如果说起朝鲜族烧烤的话，那么毫无疑问，在东北各地的夜市上都能见到。烧烤之所以好吃，很大一部分原因是因为蘸料调的好。今天，要介绍给大家的就是东北烧烤非常经典的酱牛肉酱料，这种做法其实非常简单，大家有兴趣可以试一试。10斤牛腿肉（实际用量根据个人需求），切片，凉水泡两小时左右。
连妮连妮我怀孕的时候，爱吃醋、爱啃黄瓜，家里常备陈醋和黄瓜，饿了自己做两道菜吃。 刚生完孩子，我妈给我做了最爱吃的糖醋排骨，还给我准备了醋和酱油让我自己拌饭。我说不吃，我妈说月子里面要多吃咸的，对下奶有好处。 我婆婆给我准备了一大袋咸菜，还有醋泡姜！
臧轩西想减脂，得先弄清楚为什么减脂那么难？ 减脂难的原因主要是两个：1、能量摄入不足；2、能量消耗太少。 要想顺利减脂，这两个问题必须同时得到解决才行。 那么接下来我们就来分析下吃土豆能不能达到减脂的目的。 在谈这个之前我们先来认识一下碳水化合物的概念。
雷默锌做潮汕牛肉火锅，最重要的就是食材新鲜，这个新鲜不光是牛新鲜，还要有新鲜熬制的牛骨汤。 一般我买的牛的部位是这样的。 还有牛筋、牛尾和牛腩可以搭配着一起买。 我一般不会买肥牛，觉得那很奇怪…… 当然，买回来的肉自己再加工一下。
谢万生儿童贫血是儿科常见病，轻者会影响身体健康、智力发育，重者会出现生命危险。家长一定要重视起来！ 引起儿童贫血的原因有很多，如营养摄入不足（缺铁性贫血）、出血（溶血性贫血）、肿瘤、慢性感染等病症。 不过最常见的情况还是由于营养素摄入不足引起的贫血。
虞谨宁2013年做的，一直保存着食谱呢 最近刚好重做了一次（去年）。。。嗯，时间过的好快啊~~这个味道还是和以前一样呢！ 准备材料：五花肉、土豆、葱、姜、八角、生抽、老抽、桂皮、香叶、白糖 一.将肉冲洗干净后，在锅中加入足量的冷水，同时放葱、姜、八角一起炖。
凌铭健我特别爱吃土豆，各种做法的都爱吃... 有一天逛超市的时候，发现了一个黄色的土豆，看起来特别新鲜，就买了一些。但是买回来怎么煮都不好吃，吃起来脆生生的，而且味道也不是很好。 我就觉得是这个黄色土豆的问题，就没再吃。 直到又过了一段时间，我又在超市里看到了这种黄土豆，于是就买了一袋。
元少渝对于吃螃蟹，很多人都觉得很简单，无非是把螃蟹放锅里蒸煮一下就可以了。其实，这样做很容易破坏螃蟹里的营养元素，正确的方法应该是“冷水下锅，慢火炖熟”。 这样既能保证螃蟹熟透（一般的蒸煮方式容易有寄生虫没有杀死），又能让螃蟹里面的蛋白质、氨基酸等营养成分不流失或极少流失到汤里。
农果在烹饪方法中，“拌”是最常见的，而用调料拌出来的菜肴，最能保持食材原有的味道。而且现在有很多年轻人做西餐、沙拉或者日料，也会用到这种方法来制作菜肴。 那今天咱就来聊聊用“拌”的方法来做一道美味——花生酱拌牛肉。
桂小淦原料： 鸡胸脯肉、土豆、鸡蛋清、料酒、盐、生抽、老抽、白糖、生粉、姜汁、干淀粉 做法： 1.把鸡肉清洗干净，用刀背拍几下，或者用菜刀剁成肉馅（尽量剁得细腻一些）。2.在鸡肉中放入适量生抽、老抽、盐、白糖、料酒、生粉、姜汁搅拌均匀，腌制15分钟以上。
