莲子炖排骨可以一起吃，莲子具有养心安神，健脾止泻的功效，炖排骨的时候适当的加入莲子能够起到一定的保健作用，平时可以适当的炖一些莲子排骨汤来饮用。
阚霞阚霞青梅鲜果酸甜爽口、生津止渴，有开胃、发汗、驱腥等独特功效，含有丰富的有机酸、糖分、维生素C、钾盐及钙盐等，是全国闻名的果疏和调味品，自古就有“梅化五脏邪气”的记载，中医常用青梅入药和制作药引，并以青梅入膳配制乌龟汤、乌鸡汤等药膳食用。青梅鲜果以腌制食用为主，腌制青梅有梅干、梅酱、乌梅、蜜饯梅子等。
吉国庆青果冰糖泡具有清热解毒、养阴生津、化痰止咳等养生作用。青果即橄榄，含有丰富的钙、磷、铁和维生素B1、B2、烟酸及维生素C等营养物质，中医认为，青果味甘、酸、涩，性平，归肺、胃经，具有解毒消肿、生津止渴、润肺止咳的功效。冰糖有补中益气、和三焦、止咳化痰的功效，可有效缓解胸腹寒痛、止咳化痰、润肺、补虚等。
淳于枫俊香蕉皮煮水治疗皮炎湿疮有一定疗效。皮炎是皮肤的炎症表现，主要临床表现包括红斑、水肿、糜烂、渗液、鳞屑、增厚等。
尚天瑞准备食材。排骨切段、山药去皮切段（放入水中浸泡以防氧化）、枸杞清洗干净、葱切段、生姜切片。排骨冷水下锅，煮开后，撇去浮沫，捞出排骨。汤锅中重新加清水，将排骨、葱段、生姜片放入锅中，大火烧开，转小火炖15分钟。
胥金朋鸭架有补脾、清肺、消肿、清热解毒等 显著功效，还可大补虚亏，长期食用，可有效缓解身体乏力、营养不良、肌体虚损，更对阳痿早泄，身体虚弱有显著疗效。
温特斯南瓜的作用驱虫这一点应该很多人都听说过，或者都尝试过，但是很少有人进行研究过。据最近的实验得出，生南瓜对蛔虫、钩虫、鞭虫、姜片虫的杀灭率均可达80%以上。用生南瓜200-300克一次煮熟后空腹服下，每隔4-5天服一次，3-5次为一疗程，即可把全部肠道内所有的寄生虫全部灭杀。
虞明新木瓜生吃的话，它所含的β胡萝卜素，维生素C，木瓜酵素，木瓜碱，蛋白酶等营养物质是不会被破坏，能最大限度的发挥出它的功效。生吃木瓜对于那些经常饮酒的人有一定的好处。它可以有效的分解乙醇，同时保护并恢复肝细胞，所以经常喝酒的人可以适当的生吃木瓜。
桂小淦榴莲核是可以煲汤的，具有补脾益气，通便，杀虫的作用，对于脾虚泄泻，胃阴不足，食少口干，身体消瘦，大便干结，小儿疳积等病症有一定的治疗和预防作用，在使用手法上，可以和排骨一起煲汤，也可以单独煎水服用，或者是和其他的中药材一起配合使用。煮榴莲的汤的时候，首先要用锅把它炒一炒，再煮，煮榴莲核的时候汤会变黑。
尹纹维芦笋含有多聚糖、激素、生物碱、蛋白质、脂肪、糖类、多种矿物质及13种氨基酸。每100克芦笋中，含蛋白质2．5-3克，糖类1．8-2克，脂肪0．2-0．6克，纤维素2．4-4．6克，烟酸0．6-0．1毫克，维生素C2-4毫克，维生素B1，0．03-0．05毫克，维生素B2，0.09-0.15毫克，
怀依柔瓜蒌籽所含的不饱和脂肪酸及锌、铬等各种元素，能调节人体内各组织的脂肪平衡，有效降低心脑血管疾病的发生率。据研究表明，瓜蒌籽中的三萜类成分有降血脂的作用，且毒性很小，在降低胆固醇和甘油三酯方面有很好的疗效。瓜蒌籽味甘性寒，可清肺化痰，润肠通便，降血脂，还能消痈。
