红枣泡花雕酒具有补中益气，养血安神，和营健脾的作用，用于治疗贫血，失眠，胃溃疡，神经衰弱，骨质疏松等病症。除此之外，花雕酒还有暖肾、开胃消食的功效，是女性特别适宜用的酒种。把红枣泡在花雕酒中，花雕酒的味甘性温，不但在味上能互相衬托、浓香可口，而且还能发挥协同作用，可以起到温补阳血的作用。
万忠兰万忠兰材料准备：土豆1个、豇豆300克、鸡腿1只、油盐适量、生抽2汤匙、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、料酒1汤匙做法步骤：1.将土豆去皮洗净，用擦丝器擦成丝，将土豆丝放在清水中洗去多余的淀粉，捞出控水2.土豆丝放在盆内，加入开水焯透，捞出放在凉水中投凉，再捞出将土豆丝攥干水分3.将豇豆摘去两头，洗净，再切成丁，
容湘粤木瓜煮鲈鱼具有木瓜的补益五脏、生津止渴，通气除烦。加上鲈鱼的补肝肾、健脾胃、化痰止咳之效，是秋季滋润养颜、清润肝肺、补脾益肾的上乘佳肴。木瓜煮鲈鱼的做法：原料：鲈鱼1条（约750克）、木瓜300克，胡萝卜30克，生姜15克，葱1条，盐，胡椒粉适量，清水1500毫升（6碗量）。
李虞婵黄蜂房有温肾壮阳，祛风止痛，解毒消肿的功效。蜂房的使用有一定的局限性，如蜂蜜蜂房，就是专门收集蜜蜂弃之不用的旧蜂房留作药用。蜂房味甘性平、有毒，归肝、脾经，可杀虫止痒、攻毒散结、通络止痛，用于疮疡肿毒、乳痈、瘰疬、阴挺、风痹拘挛、偏坠疝痛等。外用可治冻疮、皮肤瘙痒及疥癣。
解大平蛤蜊疙瘩汤的食材有：蛤蜊、西红柿、香菜、面粉、葱花、食用油、盐、鸡精、胡椒粉、米醋等。疙瘩汤，是中国东北地区、西北地区、北京地区、华北地区、中原地区、鲁西南以及河北方言中常用语，是在调好的面糊中加入水烧开再加入蔬菜等其它配料制成的汤羹。不同的地区，疙瘩的叫法不一，主要有疙瘩、馇子、擦擦等。
印张寒羊子油味甘、咸，性平。具有滋补肝肾、养血润燥、解毒散结、舒筋活血等功效。用于体虚羸弱、食少便溏、小便频数、产后无乳、皮肤干燥、阴虱疥癣、风疹瘙痒、痈疽肿痛。外用：适量，以羊子油调雄黄末涂搽患处，可治疗痈疽肿毒、顽癣疥癞。值得注意的是：羊子油为羊子体内脂肪，不能食用。
经知雨1、用于胃寒呕吐、脘腹冷痛、跌打损伤、吐血、衄血、便血、妇女月经不调、小便不利、痈肿、湿疹。2、根叶全草可泡酒服用：祛风止痛、祛痰止咳。治消化不良、咳嗽咯痰、月经不调；外用治肿毒。3、有祛风散寒、活血止血功效。治消化不良、小便不利、风湿痛、吐血、衄血、妇女月经不调、湿疮、外伤出血、跌打损伤。
陆晓颂1、补脾益气，强腰补肾。2、对于胃肠有一定的养护作用，可以理气、养胃、安中，同时还有杀虫之功效。3、对于消化系统疾病、腰膝酸软、四肢乏力等病症有很好的食疗作用。4、花椰菜可增强体质，增加血红蛋白，解毒身体。5、预防癌症、动脉硬化、痛风等疾病。缓解头痛，健脑。
皮潺潺王骨鱼的营养价值很高，同时王骨鱼也是治疗很多疾病的良药，王骨鱼功效与作用是很多的。王骨鱼能滋补强身、和中开胃、活血消疲、壮肾补虚、止咳平喘、安胎、清痰涎、补五脏不足、长腰脚气力、去水肿和毒热。王骨鱼就是平常所说的娃娃鱼。王骨鱼的样子有点像蜥蜴。王骨鱼栖息在山涧泉流之中，主要捕食蛙、鱼、虾、螃蟹和蛇等。
向菲用的土豆是黄心土豆，比较香、粉，烤的时候更易熟透。当然，用紫心土豆、白心土豆也是可以的，味道、口感各有不同的风味！1、土豆洗净、去皮，为了受热均匀更好熟透，切成比较薄的土豆片。2、土豆片放入大碗中，加入花椒粉、辣椒粉、孜然粉、盐、食用油等各种自己喜欢的调味料，抓拌均匀。
