1、肋排切小块，冷水下锅，煮出血沫。捞出冲干净。2、高压锅底放少许油，放葱姜蒜煸香。倒入排骨翻炒。3、然后加生抽、老抽、料酒、一勺糖。放入两颗八角、一段桂皮再加入热水，和排骨平行即可。盖上锅盖大火烧开，上汽后转中小火压20分钟。4、酸萝卜切片，酸萝卜一般比较咸，所以盐就省了。
吕文慧吕文慧莲子具有补脾止泻，养心安神，止咳润肺等功效，无论是老少皆宜。莲子心是莲子内心绿色部分，中医称莲心，味苦，具有清热、固精、安神、降血压等功效。有张子、荷花等 30 多个别称，是莲的干燥成熟种子，味甘、涩，性平，归脾、心、肾经。
田晓韧有人放，有人不放。其实放不放八角都可以，依据个人口味添加。如果喜欢八角特有的芳香，就可以放；不喜欢就不放。糖醋排骨家家有本难念的经，每个地方的糖醋排骨都有不一样的味道。比如：福建的糖醋排骨色泽红亮、酸甜适口；东北糖醋排骨酥烂而香、酸甜可口。今天我主要教你川派糖醋排骨的制作。
官雪菡豉汁排骨材料：猪排骨1000克、柱候酱50克、南乳汁35克、豆豉15克、花生酱25克、生抽35克、白糖25克、料酒20克、辣椒、姜丝、蒜蓉、葱白段各适量、清水750克、干淀粉10克、色拉油750克。
栾菲玲做产妇食物时用排骨的话一般做汤比较多。用排骨煲汤的时候最好是用新鲜的排骨，而不要用冻排骨。因为冻排骨中的盐分比较多，用这样的排骨煲汤会影响口味。将排骨放入锅中时要等水烧开，除去排骨中因加热而跑出的血沫子之后再加。一般煲汤的时候可以放些海带、白菜等清淡的菜，味道用精盐调整。
滑麒贺1、芦荟煮水喝可以减肥芦荟能有效改善肠胃功能，促进吸收，帮助排便，芦荟煮水喝能美容减肥有科学依据，芦荟减肥的奥秘就在于它能调节消化系统功能，减少胆固醇，分解体内脂肪。将洗净的芦荟切片加适量水煮沸，再以文火煮十分钟去渣，放蜂蜜温热后饮用，每日两次，坚持服用可减肥又有美容防癌的效果。
漆柏可材料：猪肋排骨150克，青红椒20克，生姜10克，蒜茸10克，鸡蛋1个，盐、白糖、鸡粉、生粉、胡椒粉各适量。做法：将生姜、青红椒切成细丁待用；将排骨洗净，放入盐、白糖、鸡粉、胡椒粉调匀，加入生粉、蒜茸、蛋清上好浆，放入蒸笼内大火蒸8分钟，取出撒入青红椒丁，淋上熟猪油即可。
国瀚滨北豆腐味甘、咸，性凉，归脾、胃、大肠经；具有益气和中、生津润燥、清热解毒之功，可治脾亏腹胀泄泻、汁少、消渴、大便干结及火热内盛、疮疡肿毒等。所以，北豆腐属于凉性食物。南豆腐味甘、咸，性凉，归脾、胃经；具有益气和中、充腹解饿之功，可以用于营养不良、虚弱乏力及腹中空虚等症。
弓柿介排骨玉米汤做法简单，营养丰富，味道鲜美，是适合秋季饮用的食补靓汤。想要煲出香浓的排骨玉米汤，炖汤用具的选择非常重要，建议选择有炖汤功能的电饭煲或电炖锅，可以自动识别炖汤功能，烹饪方便，操作简单。
刁治寰海马既能外用，也能内服，内服多数研末，剂量1.5-4.5克。孕妇忌用。治疗慢性气管炎海马12只，研为细末，分作30包，每包0.4克。另以150克生川贝母研粉冲开水，加白糖适量蒸2小时，成稀糊状。每日一包海马粉冲服，再用贝母糖一份冲服，一般4到7日为一疗程，大便通后停服贝母糖，本法有治慢支的作用。
