1. 菠萝蜜核中含有大量的蛋白质和氨基酸，对大脑的发育起着重要的作用；而且它含有人体所需的8种氨基酸，如天冬氨酸、苏氨酸等，这些物质可以增强脑部营养，起到益智的作用。 2. 菠萝蜜核含有一定量的脂肪，其中不饱和脂肪占比较多，因此食用后能够提供人体需要的脂肪酸，达到滋润肌肤的效果。
尤思赢尤思赢中医讲究“治未病”，这个“未病”就包括防和治两个方面。 防治结合、防重于治是“治未病”的重要原则。也就是说，我们除了需要了解已经患病的治疗措施外，还应该掌握如何不患病（或少患病）的方法。 《黄帝内经》指出：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
仲孜旻“血”即身体中的血液，由水谷精微（食物中的营养物质）和自然界的精气共同化生而成，《黄帝内经》记载， “人之血，本源于水谷精气，气化而行，血归于脉管之中，运行全身，以营养筋骨肌肉、润泽皮毛毛发、濡养脏腑组织器官。
苑雪丽是一种酱汁，主要成分为奶油、牛奶和面粉（或淀粉）。有些会加入香草籽、洋葱、大蒜等香料增香。 欧美非常流行搭配面包食用，做法很简单就是在面包上涂一层这样的酱汁就可以了。但是我觉得这种吃法太单调，就发挥一下脑洞做了些改良～～做奶酪的时候我比较喜欢用马苏里拉奶酪或者车打奶酪，味道更浓郁一些。
焦凯泓【来源】为苋科植物牛膝的根茎。 【别名】怀牛膝、怀膝、淮牛膝、淮山牛膝、淮杞牛膝、怀庆牛膝、河洛牛膝，川产者称“西牛膝”。 【性味归经】酸，平。归肝、肾经。 【功能主治】逐瘀通经，利尿通淋，引血下行。用于经闭，痛经，腰膝酸痛，下肢痹痛，尿血，血崩。
蔚曼雅芦荟，原产于地中海、非洲，分布于世界各地。目前，我国已把芦荟作为引进植物予以开发。 芦荟是一种集美容、保健、医疗于一体的多功能植物。
逮博佳香菇是著名的药食同源的菌类食物，含有多种多人体有益的营养物质和活性成分，经常食用对身体健康有着重要作用，下面就一起来了解一下吧。
毕瑞婉据说是可以清肠胃，还可以减肥～ 第一次听说这个吃法，正好我最近在研究海鲜的做法，看到这个题目就进来回答一下好了~ 首先呢，我们买回来的海螺要先处理一下的。 用牙刷刷干净外壳（千万不要直接用清水冲哦！），然后放在水里煮熟，捞出来把壳打开，冲洗干净备用。
郏颖花广玉兰的功效与作用 1、抗真菌作用：对致病性真菌有抑制作用，可以用于治疗手癣、足癣等真菌感染性疾病；而且对于肠道中白色念珠菌也有良好的抑制作用。 2、抗病毒作用：对乙型肝炎病毒表面抗原（HBsAg）有抑制复制作用，可以用来防治乙肝。另外对于单纯疱疹病毒感染也有一定的效果。
桓紫涵这个呀，可是一种传统的养生小吃法了，很多老一辈的人都会做。 首先，我们来了解一下，醋和红糖都是日常生活中十分常见的食材。但是，你也许不知道它们二者都具有非常丰富的营养价值哦！ 先来认识一下红糖吧！红糖一般是指甘蔗糖，含有非常丰富的营养物质。
左泽南在我们这边，紫茄子才叫茄子。白茄子叫银茄或者白茄。 个人觉得白茄更好吃一点（个人观点）。可能因为白茄比较嫩吧。我特别喜欢吃嫩茄子，所以白茄对我来说就是完美的存在了。 而且我觉得白茄的形状比紫茄要好看点。小时候家里种了一棵大茄子树，夏天就结了一大棵，然后茄子就晒成了干。
嵇海军作为一个在海南上大学，又在海南定居的人，很负责的告诉你，新鲜的老椰子的味道是很好的。 但你买到的椰青（未成熟的椰子）或者椰皇（成熟但不开口的椰子），味道都是偏酸的，要等它成熟了，味道才会变甜。 像椰青和椰皇这种，一般市场上买的都是已经剥了皮，开了一个口的。
苑碧舒作为一个在四川上了四年大学 ，毕业了又回到四川工作的人 ，对沾水的理解还是挺深的（手动认真脸） 首先我们得搞清楚什么是沾水，百度百科上是这样的描述的 简单的说就是佐料和汤水的结合体，那么重点就来了，这个佐料和汤水应该怎么搭配呢？
喻肫“炒鸡杂”应该是大部分四川人的最爱吧，下馆子点菜必点之一！ 我小时候住在外公外婆家的时候，每天放学我都会去菜市场买几个鸡屁股，然后拿着回家，外公用他那双巧手把鸡屁股上的鸡毛仔细清理干净，然后用料酒、豆瓣酱和辣椒面等调料制作成一道美味的下饭菜，那香味，现在想想都流口水…… 后来长大点了，
冉启彤2. 准备食材，将苦苣撕成合适的大小。（可以事先用盐水浸泡几分钟再清洗） 3. 锅中加入适量的清水，烧开之后放入小苏打，再将苦苣放进去焯一下水，去除苦味。(注意：放小苏打的时候不要直接倒进去！应该先倒入冷水中然后再加入小苏打。)4. 准备一个干净的空碗，把鸡蛋打散，然后加入一点点食盐，搅匀备用。
邝帆霞作为一个无锅不能吃饭的四川人 能告诉你什么锅好吃，但不知道为什么你非得在家里自己做菜。。。 我家里用的最多的就是电饭煲和电压力锅，当然，这是电器。 而最常用的还是传统的砂锅，沙锅煮出来的东西最香了！
宫百甘我心中的top1 ，没有之一 榴莲芝士欧包 外面一层厚厚的榴莲果肉 里面是软软的欧包 再加上淡淡的奶香味 我爱榴莲的人实在扛不住这样的诱惑啊！
阚浩媛我吃过的鳄鱼肉有腌制的，烟熏的，风干的…风干的是在缅甸密支那一个夜市吃的，10块人民币一条，味道不错，很有嚼劲，跟鱿鱼那种嚼劲差不多，配上当地的酸辣酱吃很不错。 还有一个是在泰国吃的，生鱼片，很新鲜，刺很少，蘸着青芥辣汁吃。还吃过烤鳄鸡肉，味道一般吧。
骆奎键作为一个湖南人，对菱角是真的爱啊！小时候去池塘边玩总是能挖到一袋子，拿回家洗干净煮一煮就很好吃，味道有点脆脆的，非常清爽。 后来出去读书工作，发现有些地方的人把菱角当主食吃，比如我湖北的同事就告诉我他们在老家常把菱角用铁锅炒了吃，我是不太敢想象的。。。
殳鹤露鸡中翅，去骨，洗净血水。 加入盐，胡椒粉，生抽，老抽调色，料酒去腥，抓匀腌制入味。 我一般会趁周末买回来腌制一晚上或半天，第二天做特别香！ 金针菇切去根部清洗干净，准备蒜末、葱末。 锅里热油，下鸡翅慢炸至两面金黄酥脆，表面起焦（这个火候比较难把握，建议多炸一会儿至表面微微有点糊），盛出备用。
逮欣彤