜营养更加全面，味美可口。
裘可桢用料：莲藕两节，糯米150g，干红枣10枚，干枸杞子5枚，红糖适量。做法：1、选一头肥壮的莲藕，去皮（不用切开）洗净后放入水中浸泡半小时左右。2、洗净糯米，用水浸泡1小时，干红枣洗净用热水泡10分钟后去核，枸杞子洗净，红糖准备好。3、将泡好后的糯米灌入藕孔中，用筷子捅紧。
居悦宸1、马齿苋炒鸡蛋马齿苋30克（鲜品60克），鸡蛋2只，油、盐等调味品适量。将马齿苋拣去杂质，洗净切碎；鸡蛋打入碗内搅匀，锅烧热注油后倒入蛋液炒熟备用。将马齿苋、油、盐放入锅中用文火炒熟，再加入熟鸡蛋，炒匀即可食用。具有清热解毒、凉血止血之功。
危烟萍葱烧鸡块材料：鸡腿1只，大葱1节，鸡粉1茶匙（5g），黄酒1茶匙（5ml），生姜1块（10g），生抽2茶匙（10ml），老抽1茶匙（5ml），白砂糖1茶匙（5g），油2汤匙（30ml）做法：1、鸡腿去骨洗净切2cm 大小的块。大葱洗净切滚刀块。生姜洗净切片。
富玉猪肘子2个，葱2根，老姜1片，香叶2片，八角2个，桂皮1小段，黄酱1大勺，料酒1大勺，生抽1大勺，老抽1小勺，糖1小勺，盐1小勺肘子去毛洗净，剁成大块，入冷水锅中煮开后撇净浮沫，捞出肘子块沥干水分。炒锅放少许底油，下入葱节和姜片爆香，再下入一大勺黄酱炒出香味。放入肘子块翻炒，烹入料酒炒匀。
隗昕雨竹丝鸡汤一：竹丝鸡肉200克，莲藕300克。调味料：葱、姜适量，盐5克，料酒10克。制作：1、莲藕洗净，去皮，切滚刀块，入沸水锅中汆透捞出。2、竹丝鸡肉洗净，入沸水锅中汆去血水，待用。
公孙诗芸鲜梨皮经过晾晒干以后，成为我们通常所说的“梨皮”，中医认为其味甘、酸、性凉，入脾、胃、大肠经，归肺经，有清心、降火、生津、润燥、清热化痰之功。，对于热病伤阴、心烦失眠、肺热咳嗽、痰稠难咯、火盛便秘等症状均有一定改善作用。《本草纲目》中写道：“微凉，无毒。下气，杀虫，消痰润宗筋......敷肿毒良”。
裴占全首先把玻璃肉糜倒出来（尽量不要粘到油瓶，要不然会很肥的），倒到装有玉米粉的碗中（因为玻璃肉糜太滑了，煎的时候不容易成型，蘸上玉米粉后比较容易煎成型且口感很香哦，没有玉米粉用面粉也是可以的），然后把蘸好玉米粉的玻璃肉糜做成小圆饼状备用。
覃博洁孕妈妈在孕期需要加强营养，一方面胎儿在不断生长发育，需要的营养物质在不断增长；另一方面孕妈妈的身体也在发生一系列的变化，这些都需要营养物质的支持，合理膳食是营养全面均衡的最实惠的方法。孕妇在饮食方面，除了不要吃辛辣、油腻、生冷的食物，以及少吃糖和盐外，在做菜时不妨加些适合孕妇的食材。
戎冬鸡蛋煮面高筋面粉250g、鸡蛋2个、酵母粉5g、糖25g、清水50g鸡蛋煮面的具体做法1、除鸡蛋和清水外的所有材料放入盆中，混合均匀后将盆中食材揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，放在温暖处发酵。（在揉面时，如果觉得粘手，可以撒些干面粉防粘）2、待面团发酵至两倍大时，取出面团揉匀，然后擀成薄饼。
项慧晨雪耳，就是银耳，属于真菌类，一般晒干后为灰白色，因有雪白色，所以叫雪耳。银耳有补脾开胃，益气清肠，滋阴润肺，养胃健脑等功效，内服可滋补强身。 红鸽 营养丰富，能调节人体血糖和血脂，有降低血压、抑制血栓形成的作用。
赖登宣家常鱿鱼汤的做法：原料：鲜鱿鱼1条（约300克），鲜香菇5朵，玉米2根，胡萝卜1根，盐1小匙。鱿鱼汤的做法：1、香菇洗净去蒂，玉米切成小段，胡萝卜去皮切块备用；2、鱿鱼去除内脏及表面粘液和硬皮，洗净后切成条状，加入沸水焯一下，捞出沥干；3、煲内放入适量清水煮沸，再放入鱿鱼、香菇、玉米、胡萝卜等一同煮，
包家园