动物内脏。动物的内分泌系统会分泌许多激素，这些激素大部份由血液携带，最后都汇集在内脏中，它们的分子经分解后，最终被消化道吸收。含有动物性雌激素的食物就是动物的内脏，尤其是脑、肝、肾等。雌激素能刺激女性第二性征的发育，其中乳房发育就是典型一例。所以，经常吃些动物内脏对于女性乳房的发育是有利的。
成清滢成清滢辣椒根煲汤有温中散寒、健脾开胃的功效。冬季人体受到外界环境影响后，内脏功能容易出现失调，而引起肠胃和消化不良等不适症状，而且冬季是进补的最佳时机，所以用辣椒根煲汤饮用，对于经常腹部受寒和消化不良的人非常有益处。
戚弋山药有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效。那么，山药的药性是什么？山药的使用注意是什么？下面我们来看看吧。山药的药性性味：味甘，性平。归经：归肺、脾、肾经。山药的功效山药有如下功效：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。山药的使用注意阴虚阳痿、遗精早泄属肾阴亏损者，均应忌服。
禄格霞煎饼原料土豆还可以做鸡蛋吃。用到的原料：生鸡蛋两个，土豆一个约100g，鸡粉、盐、葱花、姜粉、咖喱粉适量。具体制作方法：鸡蛋搅散待用，土豆去皮切成细丝，加入姜粉、咖喱粉、鸡粉、盐、葱花拌均匀腌制一会。腌好的土豆丝放入蛋液里拌均匀。
陶一川是的，大米的功效，美容养颜、补虚、开胃、健脾、祛痰、止咳等功效。但是要记住的是，生大米是没有功效的，只有煮熟了才有功效。大米营养很全面，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。
全正顺银耳味甘、淡，性平、无毒，有润肺生津、滋阴清热、强心补脑、嫩肤美容止血等功效，是高级营养滋补佳品。现代医学研究发现，银耳多糖对肿瘤细胞有明显的抑制作用，同时具有美容，强化心肌，强肺化痰等功效，因此，深受人们喜爱。由于银耳一般煮出来的汤是淡淡的，口味有点寡淡，所以可以用陈皮来泡水和银耳一起烹饪。
揭凡茹有人认为苦瓜有减肥功效，而苦瓜确实对糖尿病人有好处，其中原因是苦瓜中含有的苦瓜素可以促进葡萄糖的降解，从而能够降低血糖。而有的减肥食品中添加了苦瓜提取液，厂家认为有降糖的功效，葡萄糖被降解消失了，所以脂肪来源少了，就有减肥的功效。其实不是这样子的，葡萄糖被降解的代谢产物本身也是能够产生能量的。
翁萌萌准备原料：鲜虾150g、土豆170g、玉米淀粉15、牛奶13g、盐2.7g、黑胡椒碎3.5g、马苏里拉芝士碎25g（奶酪粉也可）土豆去皮切片，放入蒸锅中，大火蒸15分钟左右，至熟透。鲜虾去皮、挑去虾线，加入1g盐和1.5g黑胡椒碎，抓均匀腌上底味。
戚凌玮黑麦含有少量膳食纤维及多种营养成分，可参与脂肪代谢，维持消化系统正常运动，对预防便秘、降低胆固醇有良好功效。《本草纲目》记载“黑麦有消肿解毒、健脾除湿”的功效。因此，它适合腹胀、食欲不佳、经常腹泻等脾虚湿困者食用。另外，黑麦性平味甘，凡高烧、肺结核肺热等患者应忌食。
厍淑娜糯米具有补中益气，止汗，健脾养胃，消积止泻，暖脾胃，耐寒湿，御瘴气，解热毒，生津液，降虚火，滋补孕妇，通血脉，止泻痢，利小便之功效。常用于脾胃虚寒，食少便溏，四肢乏力，脏躁不安，痈肿疮疡，烦闷口渴，尿频口干等症状的治疗。
