山茶油是预防高血脂、高血糖、高血压等心血管疾病的理想营养油，长期食用山茶油，能有效降低人体血液中甘油三脂和胆固醇的含量。
钭文渊钭文渊原料：土豆、火腿肠、盐、十三香、老抽（上色的）、味极鲜（提味的生抽）鸡精。做法步骤：1、土豆洗净去皮，然后切丝，切丝之后就马上泡到清水里，泡5分钟后捞出，沥水备用。2、火腿肠2根，也先切成小圆片，再切成小丝。
养凡宇猪腰具有镇静安神、养心补肾、腰酸腿软的功效，经常出现神经衰弱、疲劳等症状，食疗上可以适当选择用猪腰来炖汤。黄酒炖猪腰有通肾虚的功效，能够疏通腰部，对于肾虚或者腰部有扭伤的人来说有治疗、康复作用。炖猪腰时最好选择黑豆，黑豆的性一般比较温平，对于肾虚腰痛都有一定的治疗作用。
卢民强青头鸭炖百合：养阴清肺，补气化痰适用：适合肺阴不足或脾气虚弱的慢性支气管炎患者，缓解反复咳嗽、咳痰等症状。青头鸭炖南瓜：补益肝肾 ，祛痰止咳适用：适合反复发作的慢性咳嗽、咳痰，咯痰色黄质稠，或伴有胸胁窜痛等。
须鑫颖荆芥，唇形科荆芥属的一年生草本植物，茎直立，紫色或紫绿色，有纵棱，被短柔毛；叶卵圆形，羽状深裂，裂片及顶端常有不规则的粗齿，齿缝间有油腺，叶腋内常有数枚小叶。
公冶振玉有好几个妙招可防止土豆饼煎的过程中粘锅。 第一种方法：在煎土豆饼之前，锅一定烧得非常热，热锅凉油下土豆饼，就不会粘锅的。第二种方法：在土豆泥中加入些淀粉，还有加面粉的时候多加点，两者都有一定的粘性，就会很好成型也不会那么容易粘锅。第三种方法：最好是用不粘锅来做土豆饼。
区洁凌其实，土豆片上所呈现的图案并不全是“乌龟”，许多花色图案都可看到。一些研究植物的专家将这些土豆片上的图案称为“乌龟土豆纹”或“印痕”，普遍被人们理解为，土豆在地底下曾遭受过蚂蚁的侵袭，或者曾有小昆虫在土豆上“光顾”过。
姜斌斌有化痰、和胃、健脾、止泻的作用。《本草纲目》也有详细记载，薯干性平，味甘，无毒；入脾胃经，具宽中、健脾胃、通血脉、化积毒、清热止渴、固肠胃等奇功。若将鲜冬薯捣汁饮服，还能生津润燥，补阴虚，用于治疗小便不通和热泻。用鲜薯捣汁喂小儿，可清热去痰，治小儿惊风。
苑雪丽首先排除法，脑花和肠胃这类的内脏器官肯定是不行的（当然如果你就喜欢那味儿…），其次我个人觉得虾啊，排骨啊什么的也不适合烤，我说的烧烤是指纯肉的，瘦肉居多，带点肥肉也好，主要是有油脂烤出来香香的！
田囹婷脆皮五花肉，皮脆肉嫩，配上青椒和小米椒辣椒圈儿，再配点蒜泥醋，绝了 做法超简单，五花肉用生抽、老抽、五香粉、生姜片腌制半天入味（我一般晚上做好让肉入味，第二天炒），然后用烤架架起来在煤气上小火慢慢烤，一边烤一边刷油（这样才不会干巴巴），等到烤到全黄而且出油的时候基本就熟了，用刀切成薄片备用。
霍开意我小时候住在部队大院里，周围不少同年龄的孩子，我们常在一起玩。记得每次过周末的时候，我家离菜市场比较近，所以经常是周末一大早我就被我妈拉着去买菜，买完菜回家的路上有个卖麻花的，我们经常买一点，五毛钱一碗，加了白糖的豆浆味道真是好极了。