冉佳鹭炖排骨的做法一食材准备猪排骨2斤，绿豆半斤，生姜数片，精盐适量。做法步骤1、将排骨洗净用大火煮沸后捞起待用。2、绿豆去皮(也可不除皮)，生姜洗净拍碎。3、将适量清水煮沸，放入排骨、生姜，慢火炖45分钟。4、再放入绿豆、精盐，再炖45分钟。
仲芮葶排骨350g、盐5g、生抽25ml、黑胡椒适量、迷迭香适量、食用油5ml。1、将排骨洗净，控干水分。将排骨放入容器中，加入盐和生抽。放入适量的黑胡椒碎。加入食用油，和迷迭香，搅拌均匀。放入冰箱冷藏腌渍4小时以上。
丰桂云高压锅炖排骨既方便快捷又省油，是现代家庭使用频率相当高的烹调用具，但同时人们又有这样的担忧：用了高压锅烹调食物，会不会让食物中的营养损失得更厉害？营养师指出，用高压锅烹调的确会促使维生素c等热敏性营养素在蔬菜中损失增加，但同时又能让叶酸、胡萝卜素等营养素更容易被人体吸收利用。总的来说，利大于弊。
尤涵星莲子，味甘，涩，性平，归心、肺、脾、肾经。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神等功效。可治脾虚泄泻，带下，肾虚遗精，心悸，失眠，健忘等症。薏米，味甘，淡，性凉，归脾、胃、肺经。具有利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓等功效。可治泄泻，水肿，脚气，痹痛，肺痈，肠痈等症。红豆，味甘，性平、酸，归心、小肠经。
薛冰利雪莲果有地下果和地上果两样，我们经常吃的都是地下果，可以当水果生吃，清甜多汁，而且有很强的饱腹感，特别适合减肥期间吃。地上果则一般晒干后炖汤或煲汤。雪莲果可以和排骨一起煲汤。
殳鹤露黄豆炖排骨制作容易而且味道鲜美。其主要以猪排骨、黄豆为原料，可搭配各种佐料。其有富含蛋白质及矿物品，可为机体提供必需氨基酸、磷脂等营养，能维持机体脏器功能，促进骨骼的发育，强壮身体。中医认为有生肌、补肾等功效。黄豆炖排骨的做法主要有北方做法和南方做法。适合大多数人群。
茅思奕炖排骨萝卜所需食材：猪肋排半斤，白萝卜一个，葱2根，姜5片，料酒1勺，生抽酱油2勺，老抽酱油1勺，八角2个，植物油20克，食盐适量，白糖5克，胡椒粉适量；炖排骨萝卜制作流程：猪排骨让卖家切成小块，冷水下锅，放入拍碎的葱段和姜片，淋入料酒，开大火煮开，煮至排骨微微发白，血沫被煮出，捞出排骨，
费奕澎鸭血中含有丰富的蛋白质，还含有易于消化的不饱和脂肪酸，营养丰富，味道鲜美，有和血、凉血、养血之功效，还能养胃、止血和抗癌，是人们最喜欢食用的家禽种类之一。水鸭母鸡汤是一味理想的滋补良方。秋季燥气渐盛，饮食调养应以清润为主。
惠海仙做萝卜排骨汤的时候最好是放入枸杞来调味增鲜，和萝卜排骨汤中使用的排骨、萝卜相比，所占的量非常少，但是效果特别好，汤汁味道非常的鲜美甘甜，而且还有很好的调养身体作用。枸杞不仅能够炖汤，还能入药，是物美价廉的滋补佳品，在中医当中具有调养肝肾、益精明目的作用，是特别适合久坐的上班族去食用的。
印明珠筋膜，也叫做腱，是机体内广泛存在的结缔组织。分为外、内两层，外层厚而致密，为规则致密结缔组织。内层结构疏松，为不规则结缔组织。浅筋膜与深筋膜都是由疏松结缔组织（或称蜂窝组织）组成的。皮下蜂窝组织又称皮下筋膜、外疏松组织或浅筋膜，内含脂肪、血管、神经、淋巴管和淋巴结，分布于皮肤与深筋膜或肌膜之间。
贲纬思