鹿便性味甘，温。入脾、胃、胆经。 功能温中健脾，行气导滞。《四川中药志》说它能“暖胃止痛，消食通便。治胃病腹胀，食滞少食，小儿疳积”。
连承坤连承坤1、切圆片：将土豆削成薄片，然后切成圆片状。2、放盐水：水烧开后，将切好的土豆片放入滚水中浸泡两分钟后捞出放入冷水中。3、穿竹签：将冷却后的土豆片放凉，取出用竹签穿起来。4、下锅炸：油温六成热时，将穿了竹签的土豆片放入油中慢炸，炸至金黄即可。
谢骏龙食材：面团片、猪肉末、胡萝卜、豌豆、洋葱、香葱、马铃薯、水淀粉、豆瓣酱或郫县豆瓣、酱油、糖、油。做法：1、土豆蒸熟后趁热去皮，放入保鲜袋用擀面杖压成泥状。加入洋葱末搅拌均匀备用。2、炒锅放入油，下入豆瓣酱或郫县豆瓣炒出香味后放入洋葱末爆香，然后放入猪肉末煸炒至熟。
澹台采格1、将土豆先洗净，然后去皮。2、将去皮的土豆切成小片，不要太大了。3、将切好的土豆片装入容器中，洒上适量的水，腌制10分钟。4、把腌出的水倒出，并铺上蒸笼布，将土豆片放在上面。5、将蒸锅放上水，将土豆片放蒸锅蒸熟。6、蒸熟取出的土豆片放在阳光下晒到七、八成干。7、将晒好的土豆片用烘干箱烘干。
纪翎杨梅果味酸甜适中，既能生食又能加工。鲜杨梅可食部分超过30%。每100克鲜果肉含：水分86.0克、蛋白质1.4克、脂肪0.4克、纤维素2.2克、碳水化合物10.6克、胡萝卜素20微克、硫胺素10毫克、核黄素5.7毫克、尼克酸1.4毫克、VC25毫克、维生素E0.4毫克、钾148毫克、钠2.4毫克、
弓明土豆发芽的时间：春土豆发芽的时间在六月末左右，秋季土豆发芽的时间在九月中旬。发芽土豆的危害：发芽土豆不能吃。发芽的土豆含龙葵素（甙类毒素）增多，发芽前龙葵甙的含量为2～10毫克，而当土豆发芽后含量增加到50～100毫克，正常的土豆每百克含有4～5毫克龙葵甙。
禹荷蕊洋芋花挑选的土豆，应该选择表皮光滑的圆形的土豆，而不是形状特殊的椭圆形的土豆。因为椭圆形的土豆，其内芯很容易有空腔的情况，吃起来口感不好，还容易发苦。选择圆形的土豆，就规避了这种情况，而且圆形的土豆，无论是蒸煮还是炒、炖，都更加美味，而且有利于身体健康。
官柔彬土豆淀粉也可以做粉条，用土豆淀粉做粉条方法如下：1、土豆淀粉100斤，明矾5斤，水120-160斤。先把明矾跟水倒一起，充分搅动。等水澄清了，用上面那层清汤。再把土豆淀粉倒在里面，充分搅拌成糊状。然后把机器转起来，再把淀粉糊倒进去。先慢后快转，转的时间越长，粉条越好。
湛天娜气是构成人体及维持生命活动的最基本物质，可以说是人体生命活动的能量体现。中医的气和西医的能量观念不同，但却能很好的说明问题。中医理论中的气分很多种：气是维持生命活动的基本能量。可以简单理解为体内能量的体现。气虚会感到倦怠乏力、神疲懒言、气短出虚汗、容易感冒等症状。
卿昕心主料：土豆500g、面粉2汤匙、鸡蛋2个辅料：油适量、盐1茶匙1、土豆洗净去皮，切片，切条，最后切成小方丁。2、鸡蛋打入碗中，加入面粉和适量盐。3、用打蛋器将鸡蛋打散，没有蛋液残留就可以了。4、将土豆倒入拌好的蛋液中，翻拌均匀，使每个土豆丁都可以裹上蛋液糊。
