沙田柚含有生理活性成分，包括黄酮类、呋喃类、甾醇类、鸟苷类、己酸酚类、环氧化物、多糖类等，为研究开发利用新型药物开辟了新的途径；降脂减肥，沙田柚含10%以上的糖类和90%左右的水分，含有丰富的柚皮甙、芦丁、维生素C等生理活性物质：降血糖、降血脂肪、减肥、美肤养颜等功效，
廖聆露廖聆露丹参水是丹参制作药酒的一种方式，将丹参通过水浸泡后饮用，即是丹参水。丹参水具有抑制细菌生长、活血、通血脉、祛瘀生新的功效，可用于治疗月经不调、痛经、产后瘀阻、恶露不尽、心绞痛等疾病。丹参水的饮用方法通常为将丹参10g-30g泡水饮用，根据需求也可在此基础上酌情增加用量。
楚欣晓温补脾胃，补气，利尿。 适用于脾胃虚弱，形瘦气短、身体浮肿、少气懒言者。 水肿患者在饮用汤圆的米酒同时，可每日加服黄芪煎汤。米酒蛋圆汤，可调整内分泌，滋补通乳。适于产后形瘦、气血不足、乳汁分泌少以及月经不调者。 生姜枣圆汤，具有温胃散寒、开胃止呕作用。适用于胃寒腹痛、身体虚寒者。
邓力超羊肉土豆面的制作方法材料：鲜面条300g、羊肉片150g、土豆300g、大葱2根、大蒜适量、花椒20粒、生姜1块、干辣椒5个、食用油15g、郫县豆瓣酱2勺、生抽5ml、鸡精5g、料酒10ml、芝麻油5ml、辣椒粉5g。
钱伟鹏泥蛇汤是一道由泥蛇和葱白等做成的汤，功效是祛风逐湿，解毒截疟、乌发护肤。用于风麻痹痛，湿痹脚气，皮肤庠疥，红斑狼疮，脱发，神经性皮炎等病症。制作方法材料：泥蛇1条约500克，葱白2条。做法：将泥蛇去内脏、头尾，洗净切段，用开水略烫，加水煲1－2小时，葱白切段，同煲约15分钟，去泥蛇渣。
溥俊玉经常出现食欲不振、畏寒怕冷、体质虚弱、小便不畅、皮肤粗糙、体臭等情况困扰的人，不妨多吃鸭肉。鸭是水陆两栖禽类，与鸟类和水生动物一样，具有滋补的特殊功能。海带含有丰富的碘、钙和甘露醇等，具有防止甲状腺肿大，促进甲状腺激素分泌，加速体内脂肪的运行代谢，防止动脉硬化等作用，并具有一定的利尿作用。
马键博鹅肉味甘咸、性平，入脾、肺经；具有暖胃、补虚、益气之功效，其脂肪可软化血管，预防心血管疾病。有研究显示，家禽中鹅肉的营养价值最好。每100克鹅肉中含蛋白质18.8克、脂肪19.5克、碳水化合物1.3克，以及钙、磷、铁等微量元素及17种氨基酸和8种人体所必需的氨基酸。
吴建南材料：土豆2个、面粉250克、盐适量、清水适量做法：1、土豆洗净后放入锅中。注入清水，水量以稍没过土豆为宜。2、大火煮开后转小火煮10分钟左右，将土豆煮熟。3、土豆煮熟后捞出，剥去外皮。4、将土豆压成土豆泥，加入适量的盐。5、然后加入150克的面粉，再加入30毫升的清水。
栾菲玲生首乌味苦、甘、性微温，归肝、肾经，是一味补益肝肾、滋精益血的要药。1、生首乌泡酒能治肝肾不足，精血亏虚所致的月经不调、白发、脱发、须发早白、神经衰弱，失眠多梦、记忆力减退、耳鸣目眩、腰膝软弱、遗精早泄、未老先衰等。
井天屯木瓜煲绿茶在广东是一道非常普通的日常茶点，它不仅可以清热润肺、舒筋活络、生津止渴，而且对于经常使用电脑的上班族还有美容又护肝的独特功效。此外，木瓜煲绿茶对于妇女乳汁缺乏有显著的疗效，同时经常使用电脑的女性，由于电脑所引起的皮肤干燥、面色无华、视力下降等症也有很好的缓解功效。
