用料： 内酯豆腐1盒、腐竹70克、香葱适量，盐2茶匙、鸡精1茶匙、香油半茶匙、淀粉2茶匙 做法步骤如下： 第一步：准备材料。第二部：把内酯豆腐倒扣出来（这样不会粘底） 第三步：用勺子舀出豆腐，轻轻压碎。 第四步：加入清水50ml、玉米淀粉3茶匙拌匀成糊状待用。
水美清水美清首先感谢邀请！作为两个孩子的爸爸，在孕期确实给太太做过很多的美食，也总结了一些经验，所以这个问题正好可以分享一下～ 孕妇喝南瓜粥的好处： 补充能量，增加饱腹感。孕早期由于妊娠反应，可能会食欲不佳，不喜欢油腻的食物，这时候就可以选择食用南瓜（粥）来补充营养了； 促进发育，辅助分娩。
束鹤怡“懒人版”奶油汤教学！ 简单快手，好喝又营养，一锅搞定！ 周末一个人懒得下厨的时候，最适合喝一碗热汤了~今天煮的这锅，用料丰富、味道香浓、做法超简单，简直就是懒人福音啊有没有！
连良钰我买的这个面很劲道，煮起来很有嚼劲 番茄鸡蛋打卤面 材料：袋装挂面50g、小番茄200g、鸡蛋两个、姜适量、盐适量 做法： 1. 小番茄洗净去蒂备用；鸡蛋磕入碗中搅散成蛋液；姜去皮切成末。2. 起锅热油，下入姜末爆香，然后倒入小番茄，调入少许食盐，翻炒至熟软。3. 接着加入开水，同时放入挂面同煮。
司徒无极- 先上答案，这道鱼肉的做法其实挺简单的，主要要点在于鱼肉的处理和调料的把控。下面进入正题~ 准备原料：新鲜草鱼一条、泡酸菜、泡姜、泡红椒、小米椒、香葱、大蒜； 配料：豆瓣酱一勺、料酒两勺、胡椒粉适量、白糖少许（可不用）、生抽三勺、老抽两勺、陈醋一勺混合均匀备用。
弓寒露我我我！我会告诉你超级好吃么！！ 以前家里包饺子，老妈会自己剁肉馅，然后调拌陷儿，基本放的调料有酱油、味极鲜、胡椒粉、十三香、香油、盐，还会放些鸡蛋清和淀粉拌匀锁住水分，最后才会放甜面酱，一放甜面酱，那味道简直了……唇齿留香余味悠长。。。
殳雨涵在台湾生活过两年，也去过一次东极岛。不得不说一下这里的特色“手抓饼” 先说一下，台湾的手抓饼和我们大陆的葱油饼、煎饼果子可不一样。
焦永飞我买的这种米线，叫泡椒凤爪米线 先放个图 然后开始做 首先把米线放到盆子里 然后浇上刚刚炖好的鸡汤 放点葱花和香菜 加点味精 搅拌一下就可以吃了 但是这样吃实在是太清淡了 我喜欢重口味的 所以要加点佐料进去 重口味的人都知道 吃米线一定要放腐乳 放一点就能味道鲜美很多 然后把准备好的香菜、
籍洁泽作为一个新疆人，我烤的羊肉串绝对是最正宗的！ 首先选羊是非常重要的，一定要选小羊，而且要嫩，不嫩的羊肉口感会非常差。我们新疆羊肉吃法非常多，手抓饭、烤包子、烤全羊等等，但最为出名的还是烤羊肉串。做法简单，腌制入味后串成一根一根的，放在馕坑里烤制而成。
宋成幸1、长丝瓜炒鸡蛋食材：长丝瓜一条，鸡蛋三个，葱花适量。调料：盐，味精，植物油。做法：（1） 将长丝瓜洗净切去头尾备用；鸡蛋打入碗中，充分搅打散；葱切成花。（2）锅中加少量植物油烧热后，倒入蛋液翻炒成块状后盛出待用。（3）重新起锅，加入少许植物油烧热后，爆香葱花，随后放入长丝瓜煸炒。