战雯昕中医认为，桑葚性味甘寒，具有补肝肾、滋阴养血、生津润燥、利肠通便之功，适用于肝肾阴虚所致的失眠、头晕目眩，须发早白、耳鸣眼花、腰膝酸软及津液不足、肠燥津枯所致的消渴、便秘等。现代药理研究发现，桑葚果中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、烟酸及矿物质钙、铁、锌等，还含有的氨基酸中尿囊素、牛乳酸具有明显降血压作用。
闻彤祺炖排骨的时候，醋一定要在放水的时候就放进去，这样能够让骨头当中的钙质充分的与醋酸发生反应被人体吸收，而且放进去的醋还能够帮助去腥提鲜。所以我们在炖排骨的时候，一定要在放水并且大火烧开的时候一次性加入足够的醋，然后再按照顺序加入其他的调味料。
况扬易蛇酒是将蛇放入高粱酒中泡制而成。以眼镜蛇、蝮蛇、金环蛇、银环蛇为主。传统医学认为蛇酒可祛风活络、消肿定痛，用于治疗风湿痹痛、闪腰岔气、跌打损伤、月经不调等。泡制方法1、选蛇：泡制药酒以五步蛇、银环蛇、金环蛇为佳。
战橘琬其实莲蓬是莲花的受精器官，在莲花盛开的时候，那些一瓣一瓣的花瓣就像保护伞一样，将莲蓬紧紧的护在其中。当莲花花瓣凋谢之后，莲蓬就会发育的更成熟些了，将莲子完全包含在里面。因为莲蓬本身就是生有小孔的，而且在莲蓬外的表皮上还附有一层腊质，这种腊质有较好的防水性，即使莲蓬落入水中也能够很好的将莲子保护好。
滑麒贺西瓜在营养方面就很有优势，它含有能促进大脑中酸性物质排出的营养成分，从而起到安定情绪的作用。同时，它所含的矿物质有利于利尿，能促进体内酒精代谢，对宿醉有一定缓解作用，因此，以西瓜汁调酒的鸡尾酒，正是利用西瓜的解酒功效。
阚海鹏1、大骨头斩块洗净沥水备用。小排骨和鸡翅洗净沥水备用。大米淘净，泡30分钟以上。（至少1小时）。2、汤锅坐水烧开，下入大骨头焯5分钟至出浮沫，捞出洗净备用。3、汤锅汤包内放入焯过的大骨头，倒入开水加生姜片煮开。4、转砂锅内煮45分钟，把排骨和鸡翅下锅继续煮40分钟。5、把汤包内剩下的汤倒回砂锅内。
洪瑜琪豆浆的营养成分跟牛奶差不多，都有高蛋白、低脂肪还有大量的维生素。但是豆浆中有一些特殊的成分，像大豆皂甙，大豆异黄酮等等这些成分，而这些成分呢具有非常特殊的抗辐射的能力，同时呢起到消炎的作用。所以呢平时如果经常接触电脑的人，上火的人，或者是想要美美白嫩皮肤的女性朋友都可以平时多喝豆浆，对身体是非常好的。
丛灵云1、增加果皮厚度：黄皮发生淹水后根系活力降低，吸肥吸水能力减弱，果皮细胞缺水，使果皮的厚度增加， 从而抵御黄皮裂果的发生，一般可减轻黄皮果皮裂果 20%~30%。在生理落果结束和裂果发生前施用有良好效果。
翁萌萌林蛙制剂多糖体内试验及体外试验结果表明：林蛙多糖有抗肿瘤作用，还有升高白细胞的作用，提示可能有增强人体免疫力的作用。林蛙油具有补肾、益精、养血、强心、止咳、滋补强壮、延缓衰老等功效。对体虚乏力、大病久病初愈、妇女产后等均有独特疗效。对慢性气管炎、肺结核、贫血等病症也有显著疗效。
李辛萌