夏天是小龙虾的季节，我特别爱吃虾米，之前有买过袋装的麻辣小龙虾，味道不错，就是吃了会胖……最近发现了一款零卡路里的虾仁，简直是减肥姐妹的福利啊！
姚强瑞姚强瑞我做过香芹炒肉，香芹炒腐竹，还做过香芹煎蛋，反正怎么做都好吃 先说最简单易做的炒鸡蛋的做法 把香葱和香菜切成碎末。（不喜欢吃葱和香菜的可以不用放）1、把切好的葱花和香菜放在碗里，然后打进去四个鸡蛋。（一个鸡蛋大约50g）2、加点食盐调味，再倒点料酒或者酱油去腥增香。
羊春雨首先，要选新鲜的鸭掌！ 其次，要用卤汁来烧！ 最后，要有足够的耐心哦~~ ————————————-————————————————1.处理鸭掌 用刀子把鸭掌的指甲去掉，然后剁掉鸭掌的脚指头（好残忍～），清洗干净备用2.准备配料 老姜、大蒜切片，干红辣椒切段去籽，花椒、八角冲洗干净，
高译缤首先，平鱼本身的味道就很鲜美，所以不用放什么味精、生抽之类的提鲜； 其次，因为平鱼肉很嫩，所以不易入味儿，在腌制的时候要多加一些调料进去，我一般是酱油和料酒腌制，如果是海边捞上来的鱼的话就只多放一点盐而已。
孔奕琳说到煲仔饭，不得不提一下煲仔饭的御用食材——广联达，也叫“油粘米”。这种米是籼米，属于短粒型大米，淀粉含量很高，煮熟了会膨胀、软糯，和煲仔饭特有的软糯口感非常匹配。 不过现在市场上卖的广联达，已经没有那么多了。我是在超市的粮油区买的，牌子叫做“鹰嘴稻”，据说就是广联达。
蓬茜星炸土豆条等吸油率较低的食物可以使用价格较低的棕榈油、大豆油、花生油、葵花籽油、米糠油等。炸卷果、豆腐等吸油率较高的食物建议使用耐炸的油脂，如猪油、椰子油等，不要选用含不饱和脂肪酸较多的油脂，如紫苏油、亚麻籽油等，因为它们都不耐炸。
齐至璇羊脸是有一定药用价值的，功效与作用主要体现为味甘；性平，归肝、肾经; 具有解毒之功效。羊脸可以用于治疗痈疽、发背、游风、癣疮；羊脸的详细用途详细说明：内用：烧存性，研末，适量。外用：适量。煮熟，趁热频洗患处。《日华子本草》："治游风，羊马疮，癣。
司马洛泽虾营养丰富，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，还可抑制胆固醇氧化，降低动脉硬化发生的风险。虾的蛋白质含量很高，且易消化吸收，是婴幼儿的理想食品。
喻星铭中医认为绿豆性味甘、凉，入心、胃经，有消暑解毒、清热解毒、利尿除肿等功效，常用于治疗暑热烦渴、热病肿痛、水肿尿少及食物、药物中毒等；还可解砒霜、巴豆、鼠莽、附子、砒石、芸苔等毒。历代医家多用生绿豆，认为生用则清热力胜，煮熟则解毒效佳。
付梦怡盐汤浸渍的青绿李梅，肉嫩汁多，鲜美甘酸适口，风味独特，盐水青梅含有丰富的果酸、维生素c和各种无机盐类，具有生津止渴、祛暑和敛疮、平肝肿痛，降血压、降血脂、消除疲劳、舒肝、健胃助消化。
莘佳敏杜仲别名：扯丝皮、丝棉皮、玉丝皮等，属杜仲科杜仲属，是具有很高经济价值及药用价值的落叶乔木树种，为中国特有树种，是国家二级保护植物。杜仲的功效杜仲对腰酸肾气不足，阳痿、遗精及月经不调等症有疗效。《本草纲目》记载∶"腰疼下梳脚无力者，杜仲便是"，杜仲也因此成为著名的补肾强腰药，有'肾病必用杜仲'之说。
