我最喜欢吃的是莲菜炒肉，下面介绍做法： 食材：莲花菜、猪瘦肉、红辣椒、生抽、老抽、白砂糖、花生油、蒜瓣、盐1.莲花菜洗净切成段；红辣椒去籽切成丝，大蒜去皮剁碎待用。2.猪肉洗净切丝用生抽、砂糖、生粉拌匀腌十分钟左右。3.热锅下油，大火烧至七成热，下入肉丝炒至变色，盛起。
皇甫再原皇甫再原猪腰，也就是猪肾，含有蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钙、磷、铁等矿物质，还有维生素B1、维生素B2等多种维生素。
白雪冬小龙虾其实很好吃的，下面分享几种不同口味的小龙虾做法： 喜欢辣的就做麻辣小龙虾，麻辣鲜香，一口一个真过瘾！ 做法也超简单，需要准备小龙虾、豆瓣酱、花椒、香料（八角、桂皮、香叶）、辣椒、洋葱、生姜、大蒜等。1.把小龙虾冲洗干净，去掉虾线，备用。
栾菲玲要介绍一个神奇的调料——郫县豆瓣酱。 可能大多数人都知道豆瓣酱能干嘛，但估计没多少人知道它其实是由蔬菜腌制而成。 豆瓣是制作豆瓣酱的原材料，形状如豆，颜色看起来类似红豆，但实际上并不是豆子，而且也没有豆子的味道；它的表面有一层淡淡绿色的菌膜，撕掉这层菌膜，里面呈淡红色的才是豆瓣酱。
韦皓龙我小时候在南方，家里常炒空心菜放点醋，超级好吃，不过现在好像不多见了，记得读小学的时候一到夏天放学就跑到街边的杂货铺里买一把空心菜，回家让妈妈给做这个好吃的，加点醋，清炒最好吃（加料酒和酱油味太重了）。 还有糖醋排骨也超级好吃啊！！
姚宇洁说实话，我没听说过这个牌子，所以并没有特意去买过。不过就我有一次路过看到有人排队，然后好奇心驱使下就跟在队伍后面买了一份的经历来讲的话，整体的感觉还是可以的。 首先最吸引人的地方应该就是新鲜吧。看着师傅很娴熟地把刚捞上来的花甲去沙清洗，再把它们一个一个地放入汤汁中浸泡入味，这个过程还是很有看头的。
惠证转我是很爱吃蔬菜的，蔬菜炒的好不好看，主要取决于你搭配的原料好不好看和切配的技巧两个因素。 首先来说说原材料的选择与搭配吧。 小清新炒青菜，我首选的是油麦菜。原因有二：一是颜色上青绿鲜亮，二是叶片细窄如麦穗，看上去蛮好吃的样子。如果你家附近有早市，凌晨去那里买一把新鲜油麦菜，成本只要2块钱左右。
充灵彦我小时候住在南方的农村，周围都是稻田，所以小的时候常玩泥巴，也常见鱼，最常见的就是泥鳅了，经常抓一把泥土就能捞起一条泥鳅来。 小时候的泥鳅都是用来养的，要么养着玩，要么养着吃，但是都是野外捕来的，自然放养，所以很健康。
屈泰霖15分钟 -20分钟左右吧，不要过度炖煮哦~ 我之前做过一次，本来是想做点心给宝宝的但是太软了，给宝宝吃了小半块之后就剩下好多，然后我早上来不及做早餐就带到公司去吃，结果到公司之后居然都硬了！！！ 气死我了！！！
干枫玲好多年前，看一个当地挺有名的美食节目里面介绍过这个粥。那时候还在上学，中午不去食堂买饭，经常在教室里吃方便面或者干粮，偶尔会煮点泡面。有一天看到那个美食节目，就学着做这个鸽子粥，按照节目里的方法用压力锅做的，味道真的不错，和在学校食堂里打汤的味道差不多（因为平时不怎么吃砂锅之类的，所以没有对比性）。
