1、蔬菜类 蔬菜是很常见的涮菜，不过一般吃涮锅主要是吃牛羊肉等荤菜，其实蔬菜也很不错，可以解腻，让你吃得更加健康！吃火锅的时候应该多吃些蔬菜，维生素不能少哦！ 吃火锅蔬菜要多吃含维生素和矿物质的绿叶青菜和胡萝卜，有利于营养平衡，而且能中和火锅汤汁中的酸性物质，防止上火。
颜玉秀颜玉秀食材 梅花肉500g、鸡蛋1个、葱适量、姜适量、盐适量、酱油2大勺、料酒2大勺、胡椒粉适量、白糖适量、干辣椒6根、花椒适量、八角2个、香叶4片、桂皮2小块。做法 1.准备原料。2.梅花肉洗净后切薄片（较厚的地方用刀背拍松），放入碗中加入所有调料抓匀后腌制30分钟以上。
慎承宇我是南方人，但我非常喜欢吃四川的香菜（也叫芫荽）。 下面推荐几种好吃的做法： 清炒鱼香菜 最简单的清炒方法，就是直接下锅快火爆炒，出锅前加少许鸡精或者味精提味都可以。注意不要过分爆炒，这样会损失一部分营养和口感。
诸沁芑这题我会！ 之前我做过一次贝果，就是那种一圈一圈带孔的面包，当时做出来之后放冰箱里冻上了，第二天拿出来蒸热了吃，那个味道简直了。后来我做披萨，也是提前一天做好，放冰箱冷藏，第二天烤。 最好吃的还是老莫的菠萝包，本来应该是酥脆的表皮包裹着菠萝酱的，但我家做出来的总是软软的，但是依然很好吃 。
劳子鸥1.将鸡蛋和米饭搅拌一起待用，葱切葱花、生姜切丝待用 2.热锅里加入少许植物油，放入姜丝和葱花爆香 3.倒入刚刚调好的蛋液和米饭，用铲子不断翻炒直到炒散，让每一粒米都沾上蛋液，并且均匀受热（注意不要糊了）4.在炒熟的米饭里加入1勺生抽、1勺老抽、1勺豆瓣酱、少许白糖提鲜，
傅佳婷发面的方法有很多，最传统的办法就是面粉里加酵母粉，用温水化开拌入面粉里，盖上盖子或者保鲜膜，放置温暖处发酵至两倍大，用手指粘上干面粉，在面团中间戳个洞，观察洞口不塌陷也不回缩就证明发酵好了。 这个过程和做老面发面的手法是一样的，只是最后醒发的程度要稍微控制一下。
越海然我喜欢吃嫩的小黄瓜，腌着吃。 把黄瓜清洗干净，切掉头尾，然后用刀背仔细的刮去黄瓜外皮，切成薄片(越薄越好)，加入少许精盐拌匀，腌一会儿，用清水冲洗干净，沥去水分待用； 往黄瓜里打入鸡蛋，放入适量白砂糖、醋和酱油调成酱汁，将切好的尖椒、小米椒和大蒜拌入其中，搅拌均匀，盖盖子，
游宗岳没吃过，不过看起来应该比较像海鱼吧…… 查了百度知道，看到有人炖汤喝，有人蒸着吃，貌似做法很多？ 而且看起来骨头好少啊，感觉就是皮和鱼肉混合在一起的那种，应该是很好熟易烹调的样子。不过我查来查去只有这么几张图片，而且都是同一条鱼的，好奇怪哦~~ 然后看了美食杰，看到了这道名字一样的菜。
蔺凯军1、首先，我们要挑好白菜。市面上卖的蔬菜，有的是专供盆栽的，叶片窄而且厚度薄，不适合做汤。最好选择叶宽且厚的，这样的蔬菜熟得慢，在煲汤的时候能够保持鲜嫩。而且，蔬菜的颜色也很关键，如果蔬菜颜色深绿，说明它富含微量元素，营养价值高；如果是浅绿色的蔬菜，可能含氮量要高一些，口感会更好。
郗忆霜我奶奶做的四季豆特别好！ 她做炒的，会选长度适中的豆子（不长不嫩也不老），把两头去掉，在开水里烫一下（不能煮熟哦，只是过水而已），捞起来备用；然后爆炒猪肉末（肥瘦相间的最佳，我用五花肉），放点酱油和豆瓣酱炒熟后装起。最后放姜蒜下锅爆香，倒进四季豆翻匀即可。
