其实莲蓬是莲花的受精器官，在莲花盛开的时候，那些一瓣一瓣的花瓣就像保护伞一样，将莲蓬紧紧的护在其中。当莲花花瓣凋谢之后，莲蓬就会发育的更成熟些了，将莲子完全包含在里面。因为莲蓬本身就是生有小孔的，而且在莲蓬外的表皮上还附有一层腊质，这种腊质有较好的防水性，即使莲蓬落入水中也能够很好的将莲子保护好。
滑麒贺滑麒贺西瓜在营养方面就很有优势，它含有能促进大脑中酸性物质排出的营养成分，从而起到安定情绪的作用。同时，它所含的矿物质有利于利尿，能促进体内酒精代谢，对宿醉有一定缓解作用，因此，以西瓜汁调酒的鸡尾酒，正是利用西瓜的解酒功效。
阚海鹏1、大骨头斩块洗净沥水备用。小排骨和鸡翅洗净沥水备用。大米淘净，泡30分钟以上。（至少1小时）。2、汤锅坐水烧开，下入大骨头焯5分钟至出浮沫，捞出洗净备用。3、汤锅汤包内放入焯过的大骨头，倒入开水加生姜片煮开。4、转砂锅内煮45分钟，把排骨和鸡翅下锅继续煮40分钟。5、把汤包内剩下的汤倒回砂锅内。
洪瑜琪豆浆的营养成分跟牛奶差不多，都有高蛋白、低脂肪还有大量的维生素。但是豆浆中有一些特殊的成分，像大豆皂甙，大豆异黄酮等等这些成分，而这些成分呢具有非常特殊的抗辐射的能力，同时呢起到消炎的作用。所以呢平时如果经常接触电脑的人，上火的人，或者是想要美美白嫩皮肤的女性朋友都可以平时多喝豆浆，对身体是非常好的。
丛灵云1、增加果皮厚度：黄皮发生淹水后根系活力降低，吸肥吸水能力减弱，果皮细胞缺水，使果皮的厚度增加， 从而抵御黄皮裂果的发生，一般可减轻黄皮果皮裂果 20%~30%。在生理落果结束和裂果发生前施用有良好效果。
翁萌萌林蛙制剂多糖体内试验及体外试验结果表明：林蛙多糖有抗肿瘤作用，还有升高白细胞的作用，提示可能有增强人体免疫力的作用。林蛙油具有补肾、益精、养血、强心、止咳、滋补强壮、延缓衰老等功效。对体虚乏力、大病久病初愈、妇女产后等均有独特疗效。对慢性气管炎、肺结核、贫血等病症也有显著疗效。
李辛萌如果排骨不是现买现做，已经隔夜了，那么最好焯一下。因为熟肉隔夜后，由于细菌等污染，肉质会腐败变质。把这样的排骨焯一下水，虽然营养素会流失一部分，同时，鲜味也会流失一部分，但是，对人体健康更为安全。
厍晨淑1、加点食醋，煮出来的绿豆汤味道更清甜煮绿豆汤的时候，往煮绿豆的水里加入少量的食醋，煮出来的绿豆汤味道会更清甜，因为醋有去除淀粉腥味的作用。2、加点小苏打，煮出来的绿豆汤颜色碧绿煮绿豆汤的时候，在煮绿豆的水里加入少量的小苏打，煮出来的绿豆汤颜色是碧绿碧绿的。
周言祯红云豆味甘、性凉，归肺、脾、肾经，具有清热祛火、清热解毒、排脓、清肝明目、化痰止咳的功效，有咳嗽、气喘症状的人可以食用红云豆进行调理。除此之外，在日常生活中，人们还可以利用红云豆的种子、根部和茎干来达到不同的效果：1、根部：清热祛火，用于痈疽疔肿、泄泻痢疾。2、种子：清热排脓，用于痈肿疮疡。
贾靖嘉预防癌症，抗动脉硬化，防治冠心病无花果中含有的的苯甲醛及腺嘌呤，有抗肿瘤、抗癌细胞增殖的作用；无花果中还含有补骨脂亭、脂肪酶、蛋白酶、糖类等有抗癌作用的活性成分和微量元素铜、铁、锌等，都具有一定的抗癌作用。