战雯昕猪脑花是吃火锅的绝佳食材，细腻滑嫩，入口即化，而且含有非常充足的蛋白质和微量元素。不过因为其形状很像人的大脑，所以有人对之“望而却步”；也有人认为猪脑中可能有寄生虫，危害健康。 实际上，猪脑不同于牛脑之处在于其不含胆固醇（60毫克/100克）、不饱和脂肪（1.5%），而含大量的不溶纤维。
汲妍熙1、玉米山药排骨汤 准备食材：玉米2根，山药1根，排骨300g，葱白1节，姜4片，料酒1勺，盐适量。 做法步骤： ①锅里烧开水，加入1勺料酒，下入排骨焯水，去除浮沫后继续用清水冲洗干净备用； ②锅里重新加水煮开，放入排骨、葱段、姜片，大火烧开再转小火慢炖1小时； ③倒入切段的玉米和山药，
禄魉这个菜啊，我们店早就有了，只是我做的少，因为做起来比较耗时。 首先准备几颗水晶圆子（买现成的），青菜(空心菜、苋菜都可以）一小把，大蒜若干，姜两片；调料方面酱油、醋、白糖、胡椒粉、味精和食盐适量。
后涵凌瓦煲饭，最著名的就是广州的煲仔饭了，用瓦煲来做米饭的确是挺好吃的； 做法也很简单：准备大米和配菜，然后将大米浸泡后放在瓦煲里蒸熟就可以啦 做煲仔饭的大米可以选择香米或者丝苗米，味道都很赞的~ 我比较喜欢清淡一点的，所以大米都是泡了之后再蒸煮的；如果喜欢吃硬一点的口感也可以不泡，但是米粒会比较结实，
荣泞博在澳洲吃过最奇葩的生吃牛肉，在布里斯班吃的一家印度餐厅，叫“Taj Mahal”，它家有个特色菜是“wagyu beef carpaccio(和牛生鱼片)” 看起来跟刺身很像对不对？可是这个菜里面是有红色的（其实是血色素），而且分量超级多，一大盘呢！！价格也不贵，大约20来块人民币的样子。
皮得贵我们来做最最重要的准备工作！把两袋棉花糖掰开，移入烤箱，100度烤30分钟（不要问为什么是100度，问就是我觉得这样可以更丝滑） 然后我们要来准备做陷的原材料，牛奶250ml、黄油16g、蛋黄两个、糖适量（看个人喜好加，我大概放了20g左右） 用搅拌机将蛋黄打碎，与白糖混合，再慢慢加入牛奶和黄油，
余衡淋我猜题主应该是第一次买鲜的油菜吧，因为我也是。。。 之前一直在超市里买速冻的油菜（小白菜）。前几天去菜市场转了一圈，发现新鲜的油菜好新鲜啊！然后就买了一些回家。 回来之后我用了三种方法来处理这些“鲜”菜——1、清水浸泡法 在水里加了一点儿小苏打和食用碱，然后把新鲜的油菜放进去，浸泡十分钟。
花模样芋艿（mǔ nǎi），也叫芋蒙或芋头，是泽泻科植物芋的块茎。《中国药典》中收载的芋艿为栽培品，主产于我国南方地区。其性味甘辛，归脾、胃经 ，主要功效是开胃下气、解毒消肿。可用于食积不化、脘腹胀痛、习惯性便秘、痔疮出血、痈疽疮疖。
萧学锋食材： 银鱼，鸡蛋，胡椒粉，料酒，葱丝、姜丝、青红椒做法步骤： 1.准备材料。将银鱼清洗几遍后放入碗中，加入少许胡椒粉和料酒去腥，搅拌均匀腌制十分钟入味。2.打散蛋清，加入适量的淀粉和清水稀释。 3.起锅烧油，油温七成热时，倒入腌制好的银鱼，小火慢炸，炸至微黄酥脆出锅控油。
鱼傲风小时候，乡下没什么零食，唯有蛋类最值钱。所以每逢过年，最喜欢的是煮两个鸡蛋吃，但总是吃不到，因为爸妈会留给来家里的客人吃。 后来长大了，不跟父母一起住了，每次回家总会给老妈带点吃的。带的东西多了，自然也会买点好的。记得有一次买了两盒海欣鱼丸和一盒咸鸭蛋，想着妈妈喜欢咸鸭蛋就特地多买了一点。
姚泰希