莫恩科韩国酱土豆条成品图土豆去皮切条。下沸水焯煮片刻后捞出。用冷开水浸泡片刻后捞出沥干水分。放一层土豆条。铺一层甜面酱。撒上一层白糖。铺一层蜂蜜。再撒上一层十三香（或五香粉亦可）。全部铺摆完成后。把碗里的土豆条翻拌一下。拌匀后装盘。食之。酱土豆条完成。
卞一巨鸡蛋是家常菜中经常用到的菜品，而鸡蛋的烹饪方法也是多种多样，今天小编教的一个做法是用核桃煎鸡蛋，做出来的菜肴香酥营养，口感极好，有需要的朋友们赶紧跟我来学习，下面是制作方法：首先准备5-8颗核桃，将外壳剥掉，将核桃仁捣碎，捣碎之后加水泡上一会，同时准备2个鸡蛋，打入容器当中。
隆震昕荷叶莲藕水瘦身汤中医专家说荷叶味苦涩，性平，具有散瘀止血，清热解毒、降脂减肥的功效；莲藕味甘，性寒，具有养血安神、健脾和胃、止泻固精的功效。此外，生姜味辣，性温能发散风寒、化痰止咳。三者合用，共奏健脾胃、消脂减肥之功。
谷尚岳鸡爪子汤有美容，养颜，增白，养发功效。经常的吃鸡爪子汤，可以有效的滋养皮肤，美容养颜增白和养发的功效。鸡汤是非常全面的营养食品，有温中益气，除寒热，强筋骨的功效。特别的对于脾肺肾虚的人特别适合。鸡爪子汤具有补肝气，去风气的功效，鸡爪子汤还可以有效的美容养颜增白，和乌发。经常的吃鸡爪子汤，对身体特别好。
石煜烨土豆烧牛肉和酸辣土豆丝是两样很普通的家常菜，而且也是非常好吃的两道菜。可是你知道土豆不但可以和牛肉一起烧，还可以和西红柿一起烧吗？今天在这里就给大家介绍一样家常菜谱土豆烧西红柿，大家不妨学着做一做，肯定会有意想不到的效果。土豆烧西红柿，从名子的字面上理解是两样主料一起烧制的菜。
鄢花韵橄榄小肠汤能养颜瘦身，清热利咽，开胃醒神，它能解除油腻肉腥积滞，清热利咽，还有助于消除色斑和润发。食材：橄榄6克，凤爪750克，猪小肠500克，精盐适量。橄榄小肠汤做法：凤爪洗净切开，小肠翻洗干净，橄榄洗净砸破。将锅内加适量清水，烧沸后投入凤爪、小肠、橄榄，煮沸后改用文火煲2小时，调味即可。
田囹婷鸡除了是人类常见的佳肴外，亦可入药。中国人自古以来就有利用鸡来入药治病的习惯，特别是农村，对鸡的药用，几乎到了家喻户晓，使用非常普遍。我国医学经典著作《本经》中就有记载“鸡味甘，温、无毒。主治内伤大劳，虚羸少气，补五劳七伤，头毛不生，面黑壮筋骨”。
庾子浩绿豆，味甘性凉，归心、胃经，有清热解毒、消暑、利水的功效，《本草纲目》称绿豆有“Clear heat and poison，stop summer heat ，descend Qi and water”之功，现代药理研究表明绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、无机盐等多种成分，
山世玉材料：半成品土鸡一只，土豆三至四只，香菇五个，生姜一块，蒜瓣一个，小葱三根，干红椒五只（可以不放）。做法：1、锅里放水烧开，倒入宰杀好的土鸡烫一分钟捞出控干备用；2、香菇用水泡发，切片，小葱切段，干红椒切段，生姜切片，蒜剥皮备用；3、土豆去皮切块，并用清水泡上，放点醋防止氧化变黑；4、炒锅烧热，
官诗歆