杭依靓首先告诉你，香椿炒蛋和拌豆腐是香椿最接地气的吃法，也是最经典的吃法。 其他做法就都比较高端了，比如煎饼卷香椿、香椿芽炒鸡蛋、香椿芽拌豆腐、炸香椿鱼、香椿摊鸡蛋、老醋菠菜香椿、蒜泥香椿豆腐等等。 而且，用现在的眼光来看待古老的食谱，很多都堪称“极致”。就拿最经典的吃法——香煎香椿饼来说吧！
饶凤喜把山药切成丁，大小随意哦~我比较喜欢小块的。然后泡在清水里，防止变色。 把猪肉剁成肉馅（纯瘦肉也行），放入葱花、姜末、酱油、花椒粉、植物油、少量盐顺着一个方向搅拌上劲，腌制20分钟 把山药丁和肉馅搅在一起，加入淀粉、鸡蛋清、香油调匀了，这就是我们的丸子馅啦！
蔡璟霖喜欢喝茶的人，一定都听说过“茶叶火锅”，但尝试过的人却不多，这是一种来自四川的奇妙茶吃法。 将泡好的茶水倒进火锅里，再随意放些蔬菜、肉类进去，就可以涮着吃啦！ 不过可别小瞧了这杯茶水，这可是大有来头的。在唐朝的时候，人们就会用浓茶涮菜吃了。
佟胤然作为一个山西人，我虽然没吃过自己包的荞麦包子，但是在外地上大学的时候，见过别人买，也尝过别人的，确实不错，和一般的包子不同，皮有点厚，而且特别筋道，很有嚼劲，味道偏咸香（可能因为放了碱面），口感很独特，不过现在在外面买也不便宜呢 前段时间回家，在太原火车站看到有人推个车卖山西特色小吃，
禄格霞我一般喜欢用猪五花肉来烤，选择新鲜的瘦肉或者肥肉都不好吃（可能我不怎么吃肥肉的原因） 用五花肉来做的话，建议用清水浸泡2个小时左右，过程中多换几次水（把血水泡出来） 然后把五花肉拿出来晾干水分（尽量把表面晾干），可以用厨房纸擦干也可以自然风干。这样处理后的肉口感会更好！不会吃起来软绵无力！
胥诗雅第一次知道小龙虾可以如此好吃！ 朋友推荐来吃的，说这里的小龙虾不错，正好离得近就过来尝尝看~ 一进门就看到满满一面墙的锦旗（不知道是不是真的，感觉像是假的哈哈....） 看这满满的锦旗，味道肯定差不了～ 点了很多菜，麻辣小龙虾、油焖大虾、凉拌黄瓜、椒麻牛蛙、干锅土豆片… 除了油焖大虾没上以外，
苍凡作为在陕西干磨米面条和油泼辣子都爱吃的人，这个我就有资格回答一下了！ 先说干磨面，就是把小麦泡在水里，然后让水渗进去，把面粉洗出来，然后晾干，把水分控干后再用石磨磨成面粉（现在大多都用机械粉碎机）。因为磨的时候是没有加水的，所以叫干磨面。
别颜瑞我最喜欢吃的，就是薄荷叶子和花生米混合一起弄的凉拌菜了！ 准备原料 薄荷叶500g、花生100g；生抽4勺、香醋3勺、糖1勺、芝麻香油2勺、辣椒油1勺、蒜泥适量。制作步骤 第一步：把薄荷清洗干净，然后用力沥干水分（这一步很重要呀），不然会影响菜品的口感哟~然后将薄荷叶切成碎末状备用。
田淇“好吃”是比较的个人体验，仅供参考： 按历史来分 1、首推九门小吃（原前门小吃），各种老北京小吃都有，味道也不错；2、便宜坊的烤鸭，甜面酱味道不错；3、正阳楼的大烧鹅，皮酥肉嫩，口味偏甜；4、全聚德的烤鸭，酱味十足；5、小吊梨汤，就是雪梨汤，喝起来有股清香味儿…… 按特色来分 1、牛街的清真餐饮，
钱红宝