乌鸡有补气血的作用，如果平时体虚、气血不足、容易疲倦、乏力、睡眠差可以适当多吃乌鸡。根据250斤成年人每日进补的标准，一般1-2斤左右的乌鸡，吃1只相当于人每日补气血的标准，如果作为保健食用，可以3-5日吃一只。如果气血严重不足，根据个人的体质、体型可以增加1只，但也不要过多。
冷丰营冷丰营莲子味甘、涩、性平，入心、脾、肾经，有补虚损、益肠胃、清心火、养神志、止遗精、耳鸣目昏等功效，对面红、盗汗、失眠等症也有疗效。中医认为，人的心神失守了才会出现失眠，莲子能入心经，有养心安神的功效，很适合心血不足的人服用。此外，莲子在不同配伍中，对不同原因导致的失眠都有良好功效。
童之轩蛋黄果果皮具有清热、清痰、理气化积等功效。蛋黄果，别名黄蛋果、牛掌果等，又名木牛奶，原产于热带美洲圭亚那地区。1956年中国台湾从印度尼西亚引进试种，20世纪80年代中国大陆广东茂名、广西南宁等地陆续从国外引进试种。
袁御涛方凡稚美汤是采用中药萃取精华研制而成，具有滋补强壮，调理阴阳平衡，补肾壮阳，调理体质，乌发生发等保健作用。方凡稚美汤采用的中药成份有生地、枸杞、蜈蚣、鹿茸等18味中药精配而成，具有补肾壮阳，调理体质，乌发，生发等作用，无任何副作用。
汪以妍松茸又名松口蘑、合菌，学名称作松茸猴头，是世界上珍稀名贵的天然药用菌类。它主要生长在日本海沿岸的松林中，我国云南省的松林中亦有出产。每年的6--10月是松茸的采收期。松茸是一种珍贵的药食用菌，味道鲜美，营养丰富。它含有十六种人体必须的营养成分，有增强人体免疫力和抗癌的作用，具有很高的医用价值。
宗鱼蒲公英性寒味甘，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效，适用于乳痈肿毒、肠痈腹痛、湿热黄疸、疔疮肿毒、瘰疬疮瘿、热淋涩痛等证，为治乳痈之要药，素有“乳痈花”之称。蒲公英还具有一定的抗病毒、抗癌、保肝及利胆作用。
怀吏钢水果盒是人们日常生活中比较常见的一种水果储存容器，在我们的身边水果盒的使用也是十分的广泛的，如今的水果盒不仅在造型上是多种多样的，其功效也是非常的多的。水果盒的作用：第一点、水果盒的储存空间是比较大的，一次性可以存放很多的水果，水果盒是可以重复的使用的，所以既环保又节省空间。
普茹琪猪肝为补肝养血之佳品，西红柿营养丰富，二者合用，有补肝养血、健脾开胃、清热解毒的功效，对于头晕目眩、血虚引起月经不调等有一定的疗效。烹调方法：将猪肝300克切片洗净，用旺火煮沸，煮5分钟，加入西红柿100克(切片)，再煮沸片刻后，加人精盐、葱、姜、味精等即可食用。
蓝米正穿心莲中含有穿心莲内酯等苦味素成分，可以刺激大脑中味觉感受体，味觉感受体感受其苦味信号后传到下丘脑体温调节中枢，使得体温调定点上升，因此机体体温升高，发生发热反应；同时，上升的温度可以杀伤体内病原体。现代研究表明，穿心莲具有抗病原微生物、抗炎、提高免疫力、利胆、抗癌、抗疟、抗钩端螺旋体等多种作用。
成泓子鸡冠花味苦、性凉，具有收敛止血，止带，止痢之功效。用于吐血、便血、痔血、血痢，崩漏，月经过多，白带，痢疾等。有研究显示，鸡冠花醇浸液及水煎剂对金黄色葡萄球菌和宋内氏痢疾杆菌有抑制作用。