纪苑娜鲜昙花的清热效果最佳，干的昙花也有清热去火的功效，而且煮汤味道清甜，加入猪排骨汤味道不抢味，能清热又不会损伤人体正常气血，是老少咸宜的靓汤。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血、强健筋骨、和胃等功效，常用于治疗骨质疏松、腰膝酸软、牙齿松动，妇女产后少乳等症。
萧茗瀚土豆去皮切成丝，一定要尽量切细点。锅中烧开水，将土豆丝煮3分钟，至土豆丝变透明，捞出放入凉开水中投凉。粉条提前用凉水泡软，也可像我一样，用冷水下锅煮，煮至不硬了，就都好了。再放入凉开水中投凉。
糜晟轩@李云迪 说，吃猪杂，就要吃新鲜的。可是他没说怎么处理这些新鲜的猪杂。我小时候过年杀猪，妈妈就会用盐、八角、花椒和酱油来腌渍鲜猪肉（主要是五花肉和排骨）。这样在年前直到正月，我们都能吃到新鲜又美味的肉了！ 不过我喜欢吃猪内脏，特别是猪心。
屈红秀1、面粉放适量盐，加凉水和成面团； 2、醒面40分钟-一小时后，揉匀，分割成小剂子； 3、擀成薄片，抹上食用油；4、卷起来，两边封口； 5、压扁，擀成薄饼；6、锅里抹上一层油，放入薄饼，小火煎制；7、翻个面儿，煎至两面金黄即可 （如果担心不熟的话，可以盖盖子闷一会儿） 小贴士1、和面的时候，
糜亚聪作为在西班牙生活过两年的人，可以负责任的说，西班牙的柿子真不便宜啊！ 价格贵到飞起的柿子，那口感也是真的不错。 来谈谈我对柿子的认识吧~ 柿子原产于东南亚，印度东北部、越南北部都有栽种。现在我国的陕西、湖南、江西等地也有种植。
商一豪第一次吃是在一个很有特色的茶馆里，和小伙伴点了三茗茶（乌龙、铁观音、普洱），还有两道点心，其中就有这个茯苓糕。 看着很像蛋糕，实则很像烧卖。表皮酥脆，里面是糯米的口感，夹杂着黑芝麻粉和小块儿的白茯苓，入口即化，带着淡淡的甜味。
印明珠没吃过用蒸的，都是用油炸的。 炸过的山药又酥又脆，蘸着辣椒面吃，口感特别好。 但是我特别爱吃蒸的山药，软糯，入口即化。蒸山药的时候，可以把山药切成块或者片，放在盘子里，上锅蒸熟，也可以在上面铺一层切好的青椒，这样蒸出来的山药，有青红椒的香味儿，更好吃。 小时候，家里穷，除了过年过节，是没有什么好吃的。
洪宇瞳不请自来，砂锅煲我可就不客气了！ 我们这的砂锅店，分两种 一种是老板是广东人开的，味道偏广式，价格稍微贵点，但真的好吃啊 各种煲，猪骨、羊肉、鸡子、排骨… 先上图，看看好不好吃～ 这是排骨煲，我最喜欢的一个砂锅，排骨软糯香甜，一口下去超满足 这个砂锅我吃了两次 一次是我和舍友两个人吃的，正好买二送一，
卞一巨没有最好吃，只有更好吃！ 法餐的菜按照类别分的话可以分为：前菜、汤、沙拉、主菜（鱼肉和肉）、甜品，每一道都会有非常多的变种，而且不同的餐厅由于厨艺不一样，对同一种菜的把控和处理方法都会不同。所以“法式菜”其实是一个太大的概念。
史晟泽原料：豆腐（南豆腐）500g、鸡蛋清1个、玉米淀粉50g 辅料：油适量、盐适量、白糖2勺、小葱适量、生姜适量、生抽2勺、香醋2勺、花椒粉少许、干红辣椒6个 可选配料：香菜、香葱、辣椒面、白芝麻，可根据个人喜好酌情添加。
隋茹家