常羲国不需要哦，其实土豆皮中含有很高的营养价值呢~ 首先，咱们得搞清楚为啥吃土豆要去皮～ 其实啊，是因为土豆皮里面含有生物碱甙（又称秋水仙碱），这种物质可以刺激胃肠黏膜，导致消化道出现炎症反应，严重时可能还会造成出血症状呢； 而除了秋水仙碱这个有毒物质外，发芽的马铃薯（龙葵苷）、
莫华玉我买了烤箱，但是不会用！ 于是我就买了几条鱼做烤鱼吃… 结果还是烤糊了…… 把鱼肉全部剔出来之后，重新放调料进去蒸熟了再吃… 后来终于掌握了烤箱的使用方法之后，我决定再次挑战烤鱼！
姬嘉兴用料 新鲜牛腱子肉 500g 洋葱 大个2-3只 香菜、香葱、姜适量（用来煮汤） 生抽 1汤匙 老抽 小半汤匙 十三香粉 1小匙 黑胡椒粉 1/2小匙 白糖 1/4小匙 啤酒 1罐 食用油 1.5汤匙 步骤 把牛腱子洗净，冷水下锅，煮开去掉浮沫后，
却芸安可以看看我制作的土豆泥，配上自己制作的辣椒油，美味至极啊！ 制作过程如下： 1、准备食材。新鲜的土豆三个，胡萝卜一根，青椒一个，花生米适量（因为花生有特殊的香味，而且可以增香，所以我会在最后搅拌的时候加入一些），胡椒粉、生抽、老抽、糖和盐适量；2、将新鲜土豆去皮切薄片，
包广俊今天又学到一个新的方法，分享给题主和有大块的土豆的知友们！ 首先我们把土豆洗干净去皮（也可以不去皮，看个人习惯），切成薄片。 切好的土豆片放清水中浸洗，直到水变得清澈，捞出沥干水分备用。 其实到这里我们的准备工作就完成了。接下来开始切，如何切的又快又薄呢？
赫连茜寒1、准备食材 青萝卜一个洗净去皮备用，辣椒两个切圈，香菜几棵切碎，姜一块切丝。2、腌制 用凉开水把萝卜清洗干净，然后放入容器中，加入适量的盐浸泡两个小时以上（这一步是杀水）。 锅中倒入适量的植物油，油热后放入辣椒和姜丝爆香，然后加入酱油、陈醋、白糖和味精调匀制成料汁。
江悠然可以放当归，但是一般不建议放。 首先，从营养的角度来讲，柿子和牛肉不一起吃并无禁忌。相反，两者同吃还会摄取到更加丰富的营养物质。 据分析，每100克鲜柿中含有蛋白质0.93克、脂肪0.4克、碳水化合物12.46克、膳食纤维0.85克、锌0.97毫克、铜0.19毫克等。
顾超不要过隔夜的，很危险！ 有人做过检测，在室温下存放6小时后，蔬菜中的维生素B1会损失40%，维生素B2会损失30%，维生素C会损失70%左右；如果放在冰箱里，情况也要比在常温下好一些。 但要注意的是，这个实验并没有把菜用微波炉加热或者放锅里爆炒，也就是说高温会造成更多的营养损失。
边伟伦我们南方人喜欢吃粉蒸，所以也做了很多粉蒸的菜品。但是粉蒸要做得好吃也不是那么容易的事情，下面来总结下粉蒸的做法： 原料准备： 新鲜食材是最好的，但是有时候买回来的食材不及时吃完就会变质，因此需要做好保鲜工作；工具备好，方便操作 第一步：清洗切配 1、
衡俊宇百合是大米粥里常见的配料，具有营养丰富的特点。据分析，每100克百合含蛋白质2.86克、脂肪1.25克、碳水化合物31.47克、钙9毫克、磷50毫克、铁0.6毫克、维生素B1 0.24毫克、维生素B2 0.15毫克、尼克酸1.9毫克等元素，此外还含有秋水仙碱、蒲公英甙和果胶。
封杰骏