洪杰佳1、对高血压、神经衰弱等有一定的食疗作用，常饮蒜酒，尤其黑蒜酒更是秋季最佳的强身妙品和消闲佳饮，能杀菌、提神、去疲劳、降血糖、降血脂、抗衰老、抗癌，增进食欲，还能预防痢疾、肠炎及肠道寄生虫病。
冷展鸣玫瑰花茶是一种应用十分广泛、功效十分神奇和独特的花卉保健饮料：其气香、味微苦而涩，在药物学上，她的挥发油成分及富含的300多种有机质和无机质，具有疏肝、理气、活血、调经、美容、润肠等功效：用于女子诸疾：痛经、闭经、月经不调、心烦、胸闷、抑郁不乐（肝郁）、色斑、痤疮、肥胖、大便秘结（血瘀），同时对肝病、
尤炯昊斑鱼的鱼肉含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾、钠、氯、镁、硒及维生素B1、维生素B2、尼克酸等丰富营养成分，具有清热止咳，滋补身体，养颜等功效。枸杞味甘、性平，归肝、肾、肺经，主治：肾虚腰疼、消渴、虚痨精亏、阴血不足、肝肾亏虚等。
闻人业婷菠菜鸡汤非常简单营养，用时短，味道浓郁，鲜香又养生。而且菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，还含有其他重要的营养物质如维生素C、钙等营养，能供给人体多种营养物质；其中所含的铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。鸡肉含有丰富的营养，鸡腿还有健脾开胃的功效。
秋鑫成炖土豆的时间不能一概而论，具体的时间还需要根据炖锅的功率，土豆的大小，以及土豆的成熟度和炖土豆时候加入的水和调料来决定。一般情况下在常规燃气灶上炖一盘切块的大土豆，大约需要30--40分钟，在电炖锅里炖大约20--30分钟即可。给土豆去皮的时候，要把皮彻底的挖干净，否则会有苦味。
雷兰芳黄瓜梨汁的制作：将2根黄瓜、2只梨去皮、去核洗净后切成小块，用榨汁机榨成汁。喝黄瓜梨汁：可以起到减肥降火、生津润燥、清凉退热、预防心脑血管疾病、防治糖尿病、润泽肌肤、护肤美容、防衰老的作用。制作要点：可适当调入白糖调味后饮用更佳。
权林芮茨实百合煲，是一道美味可口的汤品，出自中医膳食疗法，有很好的食疗作用。有养心安神之功，适用于失眠、健忘，常服还能美容。做法：百合50克、芡实50克、红枣30枚、冰糖适量，加水适量，隔水炖两个小时左右，喝汤、吃百合、茨实和红枣。适用症状：神经衰弱、失眠、心悸、遗精、慢性腹泻、神经性偏头痛。
澹台春发田鸡是池塘里青蛙的肉，也叫水鸡。水鸡性味甘、平，入脾、肾经，具有滋阴、补虚的功效，可用于治疗神经衰弱、腰酸腿软、产后虚弱等病症。需要注意的是，水鸡亦不可常吃、多吃的。田鸡能不能和土豆一起煮不会相克。田鸡在食用上有以下几忌：1、忌与甲鱼同吃，同吃易引起呕吐。
谢智柏莲子炖洋参是一道广东省传统的汉族名菜，属于粤菜系。具有补中益气，养心健脾的功效，适用于肺虚久咳，脾虚腹泻，神经衰弱，心悸失眠，妇女白带增多，盗汗等。下面给大家介绍莲子炖洋参的具体做法。一、所需材料莲子150克，洋参60克。
晋云凯中医理论认为，鲫鱼味甘性平，具有健脾利湿、通乳之功，用于治疗脾虚水肿、黄疸、肝硬化腹水、神经衰弱、产后缺乳等症。黄豆味甘性平。有和肾养胃、宽肠健体、生发、解毒等功效。猪蹄胶浓味甘性平，有补肾填精、生发、通乳等作用。合而为羹，具有健脾和胃、益肾填精、清热润燥功效。
裘丰丰