房淇颖首先回答这个问题，我吃过很多品牌的巴旦木，也做过一些功课，个人觉得最好吃的是西域春的小包装巴旦木（原味、抹茶、蔓越莓等多种口味）和良品铺子的巴旦木（原味、炭烧味、夏威夷果仁味等12种味道） 先来分享一下西域春小包装的巴旦木 有原味的、抹茶味的、蔓越莓味的等等，一共有5种不同口味。
杨博悦210赞啦！感谢大家支持！再更一个南瓜面的做法~ 最近沉迷吃南瓜不可自拔，于是做了一款超简易的【南瓜面包】，口感绵软，带着淡淡的南瓜香，搭配牛奶豆浆都很可哦～ 食材很简单，两个鸡蛋，300g高筋面粉，5g酵母，适量白糖、黄油和南瓜。
岑志坚早餐怎么吃既快又好？ 早餐吃好了，一天都活力满满！ 今天教大家做简单快手又营养美味的三明治，适合上班族和学生党哦~ 准备好食材↓ 高钙低脂牛奶、全麦欧包、鸡蛋、生菜、沙拉酱 开始制作啦↓ 1.两个鸡蛋打散，加入一勺糖和一勺面粉搅拌均匀成糊状 2.平底锅刷少许油，倒入鸡蛋液，摊成薄薄的蛋饼。
须莲彤2.把粉丝放到温水中泡软，然后把白菜切成块儿，和粉丝一起放到锅中，再加入适量的清水； 3.等到锅中的水沸了以后，放入鸡蛋、胡萝卜以及干香菇继续煮，等到所有食材都煮熟了之后，加入少许的胡椒粉调味即可。 小窍门： 如果不想让汤变得过于油腻，可以在炒鸡蛋的时候少放一些油。
赫鹤玲蒜薹鸡蛋炒鸡肝1，准备食材2，处理食材 鸡肝洗净切成薄片；蒜薹去掉头部和尾部，清洗干净后切成段；鸡蛋打入碗中，加入半勺食盐打散备用。3，炒制 锅中加入适量食用油烧热，倒入打散的蛋液，快速滑炒至凝固成型，盛出备用。
龚旻超在安康市，要说哪里的早餐最好吃？那非“刘一锅”莫属了！ 在陕西省安康市，有一个神奇的“刘一锅”，他家的锅盔馍、蒸饺、包子都是一绝，很多人为了吃到它，早早地来排队；有的人买了馍，再花上5元钱让老板给剁碎成渣，配上醋和辣椒，拌着吃味道更香。
荆倩雯我小时候，奶奶经常蒸鸡蛋给我吃。 我记得最清楚的就是蒸好后碗里像有小山一样，上面有葱末和剁碎的泡椒。 现在长大了，自己也会做蒸蛋了，但总觉得味道和小时候不一样，也不如小时候吃的那么好吃。 请教各位老师，到底怎么做才能做到像小时候一样入味又好吃呢？ 谢谢！
盛宜兰我是在南京东路上的那家店买到的，当时就想着来一块试试看，因为颜值也蛮高的。 打开之后是这样的 看着很精致的一块，下面还铺着碎冰，夏天吃应该很不错！然后我们切了一块下来，是这样的（只有一块哦） 我个人感觉摩方的味道是偏酸酸甜甜的，不是很浓郁，不过也很不错了！而且蛋糕体很有质感！一点都不会软绵绵！
逮雪天我作为东北人，对驴肉还真吃过不少（虽然大多数是肉馅）。 我小时候住在农村，记得小时候农村常有杀猪的，也有卖熏酱的，当然也会有卖煮驴肉的。 当时觉得驴肉真是最香的食物之一了。后来长大了去外地读书，也常听舍友说当地有煮驴肉吃，不过一直无缘得见，也就只是听说过。
候爱华先上答案，卤猪蹄最好吃。 具体做法如下 买来的猪蹄洗干净，拔皮（其实应该冷水煮开出血水），加水加酱油加香料小火炖几个小时（我一般晚上做第二天早上吃）。中间可以捞去浮沫。 注意一定要大火煮熟，小火卤制。这样才会入味。而且不能离人，防止糊锅。有人喜欢啃骨头，啃得话就要提前半小时关火让猪蹄入味了。
戎冬