冀梦岩生麦芽又叫纤稟、铃当麦。为禾本科植物大麦的成熟果实经发芽晒干而得。全国各地均有。生用研末或水煎服。每用9～15克。本品亦可作药膳食疗使用。中医认为，生麦芽味甘，性平。人脾胃经。具有行气消食，疏肝解郁，回乳消胀的功效。主要用于食积不消，脘腹胀满，肝胃不和，肋痛，乳汁不下或断奶，乳房胀痛。
逮彤荣扇骨灵芝煲汤是一种十分营养的汤品，煲制方法并不复杂，首先将猪扇子骨洗净，斩大件，放进沸水中稍焯，捞出冲洗干净血沫，将灵芝洗净，红枣洗净，去核拍破，再将冬菇洗净，热水浸软，去蒂。然后于瓦煲中放入清水，武火煲沸后，加入以上各味，改用文火继续煲2个小时，放入盐调味便可。有补气、安神、止咳化痰之功效。
齐福仓土豆炒韭菜的做法也是非常的简单的，那么土豆该如何与韭菜相搭配呢，土豆与韭菜在搭配上又有没有什么该注意的事项呢，下面就让我们一起详细的来看看土豆炒韭菜的做法及制作过程吧。做法简介韭菜200克，土豆一个，适量的盐、色拉油、醋。
裴茗杨其实泡糖的黄皮果是黄皮果的干燥果皮，干燥后的黄皮果皮营养价值丝毫不减。黄皮果皮性味辛、苦，可散寒化痰、温中止痛。将皮洗净晾干，放入容器，加入冰糖，倒入高浓度白酒，密封浸泡2个星期就可以喝了。每天喝上10-20毫升，可以起到消食化痰、驱寒暖胃之作用，对慢性胃炎有较好疗效。
褚爱州冬笋味道清淡鲜嫩，营养丰富，既可鲜食，也可加工。冬笋具有吸附油脂的特性，冬笋中含有冬笋纤维也能防止脂肪沉积。还有助于消化。1、开胃健脾：冬笋性寒味甘，有清热化痰、利膈爽胃之功效。冬笋具有低脂、低糖、高纤维的特点，有利于消化，其中的冬笋素还有减肥消脂的作用。
农果做法：猪瘦肉150克、鲜山药90克、核桃仁30克、苹果180克、马蹄30克、生姜6片。先将猪肉洗净，切厚块，放进沸水中稍焯，捞出冲洗干净血沫；然后，将苹果削皮、洗净，连核切成大块；马蹄削皮、洗净，对半切开；核桃仁用开水略泡，捞出沥干水，并拍扁去壳。
桓芳洁盐的主要成分是氯化钠。氯化钠的浓度在一定范围内，能激活酶的活性，促进糖代谢，使糖转变为淀粉，从而使土豆保持较长时间的脆度；氯化钠浓度很高时酶的活性被抑制，淀粉转化为糖，使土豆变软。糖是易热原料，土豆在含有糖的溶液中浸泡或煮煮，温度较低就受热，时间稍长即变软。
花模样连子炖鸭是简单营养的日式料理，鸭肉味道细嫩，营养丰富，连子炖鸭，汤汁更营养入味，二者相加，营养翻番，而且还有多种滋补功效，经常食用，会有意想不到的收获哦。莲子具有补中益气、养目、固精、强筋骨等功效，生吃可治热渴、伤暑、目疼，熟吃则有补脾止泻、安神等方面好处。
曲枘木豆在中医上常用于湿热泻痢、胃肠积食、脘腹疼痛、癥瘕痞块、妇女月经不调等症，一般用量10-15克，煎汤内服。外用治跌打损伤、疮疡肿毒、外伤出血，研末调敷即可。木豆味甘、性平。有行气散滞，解毒行瘀，消食除胀的功效，现代临床主要应用于治疗胃脘胀满，肠炎、痢疾、痈疽肿痛、毒蛇咬伤等。一般用量为10-15克。
厍明岚做土豆丸子放鸡蛋是可以的，土豆丸子是一道非常有特色的美食，做好的土豆丸子不仅味道鲜美，而且营养健康，能促进脾胃功能，保护消化道，对于消化不良，胃口不佳的人群有很好的改善作用。土豆丸子的制作过程：1、把土豆先煮熟，捞出过凉后去皮，然后用叉子压成土豆泥，注意土豆泥要压得越细腻越好。
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