正山小种有强心提神的功效，含有咖啡碱，能刺激大脑皮层，兴奋中枢神经，促进心脏的血液循环，可起到强心提神的功能。利尿，由于正山小种内含的咖啡碱和茶多酚有利尿的作用，饮用正山小种能有效帮助身体排出尿酸和尿结石等。
詹汉铭詹汉铭做法一主料：粉条，木耳，白菜。辅料：葱姜，干辣椒，花椒。辣汤的熬制：炒锅放入油，油热后放入葱姜炒香。放入切段的干辣椒和花椒煸炒出香辣味。倒入适量的水大火烧开，煮10分钟，将里面煮出辣味。煮好的辣汤倒入砂锅中，继续炖煮，保持沸腾的状态。将粉条和木耳提前泡发好，白菜洗净切片，将所有的食材准备好。
简羽涵要想做出好吃的炸红薯，油锅的温度一定要高，这样红薯一下锅，外面就迅速被定型了。而且外面的温度高，热量很快传导到红薯上，红薯的水分和糖分快速蒸发，变成金黄色。这样不但外面酥脆，里面也会变得很干很糯，热乎乎的咬一口，咔擦一声脆响。如果油锅温度低，水分难以快速蒸发，做出的炸红薯就会发软，味道也差很多。
双海天功效与作用：当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。常用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭腹痛、虚寒腹痛、肠燥便秘等病症。炖鸡蛋营养价值很高，易于消化吸收。组成：当归2~3片，田七粉3~5克，鸡蛋1~2只。
臧虹迎煎茄托的家常做法原料：长茄子（200克）、猪肉末（50克）。配料：小葱末、大蒜末、鸡蛋（1个）、盐、鸡精、酱油、料酒、白糖、湿淀粉、植物油各适量。制作：（1）茄子洗净，去蒂，切成厚约0.4厘米的大片，用刀在茄片上横、竖各剞一刀，呈井字形，撒上少许盐，再拍上薄薄一层干淀粉。
荣少清制作家常柿子酱，首先将柿子去皮洗净，用擦丝器擦成细丝，放入洁净的纱布中，用力挤出柿子汁。然后将糖和水一起倒入锅中，将水中的糖煮化后，捞出糖汁中的浮沫，再把榨好的柿子汁到入锅中，用中小火慢慢熬制。熬制过程中，要不停的搅拌，防止糊锅，当柿子酱颜色越来越深，越来越粘，最后变得晶莹剔透时就熬好了。
曲世珍患了过敏性鼻炎除应到专科医生处就诊适当用药治疗外，科学合理的饮食对于减轻症状、控制缓解期病情、减少复发具有重要的意义。 总的原则是：不在过敏季节吃容易引起过敏症状的食物，如海鲜等发物；少吃生冷、油腻的食物，多吃清淡营养丰富的食物。
谈慧娴材料：肥瘦约七成瘦三成肥的猪肉，二荆条红尖椒约五百克，紫皮蒜四头，紫皮洋葱一个。调料：白砂糖，黄酒，花椒粉，盐，味精，醋，食用油，香油，干红辣椒泡的二水。泡椒制作：猪肉切成小指长，筷子粗细的条，用花椒粉、盐和黄酒腌渍1小时。锅内放1斤油，烧到5成熟，下肉条炒散至肉条金黄酥香，沥油待凉。
赖家才冰糖雪梨水其实是一种十分常见的食疗方，很多人的家里都会用来制作成冰糖雪梨水，在冬天的时候喝来可以润肺止咳。其实这个是制作起来十分简单，需要的材料也不复杂，只需准备雪梨2个，冰糖适量。然后将雪梨清洗干净之后，切开，去皮和去梨核，切成小块备用。将梨块和水一起放在高压锅里，加入冰糖，煮开。
马键博鸡腿斩成小块儿。加料酒，1勺生抽，小半勺盐腌10分钟。小碗里加1.5勺生抽，1.5勺醋，1勺白糖，1勺熟油辣椒（喜欢吃辣的可以换成辣椒酱），15粒花椒，适量盐，搅匀就是料汁儿了。腌好的鸡块加1勺面粉，1勺生粉，1勺料酒搅匀，直至每块儿鸡块儿表面都裹一层粉。