诸葛欣婕牛鞭炖鸡子具有补肾壮阳、调补气血、营养身体等功效。牛鞭主要的成分是蛋白质、无机盐、微量元素、多种维生素以及人体所需的氨基酸，鸡蛋营养非常丰富，容易被消化和吸收，两者搭配一起食用对青少年的生长发育有很大的帮助，能够提高人体的免疫力。
何务凯一周只吃苹果不能治疗疾病，只能起到辅助治疗的作用。因为苹果中主要的营养成分是有机酸、果糖、多种维生素和微量元素，而真正有抗癌作用的是其中的果胶和花青素类。花青素类有较强的抗氧化能力，是目前已知的最有效的维他命之一，能增强血管的弹性，活化脑部，还能抑制低密度脂蛋白的氧化，有降血脂的作用。
谈慧娴龙眼糯米饭功效为补虚、安神，适于病后体虚，神经衰弱，失眠等症患者食用。经常手脚麻木，心慌汗多的人群也可以食用。制作方法简单，一般在超市或者菜场都可以买到所需要用到的食材。
屈泰霖长期服用山萸肉，有可能出现食欲减退、腹胀、恶心、头晕等症状，一般是由于服用的剂量过大引起的，也有一部分人是属于个体差异引起的，这类症状在停药后都能够自行缓解，没有其他的副作用，也没有毒性，可以放心服用，山萸肉对肝肾几乎没有影响。
艾玉崎虾仁具有强筋壮骨、滋阴养血、通乳之功效。青豆含有丰富的蛋白质和脂肪，可以改善营养不良，对小便频数、白带多、遗精、月经不调等有一定效果。1、虾营养丰富，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。具有补肾壮阳、开胃化痰、滋阴养血之功效。
怀依柔因为柠檬膏主要是由蜂蜜与柠檬制作而成的，而蜂蜜有很好的美容养颜、滋养五脏、润肠通便的作用，而柠檬有很好的美白祛斑、化痰止咳、美容减肥的作用，所以冬天喝柠檬膏具有化痰、止咳、润肺、美容等作用。蜂蜜是大自然恩赐于人类的珍贵礼物，是集美味、营养和医药于一体的，具有非常丰富化学成分和生物学活性的天然物质。
戴玉潮这问题我可太会了，作为一个在武城生活了20多年的外地人，可以说吃的经验还是挺丰富的哈哈哈~ 先说火锅吧，火锅在武城有两个品牌，一个叫做“大渝”，另一个叫做“巴庄”，两家都在武城的中心地带，位置挺好找的。两种品牌的火锅店，味道差别不太大，主要区别是锅底，大渝的锅底是红锅，而巴庄的是清汤。
益涵枫作为一个土生土长的中原人，对小麦有着一种特殊的感情。 从小在麦田旁长大，对麦田、对小麦的感觉都很深刻，那是一种让人沉醉的深刻。 小时候不觉得麦子有什么好吃的，只知道家里的人很爱种它，每年春天爸爸都会种很多的小麦种子，夏天的时候满田金黄，特别的美，特别的迷人，但总觉得农活很累。
刁鹂铧我喜欢吃鱼，但鱼的做法对我来说太简单了。我喜欢把鱼炖着吃。我用的鱼是海鱼，像鲅鱼、多宝鱼、黄花鱼等。我把它们洗干净后切成大块，用油煎一下，再放葱姜蒜爆香，然后放酱油、盐、糖和少量的醋，最后加热水，大火煮开，小火炖熟即可。这样做出来的鱼肉又鲜又嫩，入口即化，非常好吃。 除了炖鱼，我还喜欢弄凉拌鱼皮。
荀雅淇香辣蟹好吃的牌子确实有很多，不过我吃过觉得最好吃的还要数这家 【周记香辣蟹】 的，他们家是专门做香辣蟹的，所以做法和配料都是非常地道的四川口味！
高华玉