阎伯三土豆烩五花肉材料:土豆2个、五花肉500克。调味料:料酒、盐、酱油、糖、味精、八角、油、水、葱、姜。做法：1、土豆切成大块，放在水里泡上十分钟；5花肉切大块，放在开水里面过一遍，洗净血水，沥干；2、锅内放少许油，加热后，放入5花肉，慢慢炒至出水，加入少许料酒、酱油和糖，糖的用量要多一些，
慎承宇紫薯和土豆可以一起煮着吃。二者在食物成分上没有拮抗性，所以可以同食，但是不建议一起食用过多的紫薯和土豆。食用过多的土豆和紫薯，容易引起胀气，并且紫薯中淀粉含量较高，土豆中的淀粉含量也不低，一起食用过多，很容易引起胀气等症状。
单于雅凡很多人都说魔芋粉的功效非常的好，那么魔芋粉的功效究竟如何呢？其实魔芋粉确实具有非常好的保健效果，主要具有四大功效：第一、魔芋还具有抗衰老、防癌和减肥，降脂作用，所以魔芋有“保健五芝”之称。
虞德水能。土豆有亲和性，无论是荤素菜肴，还是烧汤、炖肉、煮面或做火锅，都可以放入土豆。土豆和猪肉同吃，一荤一素，营养成分相得益彰，不要将土豆烧得太烂，以保持鲜脆的口感为好。从食品相宜的角度来看，土豆烧猪肉不仅味美，而且还有增进食欲、促进消化的作用，有助于人体发挥调养身体的作用。
毋瑶琬清爽凉拌土豆丝食材：土豆（2个）、干辣椒（2个）、大蒜（2瓣）、大葱（20g）、酱油（10g）、香醋（20g）、盐（2g）、油（10g）。做法：1、土豆清洗后削掉皮，然后用擦丝器擦成细丝，然后再冲洗2次把多余的淀粉洗掉，沥干后放入凉水中泡着待用。2、大蒜切片，大葱切成葱花，干辣椒切成段。
国云顺食材：中等个头的土豆两个、排骨酱适量、葱姜蒜，盐，油。做法：1、土豆切成块，用水泡一下，沥干备用。2、锅内加油，放入葱姜蒜爆香，下入土豆，炒至断生。3、锅内加适量水，没过土豆，水开后调小火，放入适量排骨酱，拌匀，放入少许盐，盖锅焖煮至土豆绵软为止。
占琬雅醋的作用不仅仅体现在调味儿上，在保健养生方面也是大有裨益的。中医就曾经明确指出，酸味入肝，具有补肝抑肝的作用。所以醋除了能为人体提供营养之外，还具有养生防病，增强血液循环的作用。在所有的醋中，最受人们喜爱的就属黑醋了，它的抗氧化性更强，不仅可以延缓衰老，而且对增加肌肤弹性，保持白皙的肌肤也有很大作用。
晋亭千我们经常在美食节目中看见，紫皮土豆可以做出许多令人垂涎欲滴的美食，深受观众喜爱。紫皮土豆的营养价值非常高，含有非常丰富的胡萝卜素，而紫皮土豆的皮中更是含有丰富的花青素，对于我们的眼睛和心脏都非常有益。但是紫皮土豆并不是很容易就能够购买到的，所以下面小编就来给大家介绍一下，紫皮土豆可以在什么地方买到。
寿梓珊土豆是一种比较普通的蔬菜，而且吃法多样，其中水煮土豆非常的好吃，而且容易烹饪。水煮土豆不需要加入太多的调料，只需要放入食盐即可，因为水煮土豆吃的就是原味，加入了太多的调料品就会影响到土豆的口感，而且土豆只需要清淡一点的味就好了。水煮土豆的做法：1、把土豆削皮后再切成块，然后把葱姜切末。水焯后取出备用。
夏侯颖欣准备食材：猪肝200克、土豆2个、生姜一块、淀粉5克、生抽1汤匙、米酒适量、盐适量、油适量、糖5克具体做法：1、猪肝先切片再剁块，倒入料酒和淀粉腌10分钟，土豆削皮切片，再泡水备用。
巩守家