聂嘉慧番茄炖牛腩番茄2只、牛腩500g、老姜1块、八角2颗、盐适量、料酒1茶匙、水淀粉适量。1、所有原料洗净备好；2、牛腩切小块焯水捞出沥干水分，番茄切小块，老姜切片备用；3、热锅上油，油热后放入姜片爆香，倒入焯好水的牛腩大火翻炒至变色；4、烹入料酒炒香，加入足量的热水，八角大火煮开；5、
茅思奕秋季吃豆腐豆腐营养丰富，含有铁、钙及八种氨基酸，其中所含的胆碱青碱，可使人肌体、大脑产生愉悦作用，减少抑郁感，豆腐还具有降脂、减肥、预防肾结石等健康益处，是老幼皆宜的滋补食疗品。秋燥易引起咽喉肿痛、发炎。生吃鲜嫩的白菜萝卜，或拌或蘸，都是很好的清火剂。
边伟伦红木家具的腿足和横枨等大木框构件常采用粽角榫结构连接。粽角榫就是用45度楔形榫相交，其榫肩被开出缺口以容纳腿足端部的榫头。由于粽角榫自身没有防侧向移动的刚性措施，因此，在靠下方的粽角榫下方，常用一根木棒来连接两个横枨，防止两横枨之间出现侧向移动。这根木棒就是家具的梨把。
后亚平南瓜含有丰富的维生素和微量元素，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫、保护胃粘膜、协助消化等功效。常食南瓜也可防治高血压、动脉硬化等疾病，是老年人理想的保健食品。那么黄南瓜怎么做好吃家常？这里我给大家介绍一道蜂蜜炒南瓜的做法。原料：南瓜800克，植物油500克，蜂蜜100克。
符谷弟生龙虾2斤、生抽2汤匙、蒸鱼豉油2汤匙，白糖1茶匙、开水500毫升，姜丝30克、蒜瓣、葱白、小米辣、泡椒适量。葱丝、青椒丝，熟芝麻少许。步骤：1、龙虾控水后，锅烧热转中火，倒适量食用油，将龙虾倒锅内扒几下，使虾壳均匀粘上油变红。拨散虾，开大火后加蒜瓣和姜丝扒一分钟。2、加生抽、蒸鱼豉油调味扒半分钟。
虞谨宁福建地处东南沿海，海岸线长，海产品品种繁多、四季鲜美，盛产鱼、虾、藻类、鲍鱼、紫菜等海珍食品，有“闽有鱼盐之利，海陆有百货”的称誉。丰富的物产，为闽菜的发展提供了良好的物质基础。闽菜的制作技艺也独具地方特色。闽厨在制作技艺上擅长爆、炒、蒸、炖、糟等方法，尤以“爆”、“炒”见长。
丰筠颀准备新鲜的猪肉250克，买的时候让卖肉的帮我们切成2-3毫米的肉片，买回来再切成条，把切好的五花肉放到食盆中，再放入葱段、姜片、料酒，用手抓匀腌制10分钟。
谈慧娴甘草绿豆汤一般来说无副作用。甘草，别名甜草、甜根子等，在中国历代中医古籍中记载它有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药等药理作用。与相等量的绿豆配合用料，可以清热解毒、去火润肤，特别对慢性胃炎，消化性溃疡、胃肠炎等病症有良好的治疗与预防效果。
乜子涵鲜活草鱼一条（约二斤），葱姜蒜若干，辣椒100克，花椒50克，香菜50克，花椒粉少许，味精少许，鸡精少许，料酒少许，白糖少许，精盐约20克，鸡蛋一个，干豆群约50克。做法：1·将草鱼肉片成薄片加少许精盐，料酒，鸡蛋反复抓匀并上浆备用。
庄雯君鸭架其实也是我们生活中经常会吃到的一种食物。记得有一次去吃鸭架，一盘鸭架两扎酒，直到酒喝完了，可是一看盘子里的鸭架却还剩下了一大半，想想鸭架这个东西，其实它的含钙量是很高的，而且味道也是很不错的，如果能够在家里经常做给孩子吃上几次，也是对孩子的身体健康是非常有帮助的。
钮月华