1、直接吃 买来后，如果不是很烫的话，就剥壳，吃里面的果肉，味道香甜，而且水分很多； 如果比较烫的话，可以放冰箱冷藏一会，等果肉变凉之后再剥，这样不会很热，吃起来口感也会更棒！
仲风云仲风云可以啊，注意别过量就行 食物酸碱性的概念比较模糊，一般把带有酸味的食品称为酸性食物，带有无味碱性的则称为碱性食物。
侯芙溪准备材料 主要原料：咸水鸭1/2只、南豆腐（嫩豆腐）500克。 辅料：姜4片、葱3段、香菜1棵、八角1颗、桂皮1小块、料酒1大匙、老抽2大匙、生抽1大匙、白糖适量。
江悠然准备材料，新鲜金针菇一把(大概400g)、鸡蛋两个、面粉适量、淀粉适量 第一步：切配 金针菇去根后撕成小朵，然后冲洗干净挤干水分备用。 第二步：腌制 用食盐、生抽、老抽、白糖、花椒粉、胡椒粉、十三香、辣椒面、孜然粉、辣椒粉腌渍一个小时以上入味(最好能隔夜)。
边伟伦对于吃早餐的人，面包是最主要的食材之一；但对于不吃早餐的人来说，面包也是午餐和晚餐的绝佳主食。 不过现在年轻人吃面包的主要场景已经悄悄发生了变化…… 比如办公室零食大礼包里就会有一袋切片面包，
慎承宇铁板上锅煎制，再搭配各种酱料，做出来就特别香！今天分享5种超好吃的酱！ 01、花生酱 把调好的花生酱均匀涂抹在豆腐上，撒些葱花提香，就可以直接开吃啦~02、辣椒酱 准备一个干净的小碗，放入剁碎的辣椒酱和葱蒜末，再用热油泼一下，加入少许生抽、香醋和白糖拌均匀，制作就完成了！拌在豆腐里味道一绝！
康宇菲干锅鱼香煎焖，不用水煮，不用油炸！ 首先，我们要准备一块新鲜的鲶鱼，处理干净后，从背部划开，但不要彻底划开成两半哦～留半个身子连接处呈“一”字形摊开在锅底。再切适量葱花、姜末、蒜末放入碗中，加一勺豆瓣酱和生抽、陈醋、料酒拌匀调成酱料备用。
宫胡宇都好吃，看个人口感吧 目鱼其实是乌贼的别称，也叫鱿鱼。因为它的身体外形像鱼的眼睛所以叫目鱼。它和墨鱼都是海洋里的软体动物，同属于海洋鱼类，但是不是同一种类。 很多人应该都知道吃墨鱼的好处，却不知道吃目鱼的好处有哪些呢。其实目鱼的营养价值不亚于墨鱼哦！
黎良伟食材： 河虾500g、葱末10g、姜末5g、蒜末5g、生抽20ml、老抽5ml、醋30m、白糖40g、料酒15ml； 做法步骤： 1.首先把买来的小河虾用清水冲洗干净，沥干水分后放入碗里，加入少许的盐腌渍10分钟左右。这样处理可以让炒出来的河虾更加入味。
覃嘉珊首先，要挑选合适的豆腐。北方人喜欢吃的老豆腐，又称北豆腐或硬豆腐，用卤水和石膏点制而成，呈白色，比较坚实，适合炖、煮、烧等吃法；南方人吃的大豆制品比较多，用豆浆压榨而成，柔软鲜嫩，颜色呈淡黄色，适合焖、蒸、炸等做法。 炸豆腐的时候，要控制好油温。最好选择宽油炸制，这样不容易碎，口感也更佳。
翟学精【黄瓜炒热狗】 食材准备：热狗4根、黄瓜1根（大）、胡萝卜半个、洋葱半个、蒜3～4瓣； 调料准备：食用油适量、生抽2勺、老抽少许、胡椒粉适量、白糖1小勺、盐适量、老干妈1勺； 制作过程： 1.将所有的食材都清洗干净后，切成合适的形状待用。