娄铭轩绿豆炖排骨孕妇吃了没有影响，而且营养价值比较高，能够补充钙质和蛋白质。绿豆里面含有丰富的植物蛋白、维生素B以及钙、磷、铁等矿物质，能够起到清热解毒、利尿消肿的作用。排骨里面含有丰富的蛋白质、磷脂类和维生素，可以为机体提供日常所需要的营养元素，还可以滋阴壮阳、润燥、滋补虚损等作用。
红凯凯1. 补虚健身马蹄具有补中益气，开胃消食，通窍化淤，清热泻火，润肺化痰等功效，是虚弱、营养不良儿童和孕产妇理想营养食物。可治疗脾虚水肿、胃热口痛、牙痛、耳鸣、目赤等症状。西米含有淀粉、蛋白质、硫胺素、核黄素、尼克酸等营养成分，具有补虚健身之功效。
漆妍舒象皮膏有消肿、生肌、解毒的功效，可治疗疮疡、下肢象皮肿；内必消有消炎、止痛、生肌、收敛、收敛的作用，可治疗胃及十二指肠溃疡、急慢性胃炎、溃疡、胃肠功能紊乱；白药胶囊有化瘀止血、活血止痛、解毒消肿的功效，可治疗跌打损伤、瘀血肿痛、刀伤出血、风湿麻木；喉舒宁冲剂清热解毒、疏风利咽、消肿止痛，可治疗急、
越海然韭菜子为伞形科植物韭的干燥成熟果实。一般在秋季果实成熟时采收，晒干，除去杂质。韭菜子，中医学上又称为韭子、韭菜种，味辛、甘，性温，不入药时秋季采收成熟果实，晒干备用。补肾壮阳为韭菜子的首功。《药性论》谓“暖腰膝，壮阳，治阳痿”，《本草图经》称“久服令人有子”，《本草拾遗》言“益阳道，暖腰膝，治虚劳”。
汲思琪糖醋排骨，一道源于中国上海本帮菜，原料是猪肋骨。其色泽红亮，汁粘味甜，脆中有柔，鲜嫩适口，让人一尝难忘！ 做法各地略有不同。 糖醋排骨可以减肥吗？糖醋排骨不可以减肥，糖醋排骨是高糖、高脂肪、高热量的食物，食用过多容易导致肥胖的发生。
皇甫再原中医理论中“上焦有火”，通常指由于内伤而形成的人体内热证和实证。多由过食辛辣、醇酒、厚味，以致胃肠积热或肝经湿热，导致肺热咳嗽、燥咳少痰、口鼻干燥、口干咽痛、两目干涩、头晕目眩、大便干结、小便短赤等症状。
方志美1.馒头的吃法有很多，最简单的做法是直接把馒头切成块放在碗里，加入白糖和麻油拌成一碗清凉可口的消暑小吃。 或者把馒头切成细条状或细碎粒，拌上葱花、油盐等做成馒头丁、馒头馅儿。 或是将馒头块用刀轻轻剁成肉末，然后拌上葱花油、盐和其他作料，做一道家常味的馒头丝。
幸日华作为一个四川人，我理解的卤味应该是咸鲜香辣，颜色是那种酱红色，看起来就很开胃有食欲的 这样的卤鸡爪才是我们熟悉的正宗味道啊~ 而不是像网上一些号称自己卤味的东西，吃起来又淡又没有味道。
水月云1、用料：豆腐皮（油豆皮）250克、韭菜100克、红辣椒一个、生抽适量、老抽少许、糖一小勺、豆瓣酱一大勺 鸡蛋一枚、葱两根、淀粉适量；2、做法步骤：（1）首先把豆腐皮切宽条，韭菜切成小段，辣红椒去籽剁碎，豆瓣酱剁细，与剁椒同放入碗中和匀待用；（2）在豆腐皮的表面均匀铺上剁好的辣椒酱，
封瑞茗原料： 花生500g、香菜2棵、八角3颗、桂皮1片、香叶4-6片、干辣椒4-6个、姜1块、老抽2汤匙、生抽3汤匙、冰糖1汤匙。
殳梓雅