能！现在超市里有卖切好的土豆条，冷冻起来的，买回来化一会儿直接炸，几分钟就搞定香喷喷的薯条了。土豆条解冻的时间稍微长一点，炸出来的薯条更松脆。炸薯条的技巧：1、生土豆条要泡在水中防止氧化变黑，如果能换一次水会更好。2、土豆条如果特别厚就不容易炸透，所以在超市挑选时要注意一下厚度。
敖琪儿敖琪儿做法：将鸡蛋与大蒜同煮，待鸡蛋熟后去壳，再与小米辣椒、生姜、蒜片、生油、精盐、味精等作料一起放入盘内，浸泡3个小时后即成。作法：将生姜洗净拍碎，加入开水浸泡3~5分钟，趁热加入醋与红糖搅拌至融化，当茶饮，每日2次。
颜迹玮尖椒的营养相当丰富，有祛风，镇咳，祛痰，暖胃，明目，助消化等功效，并能增进食欲，帮助消化，促进肠道所吸收。青椒因味道辛辣，能刺激味觉，兴奋神经系统，可使汗 pores张开，有利排汗，从而达到散热降温的效果。
卞静雯安吉白茶有和胃健脾、除 grease 脂、止渴生津、提神醒脑、消炎消肿、治牙痛等功效。安吉白茶叶片玉白，含硫量很少。人体中蛋白质和脂肪代谢需要三高。安吉白茶中富含磷脂，其中咖啡碱和脂多糖可提高神经系统的兴奋性。
霍永彬土豆可以使用高压锅，用高压锅煮土豆的时间会更短一些，主要是因为土豆主要的营养成份容易流失，营养成份流失的主要元凶就是温度和时间，温度越高煮的时间越长营养流失的就越快。而土豆的主要的成份是淀粉，淀粉在含有盐分的水中受热后都会变成糊精，糊精是非常容易散开，很容易流失的。
禄魉鸡蛋红糖红枣用来煮茶喝的话有补气养血，缓解疲劳的作用，对于体虚、乏力、贫血、痛经、产后少乳等人群有一定的好处。在日常生活中我们经常食用的枣糕、枣茶、枣泥馒头中都含有红枣，这些是日常中比较常见的补品。
齐至璇巴干天炖鸡是一道非常营养的美食，功效更是十分的显著，经常食用对身体具有非常好的效果。巴干天炖鸡的做法：原料：干巴菌（干货）50克、土鸡汤1000克、土鸡一只、葱一把、蒸鱼豉油50cc。做法：1、干巴菌洗净，泡发半小时，沥干备用；鸡洗净后斩块，备用。
凌碧莎红豆又名赤豆，具有清心除烦、健脾利湿、止呕止泄、解毒消肿等多种功效，特别对人体的心脏、心脏血管和肾脏、肝胆有良好的保健作用，对心脏病及肾炎水肿、黄疸、肝硬化腹水等引起的浮肿都有治疗作用。同时，它所含的皂角苷有显著利尿作用，用于治疗急性脉管炎、营养不良等导致的组织浮肿，都有显著效果。
和复社海带肉汤：是利用海带与生俱来的超强的摄取无机元素的功能，吸收猪肉或猪骨汤中的有机钙质，而形成钙质倍于牛奶的饮料。经常饮用，可防治佝偻病、软骨病及妇女骨质疏松症。海带豆腐乳鸽汤：由海带15克，豆腐150克，乳鸽1只。
葛翊森鱼炖土豆能吃。鱼含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，土豆含有碳水化合物及膳食纤维，两者营养成分可以互补，同时人体所需的营养素也比较全面，适当的食用对身体是有益处的。炖鱼时建议选择刺较少的鱼，如黑鱼、鲈鱼等，以免刺伤到口腔或者食道黏膜。
桓漫倩酵母片是一种含有B族维生素及微量元素的复合制剂。每片含蛋白质280毫克，钙1.7毫克，磷1.5毫克，铁0.3毫克，烟酸0.33毫克，烟碱酸0.17毫克，吡哆醇即维生素B60.1毫克。辅料为微晶纤维素，硬脂酸。酵母片可滋补大脑神经，改善胃肠功能。
龙昌库木瓜含有木瓜酵素、番木瓜碱、木瓜蛋白酶等成分，木瓜酵素可分解脂肪，木瓜蛋白酶有助蛋白质代谢，从而有助于消化。木瓜中的β-胡萝卜素含量很高，β-胡萝卜素在人体可转化为维生素A，维生素A有护眼、美白等作用。此外，木瓜中所含有的番木瓜碱具有抗肿瘤、抗霉菌的作用。
戎弈璇黑糖炒芝麻具有补血的功效，适合女性在经期前后食用，具有暖宫、调经的作用。但是，每个人体质不同，具体的功效可能会存在一定差异。
惠舒云鸭翅土豆是一道简单易做的家常菜，主要原料包括鸭翅、土豆等等。土豆含有丰富的维生素及钙、锌等矿质元素，具有减肥、美容、强身等营养保健功效。与猪肉相比，每100克土豆所含淀粉是100克猪肉的3.5倍，脂肪却只有后者的1/10。
申屠梓涵椰子粉有“热带盖饭”、“植物良脂”之美称。椰子的椰汁和果肉中含丰富的蛋白质、脂肪和糖类，同时还含有锌、铁、铜等微量元素和丰富的生物活性成分，具有舒张血管、降低血压和血糖、治疗口腔炎、去头屑发痒和抗疲劳等多种保健作用。椰子粉是新一代营养保健品，含有丰富的人体不可缺少的5种微量元素以及蛋白质。
慕容宸瑜喜欢甜食的人大概对饴糖这个材料不会陌生，但真正认识它的人可能不多。 饴糖是一种营养丰富的食物，含蛋白质、氨基酸、钙、铁、锌等微量元素，此外还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素E等多种营养成分（摘自百度百科）。
弓寒露我吃过最好吃的猪尾在顺德，一间很小的店，店名不记得了，就记得是在一个胡同里，进去就得和老板问价，人非常热情，价格也不贵，一份猪尾骨（带骨髓的）+豆腐花大概也就20块左右。 猪尾骨洗干净然后放进砂锅炖，大概一个小时就可以吃了，味道很特别，那种香味真是让人着迷啊！！！
殳雨涵不甜不腻，有奶香味 太甜的糖吃多了会腻。太苦的糖吃多了会伤牙。太酸的苦的糖都不太好吃。所以最好的味道应该是恰到好处的。奶糖应该是一种口感很细腻，咬下去慢慢在嘴里化开的糖果，最好吃的是那种牛奶加着香草的味道弥漫在整个口腔里。
焦永飞芋山，一个被低估的小众美食天堂！ 芋山在福州人心中，是媲美平潭、霞浦的小众旅行地—— 它位于福州市区西北方向约30公里处，因盛产芋头而得名； 这里沙质海岸线长17.5公里，有“福建夏威夷”之称； 在这里可以挖蛤蜊、捉蟹子、捡海星，也可以乘快艇、游海上庄园、吃海鲜大餐…… 最重要的是，
籍洁泽1、霉菜酱烤羊排 说到绍兴美食，首推自然是我很爱的霉菜酱烤羊排了！ 做法比较特别，是把处理干净的羊排用葱姜料酒腌制后风干，然后放在烧热的茶油锅里煎炸，待表面呈黄色后，倒入准备好的霉菜酱（我自己做的）和香料粉，小火焖2小时就可以了。出锅后上面盖个盘子再焖一会儿，这样不会把碗里的汤水溅出来烫伤。
宋成幸