鄢之兮香蕉牛奶好喝到哭准备两根香蕉，一盒纯牛奶 把香蕉去皮后切成小块儿备用。 用擀面杖把香蕉捣碎一点（这样比较好消化） 但是也不要太碎加入两勺糖搅拌均匀放入微波炉加热三分钟！（这里要划重点，一定要小火加热，否则就成糊了……） 倒进杯子里，放进冰箱冷藏两个小时以上。
晏朵1. 把鹌鹑洗干净，去掉内脏，加少许盐搓揉片刻去除腥味，冲洗干净，沥干水备用；2. 准备一汤锅，加入清水、姜片、小葱打结，大火煮开至有浮沫产生，捞出用清水冲洗一次；3. 另起锅，加入少量油和白糖熬糖色，待颜色变成棕黄色后加入开水，把煮好的鹌鹑蛋放进去，再加入适量生抽、老抽、白酒，放入八角、
皇甫再原个人喜欢奶油，夹心的那种 推荐一家店吧，他们家是奶油的（个人最喜欢的） 但是！要注意！是他们家的奶油，不是它这个蛋糕的口感哦~ 这家店是江苏南通的，他们家叫什么名字我给忘了，但是店铺名字里有个“焙”字，就是卖面包和蛋糕的，面包蛮有名的，但是被他们家的蛋糕惊艳到了～我是在大众点评上看到的，就随手截了图，
白雪冬以前吧，觉得苹果一般般啊，后来吧，遇到了一个人，突然间就觉得苹果特好吃，那个人就是你男朋友！ 以前我是不吃苹果的，嫌甜不新鲜还不入味儿~ 直到有一天，我吃了我们学校水果店老板女儿给我切的苹果（那会我刚上大一，这个店是我们的校内小卖部）。
栾菲玲我买的袋装的，魔芋撕成小块儿。 配料是这样的 我烧了一锅水，把魔芋放进去煮，一边煮一边搅拌，防止粘底。（我后来发现可以直接冷水下锅，这样更省时间） 等到所有的魔芋都变软了，就把它捞起来过一遍凉水备用。
韦皓龙我肠粉的配方是跟一个做早餐的朋友那里拿的，他那个配方是他师傅流传下来的，具体是不是广东那边的不清楚（他是江西人），不过做出来的味道确实很不错！ 做肠粉需要准备的材料有：大米、粟米粉、澄面、清水、鸡蛋、油、盐、虾米、香菇、生抽、老抽、糖、胡椒粉、生粉。
姚宇洁我们一般叫炭烤，但是这个词好像不对，应该叫做“烟熏”或者“焙烤”(Bakery) 先放两张成品图镇楼！1.准备食材和工具。2.把全鸡抹上盐、刷上蜂蜜水(含糖的料酒也可以)，充分按摩，腌制过夜。3.挑一个浅口的锅，底部能够烧烤的，但不要底太深的，不然会很难清洗。 锅底铺上锡纸，上面刷一层油，防止粘锅底。
惠证转慈菇的营养价值 1.蛋白质和氨基酸 据分析，每百克慈菇含蛋白质2.96g、碳水化合物54.9g、钙80毫克、磷39毫克、铁2.1毫克；另外，还含有维生素B1、B2等。这些成分对保护肝脏、眼睛以及提高身体的免疫功能等方面，都有一定的价值。
充灵彦把燕麦打成粉，加入牛奶搅拌成糊状，加热煮熟后放凉。 把酸奶舀到容器里，一层层铺满，然后撒上香蕉片、蔓越莓干之类的水果干。 我比较喜欢酸酸甜甜的味道，所以会放一些柠檬汁或者番石榴汁进去，搅拌一下就可以吃了！ 有时间的话可以做个简单的甜品，放在冰箱里冰冻起来，就是酸奶冰棒了~我还会用酸奶来拌饭！！
屈泰霖用料 生抽2勺 老抽1勺 豆瓣酱2勺 香料（八角、桂皮、香叶）适量 白糖1勺 小葱2根 食用油适量 开水适量 做法步骤 1.准备所需食材； 我买的这种小香葱，香味更浓郁一点。2.将八角掰碎，和桂皮、香叶一起放入锅中，加入开水浸泡片刻，让香料的味道充分释放出来。
干枫玲