曹佳琦在生化专家眼里，螃蟹和西红柿（柿子）不能同吃。因为西红柿（柿子）中含有的“柿漆酶”会把蛋白质氧化，阻滞胃肠道，形成“胃石”而出现腹胀、腹痛甚至发生梗阻症状。因此生西红柿和螃蟹同样都不宜空腹食用，宜饭后食用，这样也便于吸收消化。而熟西红柿中的“柿漆酶”被破坏，就不会出现上述症状。
宦馨潼排骨有很高的营养价值，具有滋阴润燥、益精补血的功效，能为人体提供含大量钙质的优质蛋白，能加强肠脂膜、肠系膜的收敛，有收缩毛孔、润肤、祛疮的美容功效。枸杞红枣炖排骨汤是一道非常鲜美的汤，它能够补虚，养血，适用于贫血，血虚等多种病症。因此红枣，枸杞完全可以和排骨一起炖。
柴琳鸣冬瓜有利小便、清热、生津止渴、清心火、降血压等功效，内脏积热者、高血压患者很适合食用冬瓜。冬瓜的营养相当丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钾、磷、钙等十多种元素，和多种维生素。
陈自强提神美式咖啡中含有的咖啡因具有提神的作用，在提神的同时，还能够消除疲劳，让人保持清醒的头脑。因此喝美式咖啡能够使人在学习或者是工作的时候提高效率，使自己的学习或者是工作变得更加的富有成效。对于某些失眠的朋友，喝美式咖啡还可以有效地改善睡眠质量，使人精力充沛。
仲芮葶排骨咖喱饭怎么做好吃？今天在这里就给大家分享一下排骨咖喱饭的具体做法，有喜欢的赶快做起来吧！首先我们准备一下配菜，红皮土豆2个削掉外皮，切成块，切成块，放入清水中浸泡一会儿防止氧化变黑，老南瓜一小块同样切成土豆差不多大小的块，洋葱切成均匀一些的片，香菇几个切成片，西红柿1个切成小块，
仝敏凡1、把猪排骨剁成节，投入开水锅里汆一水后，捞出来待用；净锅上火，入香料油烧热，下泡姜米、泡椒末和蒜米爆香，下排骨节煸炒匀，掺入适量的清汤，再加青椒节和野山椒节，调好味煮几分钟，淋藤椒油便成辣排骨火锅的锅底料；把魔芋、毛肚和乌鱼片下开水锅里汆一水，捞出来放在石柱红（青）锅里，与锅底料汤汁混煮烫食。
姚泰希莲藕和排骨都是非常好的食材。莲藕的营养丰富，其中含有蛋白质、维生素以及人体需要的微量元素，并且莲藕中的碳水化合物和天门冬素还有降血脂、健脾止泻、润肠养阴和宽肠通便等作用。而排骨中的含钙量非常的高，另外含磷量也非常高，能强壮骨骼和健身宁神。
殳梓雅茯苓炖鸡是一种比较常见的滋补方法，经常用来治疗身体疲乏、乏力等症，它具有养心安神，利水消肿等功效，对水肿、遗精等有一定的功效，鸡肉含有丰富的蛋白质，而茯苓具有利尿消肿，降血压的功效，所以平时有身体疲乏等症状的人群可以适当食用。
宗可昊先准备原料：糯米；五花肉；排骨；香菇；腊肠（可以放腊肉）；洋葱；小青红椒；蒜（可不放）；盐；糖；料酒；耗油生抽（还可以再放些十三香之类的，但不要放五香粉，我觉得和排骨味不搭）。糯米最好提前一夜泡好，这样比较容易煮软。把糯米捞出来放洋葱丁，腊肠丁，香菇丁加调好的腌料和一点色拉油（或生油）拌匀。
沈翊琪